- 一言メッセージ
- あなたの中のネガティブは、人を愛する才能でもある
- あなたの「大切な人」の中に、「あなた」は入っていますか？
- 疲れや弱さを振り払って、奮い立たせて生きることに疲れちゃった時
- あなたのことを、もっと知りたい人がいる
- 問題探しばかりしていませんか？〜幸せへの道しるべは、あなたの心がホッとする方”
- 周りの人にイラつく。つい、冷たくしちゃうときには
- あなたの存在が、誰かの心をやさしく照らしているとしたら
- 人生が好転するきっかけは「些細なこと」かもしれない
- 自分らしさを大切にしながら、人と心地よくつながるために。
- あなたの未来を変えるために「最高のゴール」を描いてみよう
- 褒められると天狗になる？調子に乗ると痛い目に遭う？それって、本当？〜幸せに生きるために観念を手放す〜
- 今が悪いわけじゃないけれど、虚しさを感じてしまうとき
- 「寂しさ」を知っている人は、「小さな愛」をとても大事にできる人。
- 競争のない世界で幸せに生きるための、とてもシンプルな法則
- 自分の好きが分からなくなった時には、「ここにいてもいいんだよ」って、伝えてあげよう
- 「これで、いい」より「これが、いい」
- そばにいたかった気持ち。言えなかった言葉。
- 自分の純粋さを愛してあげよう
- 「愛させてあげること」〜あなたは大切な人に、自分を愛させてあげられていますか？〜
- 「気をつけてね」「寒くない？」ー「愛している」を言わない日本人の愛情表現
- 短所は長所でもあり、長所は短所でもある〜あなたはどこにフォーカスする？〜
- 力を入れて、がんばれることは素晴らしい。でも、力を抜いて、がんばれるのも素晴らしい。＋今週末の面談カウンセリングのご案内
- 自分のやる気スイッチのありかを知っていますか？
- 目標が思い描けないときには「自分に労りを」〜なりたい自分になるためのエクササイズ①〜
- 人を信頼できず頼れない…そんな方ほど「平和」を望んでいるのかもしれない
- 「なぜ」の使い方〜止まらない後悔を反省するときに気をつけたいポイント〜
- 最初から、諦め方を知っている人はいない
- 熱しやすくて飽きやすいのは悪いことではありません！【自分の"好き"を取り戻すエクササイズ付き】
- 人から興味を持ってもらえないと感じるときにこそ、愛させてあげる勇気を持ってみる〜没個性化の視点から〜
- 人はそれぞれ、その人なりの速度を持っている
- 今日はどんなふうに、私を労ってあげようか。
- ありのままの自分ってどんな自分なの？と迷子になってしまっているあなたへ
- 絶望感は「生き方を変えるときがきたよ」のメッセージ
- 足りない自分を埋めるのではなく、自分にあるものを数える〜10月もよろしくお願いします〜
- 自分や相手を励ます言葉、「お守り言葉」を考えてみよう
- 人は、人によって傷つくけれど、人によって癒される。人生を変えるのは「いい出会い」
- いつも困り事を抱えている理由〜弱い自分でいないと、人の優しさを受け取れないとしたら〜
- 人生に迷った時には、誰かの答えではなく、自分の本心を探そう〜個性化のプロセスから〜
- 厳しい状況で頑張らないとダメ。逃げちゃダメだと思いすぎていませんか？
- ずっと調整役を引き受けてきた自分に「もう、あなたも幸せになってもいいよ」と伝えてあげよう
- うまくいっていないときにこそ、「私がうまくいく理由」を見つけることが大事
- 意味がないもの、も大切にしてみる〜自分の心の声にも耳を傾けてあげよう〜
- 「最近、暑いよね。嫌になっちゃうね」と言えることの幸せ。〜あの夏の日を思い出してみる〜
- あなたのいままでの頑張りは、きっときっと報われる
- 人に優しい自分でありたいときほど「辛いときには、泣いてもいいんだよ」って自分に言ってあげよう。
- 合コンで二次会に行きたくなる誘い方とは〜ポイントは”異性の気持ち”を誠実に思いやること〜【ゼクシィ縁結び監修】
- いくら縁の下の力持ちさんだって、長く続けば疲れちゃうよね。
- ”つらいときほど、平気なふり”本心と裏腹な行動をしてまでも、守りたかったものがある優しいあなたへ
- 何も出来ない悔しさと、大事な人を守りたい気持ち。
- 自分でも気づかないような心の奥底に、幸せに生きることを諦めない気持ちがあるから。大丈夫。かならず流れが変わる日がやってくる。
- 新しい世界に進むために、忘れられないほど大事だった時間を振り返ってみよう
- 最近、ホッとする時間を取れていますか？人生を楽しむために必要不可欠なことは「OとOの疲れをとること」
- ステキだな♪ いいな♪ が新しい世界への扉を開く！
- 大人の私たちこそ「好きなこと、やりたいこと」を大切に生きていこう。【あなたの”好き”を掘り下げワーク1】
- 今日はひとつ、自分を褒めてあげませんか？
- 人生の切り替わりの時期は「決める」が大切。でも決めるまでって怖いよね。
- 誰かを愛したい人ほど、守りたい人ほど、自分の話が思う存分できる時間を定期的に作ってあげよう
- 自分の辛さに気づいてあげられないこと、辛いと思う自分を許してあげられないこと
- どこにも居場所がないと感じるあなたは優しい人
- あなたの「助けて」が聞きたい人がいる。
- 「きっと、こうなるに違いない」を自分の欲しい未来のために使おう。
- 自分がわからなくなっちゃう、そんな人ほど、色々なことを考えることができる人
- 我慢と辛抱ばかりだった。そんなあなたに一番大切なこと〜安心感を育てるエクササイズ〜
- 気楽に「失敗させてあげる」のも大事。〜行動に移せないときにはハードルを下げてみよう〜
- 寂しさを感じられる心も大切にしよう
- 自分に厳しく、一人でなんでもこなす、ストイックさに隠れた悲しさ
- 人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜
- ラクラク人生が好転する、とても簡単な方法とは「環境を変えること」
- 本当に大切にしたい相手にこそ、素直になりたい。
- あなたにとっての小さな幸せを集めてみよう
- あがり症な私をどうにかしたいときには「緊張とお友達」になってみよう
- 自分を愛した分だけ、人にも愛が与えられるとしたら
- 仕事や家族のためなら頼れるけれど、自分のことは頼れない。甘えじゃないかと感じてしまうときは真逆かも。
- 「あの人の喜ぶ顔が見たい」と思う気持ちが、世界を変えるとしたら
- 罪悪感は愛情がそこにあるという証拠
- 顔を見るとホッとする人は、アナタの味方。
- 入社式に向かう人たちを見てモヤモヤしちゃう時〜本当に欲しい幸せを教えてくれるメッセージを聞く〜
- 繊細な人は、幸せを感じる感度も高い
- 喜びにも素直になろう
- 自分にも人にも、愛を素直に伝えてみる
- 「新年なのにやる気が出ない・・」そんなときは、ゆっくりと慣らしていこう
- ありがとうを伝えたい人がいる幸せを受け取ってみよう【心を整える年末年始の過ごし方③】
- 年末の落ち込みから脱出するために、ちょっと心がけるといい視点
- 年の終わりに、大切な人の幸せを祈る【心を整える年末年始の過ごし方①】
- 2022年のクリスマス。愛を見つける達人になるのもいいかも。
- 心優しき頑張り屋さんほど、自分の心に余裕を作ってあげよう
- 心を温め合う
- 「私が決めたことなんだから、しっかりやり遂げなきゃ」誰にも迷惑をかけずやり遂げなきゃって思っていませんか？
- 寂しさからのメッセージ、受け取ってますか？
- 夢が持てない、そんなときには、誰かの夢を応援してあげよう
- 挫折した経験を乗り越えて、もう一度、夢を描きたいときには
- 切り替わりの時期は、焦り過ぎてしまうものだから〜リラックスのエクササイズつき〜
- 「私は、どうしたいの？」の前に、自分に聞いてあげよう
- あなたなりに積み上げてきた一歩を、どうぞ、大切に
- あなたに相応しい幸せのカタチがある
- ひっかかっている想いの先に、あなたを待っている人がいる。
- 私たちは、もっと気軽に人を頼ってもいいのかもしれない
- 気分の落ち込み、どんな風に立て直しますか？
- "完璧主義を完璧に手放さなきゃならない"という罠にかかっていませんか？
- こんな私でいいのかな？と不安になるときには、オンリーワンの価値に気づくチャンス
- 「今度は私の番！」「私に、まかせろー！」
- 選択肢や迷うことを減らすことで、心の負担が減ることもある
- あなたは、あなたのままでいい。あなただからいいんだよ
- 未来の自分が、とびきりの笑顔でいられるように～いまの状況を抜け出すためのヒント～
- 繊細なあなたは、誰かの居場所を作ってあげられる人。
- あー、またやっちゃった、、そんなループから抜け出すためのシンプルな方法
- もう、幸せをガマンしなくていいんだよ
- あなたの人生「修行」になっていませんか？？「幸せである努力をしよう」
- 「見えぬけれどもある。見えぬものでもある」を探してみる
- これまで出会ってきたものと、これから出会っていくものと
- みんなで一緒に喜べるって、幸せ。
- 当たり前に、ありがとう～感謝の気持ちを大切に～
- 我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまうあなたが、幸せになる近道
- ビジョンがうまく思い描けない、そんなときには次のステージが待っている
- 自分を責めてばかりで身動きが取れない時に、自分に投げかけてみるといい質問
- 素直な気持ちを伝えていますか？
- 2021年の「お世話になったで賞ベスト５」は誰でしょう？
- このぐらいでいいか、ではなく「最高」を選ぶ勇気
- 昨日の自分が嫌いなときには…
- あなたの笑顔が、心底、嬉しい人がいる（自分が思っているよりも！）
- 「持っていない」から、あるもの
- 全てを投げ出してしまいたいときに必要なのは「手放し」
- いまだから、分かること。
- 大好きだからこそ、悔しい。
- つい、面倒ごとを引き受けすぎちゃう…そんなときには「自分も大切に」
- あなたの心を温める言葉を探してみよう
- あなたの好きなものは、なんですか？〜愛に触れる〜
- 会いたいなと思える人がいる幸せ
- 今のあなたも、美しい。
- 今の自分も愛してあげよう〜塩キャラメルから自己受容を学ぼう〜
- 「明けましておめでとうございます＋今年初めのエクササイズ」を振り返る
- 毎日が封鎖的に感じてしんどい、そんなときに風穴を開ける方法
- 「なんだか悪くないなぁ」という感覚も大事にしてみる
- 失敗を経験し悔しさを知ったあなただからこそ持っている、本当の強さがある
- デトックスしてますか？〜不安を感じるとためこみやすい〜
- 名前も知らない誰かからもらった優しさを数えてみる
- 落ち込む日があってもいい。でも、最後はちゃんと自分を救ってあげよう。
- 今日のすべては、明日の私への準備♪
- あなたは、どんな「大人」になりたかったですか？
- 優しく出来ない自分に凹む、そんなあなたは優しい人。
- 人生の岐路で迷ったときに効くエクササイズ
- 学生時代の友人に「いい仕事に巡り会ったね、良かったね」と言われた話。
- 山盛りのごめんなさいの奥にあるもの
- 湧き上がる春のエネルギーに振り回されずに過ごす方法
- なんだか、ひとりぼっちだと寂しさを感じるときには
- 忘れられない恋愛が、足を引っ張ってしまうときには
- セルフイメージと、他者イメージ。ぶっちゃけ、大切なのはどちらなんだろう？
- 仕事にやりがいを感じられないときに、まず、試してみるといいこと
- 年末のカウンセリングのご予約は、28日（月）の20：30までにお願いします♪【年末年始のご案内】
- これからのために、今年のあなたに優しい目を向けてみよう
- 幸せになりたい！と努力しているのに、思うように結果が出ない時には、自分の優しさに目を向けてみる
- 出来る人がうらやましい、そんなあなただからこその才能がある
- 欲しいものを欲しい！とお願いする勇気が人生を好転させていくかも？！
- あなたの愛は、思っている以上に深い
- 頑張り屋さんほど、外側に意識を向ける時間を作ってあげよう
- 自分のやり方にこだわりたいあなたは、責任感が強い頑張り屋さん！
- 優しくしないと、というプレッシャーがなくたって、あなたは充分に優しさを持っている。
- 大切な人に感じた思い、素直に言葉にできていますか？〜本当の気持ちを言葉にする大切さ〜
- 会えないときには、目に見えない愛を受け取るチャンス
- 目先のことにとらわれない時間も大切にすると、目先のことが解けていく
- 最近、笑っていますか？
- あなたが連絡不精になってしまうのは、プレッシャーがかかり過ぎているからかも
- 自己肯定感を爆上げする、とてもシンプルな方法
- 気ままな私も、ヨシとしよう♪～周りの人にもおおらかに～
- ステキな女性をみると、みじめになってしまう…そんなあなただけの魅力
- 思いもかけず事がうまく進んでいきすぎて怖くなっちゃうときには、一呼吸置こう！
- 好きなことをすることは、ワガママじゃなくて、みんなで幸せになるということ。
- あなたを応援したい人がいる。あなたの笑顔が嬉しい人がいる。
- いまの恋愛や仕事に情熱を感じられない、そんなとき。
- うまく愛せなかった経験は、次に愛する人のために。
- コミュニケーションは、失敗しながら学べばいいものなのかもしれない
- あなたを喜ばせたい人がいることに、気づいていますか？～愛を受け取って大切な人に教えてあげることが出来る～
- 人を信頼できないと悩むあなたの本当の才能
- 出来る女性ほど「自立的な私」と「女性としての私」のバランスに悩む。
- 男性に対するイメージ、悪くなっていませんか？
- どうしても人に優しくいられないときに、ようやく分かることがある
- 優しく出来なかったことより、優しく出来たことを。～あなたの中の愛に気づくこと～
- 恋愛に「超キク！」ねぎらいの言葉NO,1
- フェードアウトで終わった恋。彼はいったい何を考えていたのでしょう？
- 心を丁寧に扱う効果
- 言い方がキツイ、と言われる私が、幸せな恋愛をするには？
- 仲が良い男友達には甘えられるのに、お付き合いしている彼にはうまく甘えることができません・・
- 自己肯定感をあげたいけれど、自分を認められない…そんな人に良く効く自己肯定感UPエクササイズ
- あの人を大切にしたい、という思いを大切にしよう
- あなたが「幸せ」になっていい理由は、シンプルであればあるほどいい理由
- 「周りに優しく」「自分には、もっと優しく」が、幸せな毎日への最短距離
- 自信を持てたらやりたいこと、こそ、今やろう
- 悩みの根っこには、あなたなりの愛が隠れている
- 「私は彼に執着しているのではないだろうか？」と悩むのは、相手を大切にしたいから。
- 批判の声が怖いときには、見る方向を変えよう
- そろそろ恋愛モードに…と思うけれど、ぜんぜんその気になれません！（悲）
- 私も周りの人も幸せにする、とっておきの才能
- 物理的距離を取らなきゃいけないこの時期だからこそ、心の距離を感じやすい
- 心に、歌を。
- 誰かの頑張りや、思いやりに気づける人こそ「優しい人」だと私は思う
- あなたがいるだけで、救われる人がいる。
- 恋愛・趣味・仕事…「夢中になれるものがない」そんなときに試してみるといいこと。
- 付き合っているのに不安！どうすれば解消できる？
- 私が幸せになることまで、自粛していませんか？
- 人に愛され大切にされるコツは、見えない力にいかに気付くか。
- 尽くしすぎてしまう恋愛には「ありがとう」をＯＯＯＯことよりＯＯことを心がける
- 気負いすぎないがんばり方
- 人は人によって悩み、人によって救われる
- 恥をかいちゃっても、いいじゃない。やりたいこと思い切りやろう！と言ってくれる人が側にいますか？
- 時間やエネルギーを奪われている感覚になるときには、自分を大事にするサイン！
- 「最近、どう？元気にしてる？」小さな連鎖で世界を救う
- いまある「ひとつ」を「大切」にしてみる。
- 名前に込められた応援メッセージを受け取ろう
- 幸せを制限するリミッターを解除する、魔法の言葉
- もう、やってられるかー！という気持ちに陥りやすい理由と、カンタン解決法
- 合う・合わない問題は「あなたのせい」じゃありませんよ！
- 恋愛に自信がなくなっちゃったのは、あなたが人を愛そうと頑張ったことがあるから。
- がんばり屋さんが損をする世界を抜け出す方法
- いいことがたくさん起きる人になる秘訣は、自分を責めないこと。
- 【劇薬注意】この人ともっと仲良くなりたい！と思ったときにやるといいこと
- 不安に飲み込まれそうなときほど、上を向こう！
- 「知らないこと」「分からないこと」「出来ないこと」も、あってもいいんだよ
- 言われたように 人は育つ ～自分と人の中に、宝探しをしてみよう～
- マイナス思考から抜け出せないときに効く、とっておきの一言
- どんな日も、あなたにとって必要な日。
- 「ふつう」というオバケと仲良くなろう♪
- 人に厳しくなってしまう時は、自分を褒め称えよう！
- ちょっと、聞いてくださいよーーーー＞＜のススメ
- あなたの信頼が、誰かのパワーになる。
- 大切な人に、言葉のプレゼントを贈ろう☆
- 葛藤しているときには「お互いの想いを聴き合おう」
- 自由な私を愛する効果〜みんなと同じ生き方をしなくちゃだめですか？〜
- 自由な私を愛する効果
- どんな人にも愛される、とてもシンプルなコツ
- 努力を成果につなげる頑張り方をしよう！～ひとり分だけ持てばいい、という在り方～
- ガツガツ求めていないときほど、運命の人に出逢うシンプルな理由
- 人を愛したい思いがある分だけ、人から遠ざかってしまうときには「ささやかな愛」を大切にしてみる
- 考えすぎて動けなくなっているときに効果抜群！「ピンときたらパッと動くゲーム」
- 焦るときほど、一息つこう。
- 主人公は「私！」
- 仲直りのコツは「優しい時間」を確保すること～子供のケンカに学ぶ、自分の感情の取り扱い方～
- あなたの夢を実現するために「2019年から2020年へ、いいバトンを渡す」
- 幸せを築く、自動運転のススメ☆
- 大切な人も、あなたも、幸せな世界を築こう！
- あなたにとっての「幸せ」は、辛かったあの時にヒントがあるかも。
- 心がスッキリして、改めて分かる大切なことがある。
- かつての欠点は、いまでは長所かも。
- 女性らしさをＵＰしたいときには「安全を感じられる場所を大事にする」
- 心に余裕を作るために、ちょっと心がけるといいこと
- あなたは誰と、幸せを分かち合いたいですか？
- 心のリュックを軽くする効果
- 身近な人ほど優しく出来ない。でも本当に優しくしたい人は、身近なあの人。
- ホッと一息ついてから、がんばるのだって悪くないよね。
- ちいさな幸せを見つける達人は、おおきな幸せを見つけるのも上手♪
- 完璧主義でもいいじゃない。胸を張って生きよう！
- あなたの幸せを加速させる原動力〜人に手を差し伸べてもらった経験を思い出してみる〜
- 「逃げられる場所」があるから、人はがんばれる。
- ちょっとしたことで悩みやすい人の持っている本当の才能
- 私に与えられた幸せは、私がちゃんと受け取ろう！～笑顔で受け取る準備できてますか？～
- 優しい言葉が思いつかないときには「優しさの器が広がっているとき」
- 冬のいいところを探してみよう☆
- 恋に落ちる準備をしよう！
- あなたが一番、いままでのあなたの頑張りを知っている＋速報
- してもらって嬉しかったことは「ありがとう」で受け取るだけでＯＫ！
- 欠点は、あなたの大切な個性です！
- 「もう傷つきたくない」＝「愛し合いたい、信頼したい」
- 自分と似た人だから好き？ 違いがあるからこそ、いい関係。
- 「秘密の心理」を活用して、大好きな彼ともっと親密になろう♪
- 前向きな恋愛と未来を、手に入れるために大切なこと
- 大好きな人と距離を縮める、とってもカンタンな方法
- もっとたくさん、話をしよう
- 人の幸せを祈ったら、同時に自分の幸せも祈ってあげよう
- 私の人生の「優先順位」、本音でつけれていますか？
- 行き詰まりから簡単に脱出する方法は「ＯＯＯこと」
- 宝探しをしてみよう！
- 自分にも人にも優しい「トライ＆ラーン」という考え方
- あらゆる感情は、あなたの心からのメッセージ
- うつむいた気分のときには
- 今度は、わたしの番！
- 苦手なところも、許してあげよう
- なんでもない日に、おめでとう！
- 優しく触れる、扱う
- 身の程知らず、を叫んでみよう！
- ネガテイブな想像を、あまりにリアルに思い描いてしまうとき
- 楽しんでもらいたい気持ち×積極的に楽しもうとする姿勢、の関係性は最強！まず「私が」楽しみ上手になるススメ♪
- 彼とのケンカが増えたあなたへ〜心の余裕なくなっていませんか？〜
- 「うれしい」「たのしい」「だいすき」は、周りを幸せにする魔法の言葉。
- 私は彼から愛されていないのかな・・？と感じてしまうときに、目を向けてみるといいところ。
- あなたはどんな言葉を自分に投げかけていますか？
- 「あんなこともあったね」と、今を笑える日が必ず来る。
- あなたのその経験が、誰かの心を救えるとしたら。
- はじめまして、が苦手なら、二度目ましての場を積極的に作ろう！
- 新しい風を感じてみよう！
- 学び方は、人それぞれ～苦い薬ほど効くってホント？～
- ダメ出しをされやすい人ほど、実は才能や魅力を見られているとしたら。
- 優しい人になりたい。そんなあなたは既に優しい人。
- 「自分勝手」と誤解されちゃったりしやすいあなたへ
- １人反省会は、あなたに意欲がある証拠！
- 自己肯定感をラクラクUPする魔法の言葉は自分への感謝の気持ち♪
- 「優しい人って損ですよね？」そんな風に思う時、隠れている意識とは。
- 世の中には、いい男がいない・・？
- 「私は今、どんな状態なんだろう？」自分の心の中を知るエクササイズ
- 流れを変えたいときには「身の程知らず」を取り入れてみる♪
- あなたの優しさに気づいていますか？
- 悩みがなくたって、甘えていいんだよ
- 誰かの「言葉」に、振り回されてしまうとき
- 懐かしい曲に触れてみる効果
- なんだか、何もかもがうまくいかない・・そんなときにはバージョンアップの時
- 人に当たり散らしてしまう、自分が嫌い。そんな時にはまず自分メンテナンスを。
- 普通にしているだけなのに「ツンケンしてる」「お高くとまっている」と言われてしまい、どうしたらいいか分かりません。
- 自分の限界を突破したい！そんなときに大切なこと
- 嫉妬を自分のエネルギーに変える、とってもカンタンな方法♪
- 愛を受け取ることに遅すぎることはない。いつだって、何度だって。
- 怒りに捕らわれて苦しくなっちゃうときには「仕分け」してみる
- 欲しいものを手に入れる方法を考えるのが辛い時～幸せな成功者になる、という視点を持つ～
- 変わりたい、そんな時ほど大切なこと。
- 「燃え尽き」は、新しい生き方への入口
- 本心、ごまかしていませんか？〜自分のセンターを大切にする生き方
- あなたの頑張りは、かならずこの先報われるよ
- どんなあなたも「とっても、かわいい♪」
- 「心」や「体」は、替えのきかない大切なもの
- 「急がば回れ」は、恋愛にも大切？！「どんな恋愛テクニックよりも大事なこと」
- 上手くいっている時にも、人は怖くなる
- 愛される私になる、とってもシンプルで簡単な秘訣
- 今日あった3つのいいことを書き留めてみる
- 来年もよろしくお願いしますに、愛を込めてみる
- 2018年「お世話になったで賞」は誰でしょう？
- より幸せで豊かに生きるために年末にやっておくといいこと
- あなたは誰にプレゼントを贈りますか？
- 自分と絶交していませんか？
- いつかやる、より、いつやるか？
- 「いい加減」を学んでみよう。
- あなたよりも弱いもの、儚いものへ愛を向けてみる
- 口にできない「言葉」、フタをした思い。〜飲み込んだ感情の行方〜
- まるで坂道を転がり落ちるように「うまくいかないことが起きちゃった」ときに効くエクササイズ
- ああ、やっちゃった、、私って最低。イヤな自分と出会ったときに大切なこと。
- 平気なふりが、上手になっていませんか？～本当に辛い時ぐらい弱音、吐いてもいい～
- 「直観」を信頼してみる
- 休むという勇気も必要
- 「丸み」を大切にしてみる
- 自分が本当に欲しいものって、分かっているようで分かっていないのかもしれない
- 自分のことが嫌いで仕方がない時には「ひとつ、誰かを誉めてみる」
- 歩んできた人生の尊さに気づいてあげよう
- 自分の「出来ないところを探すセンサー」を「いいところを見つけるセンサー」に変えて磨いていこう！
- ビジョンを描いていると、やたらと気分が沈んでいくのは何故ですか？
- 許したい人がいる、でも、、やっぱり許せない罪悪感のワナ
- みんな、誰かを愛したい。
- えいや！と一歩、踏み出してみると見える世界
- 「なにやっても長続きしない」自分にほとほと呆れています・・
- 最近なんだか疲れちゃった、そんなときには心が喜ぶ方向へ
- 焦れば焦るほど、時間は「追いかけてくる」
- 「私、うまいこと利用されているんじゃないか？」と不安になるところには、実は「あなたの才能」が眠っている！
- 会いたい人には会いに行こう（できれば、先延ばししないで！＾＾）
- 落ち込んでいる人をみるとイライラしてしまう私は冷たい人だなぁって思います。
- 対人関係や恋愛が、ずっとしんどい時にやってみるといいこと
- みじめさの、先にあるもの
- 理想の自分と今の自分の、ギャップが激し過ぎるとき
- 「ヤバい！もうそろそろ終電だ(＞人＜;)」時間をつい忘れるくらいに、会話が盛り上がってしまう最強のコツ
- 苦しい気持ちから抜け出す、シンプルな方法
- 【東京感謝祭】出会いには、人生を変える力がある。
- 素直になりたい、素直になれない
- 定期的にやってくる「自分のことが大嫌い病」は、成長の証
- のんびり、も大事。
- おしゃべりには、たくさんの情報が詰まってる
- やらなきゃいけないな、と思うのに、やる気が出ないときは、自分に口うるさくしてるかも。
- 自分で自分を追い詰めてしまい、苦しいとき〜完璧主義を手放すエクササイズつき〜
- 「やらなきゃ」ばかりで行き詰った時には、「引き算」を意識しよう。
- 人生を変える一歩を、踏み出したいなと思ったとき。
- もっと人に優しくありたい。そんな時に効くとてもシンプルな方法
- なんだか気が晴れない・・・そんな憂鬱な心を軽くする、とてもシンプルな方法
- なかなか自信がつかないときは、ひとりきりで頑張っているからかも。
- 「やればできる子」「やらなくてもできる子」「できなくてもやる子」
- 「どうせ、またダメだろう」という気持ちばかりが、先に出てきてしまうとき〜学習性無力感の視点から〜
- 自分に都合のいいこと「ほど」信じてみよう♪
- 「過去を振り返る」ということは「あのときの私と仲直り」すること
- 人の目が気になりすぎて、自分の気持ちを押し込めてしまいます
- セルフイメージを、理想な自分に変える方法～自分磨きより大切なこと～
- あなたに、人を愛することを教えてくれた人は誰ですか？
- 自暴自棄な私の、本当の気持ち
- 私たちの現実は「思い込み」から出来ている～自分の制限から自由になる～
- 拝啓、昨日の私へ 拝啓、明日の私へ
- 毎日が、つまらないなと感じるときに試してみるといいこと。
- 心がやさぐれている時に効く、魔法の呪文。
- 「私はこれでいい！」と呟いてみよう！
- もっと上手に人を愛したい。愛されたいと思ったとき
- なんだか報われないな、と思ったとき
- ありのままの自分で愛される、とってもシンプルな法則と秘訣
- 今日は、泣いてもいい日
- 好きなことのはずなのに、頑張れなくなってきたとき～子供のような無邪気さを許してみよう～
- 「息」を「抜く」
- 本当の「自由」を手にするために
- あなたの眼差し、あなたの言葉が、世界を変えるとするならば。
- 流れを味方につける生き方～自分を楽に幸せにするためのアンテナでキャッチしよう～
- あなたを見守ってくれる人
- 「はじめまして」を大切にしてみよう！
- 本当に欲しいものを手に入れるための「ファーストステップ」＋とても大切な「余談」
- 犠牲をいとわないぐらい、愛しい人がいるということ。
- 新しい生き方を「自分に許す」
- あれ、もう８月！？ 日々に流されているな、という焦りがあるとき
- 「美しさ」に、目を向けてみる
- 悔し涙も、あなたの味方。めいっぱい悔しがろう。
- 本当に、好きにならなきゃ良かったのかなぁ。
- 今日の自分を労ってあげよう！
- 「中途半端な私」も、ちゃんと受け入れてあげよう
- 「私のいいところ」を見抜き、グングン伸ばしていく方法☆
- 変えられない事実もある、でも、その中で変えられるものもある。
- 大切なものは目に見えない、けれど、そこに確かにあるもの・・・の、一歩先へ。
- まずは「自分」が幸せになる大切さ
- 夜明け前が、一番暗い。そのとき、あなたは何を“見ますか？”
- 好きに素直になったら、負け？？？
- あなたの経験した過去や悩みが、大切な人を理解し愛することに使える。
- 本当にやりたいことに気づくのは、とっても怖いこと、なのかもしれません
- 許したい、許されたい。
- もう一度、何度でも。
- 心がカチカチになっているときに効く！エクササイズ
- 私ってダメねと凹みやすい人の才能
- 「どうして、このぐらいのことが出来ないのっ！」と腹が立つところは、あなたの「才能」
- 自分の優しさに、気づいてあげよう
- 世界は、優しさであふれているかもしれない。
- 「もう、だめだ」を超えるための、ちょっとしたエクササイズ。
- どんな感情も、ただ、抱きしめてあげよう
- 心配のタネに、お水をあげ過ぎない。
- 「すべて私が悪い」ということにしておくことで、場を収めようとする愛し方
- 「出来ないことがあることが、当たり前」「出来ているところは、私の誇り」という土台
- 「傷つけたくない」ではなく「愛したい」
- 調子の出ないときほど。
- 完璧主義をやめたい、けど、やめられない・・そんなとき。
- 「自分にダメ出し」してしまう癖を手放すエクササイズ
- 心地の良い香りを、まとってみる
- 呼吸に意識を向けてみる～息が詰まってしまった時は～
- 鏡をキレイにしてみよう
- 物語を書いてみよう
- あなたが夢を叶えた時、喜んでくれる人は誰ですか？
- 目の前のことを、ていねいに〜あれもやらなきゃ、これもやらなきゃと焦る時には優先順位をつけてみよう〜
- 同じものでも、状況が変われば感じ方も変わる〜私を邪魔する雨なのか、恵みの雨なのか？〜
- 「頑張る」より「上手に付き合う」
- 誰も見ていないところでも頑張ってきた自分のこと、ちゃんと誉めてあげよう。
- 心から笑える日が来るように
- 未来に不安、過去に後悔しちゃうときには「今に集中する」
- 今日から起こせる「新しい変化」は何ですか？
- ひとつ、手放してみる
- 私にも、ちょうだい！と言ってみる
- 私と、出会ってくれてありがとう
- 後悔は、成長の証
- ぐるぐる責めて辛いときには、スキップしてみよう♪
- あなたのスマイルは、プライスレス
- どんな自分にも、味方でいてあげよう
- あなたの愛し方は、誰から学んだもの？【自己肯定感UP術】
- どんなに否定しても、どんなに攻撃しても、ずっと「あなた」を支えてくれた人は誰ですか？
- 親孝行について、ちょっとだけ考えてみる【チキンライスに学ぶ】
- 悩みを一人で抱えていると、人は孤独になる
- 失敗をしちゃった自分を責め、追い詰めるより大切なこと
- これといって「夢」がないのは悪いこと？？
- 楽しみ下手を返上しよう〜名古屋駅のクリマスツリーに思うこと〜
- 「無意識に人に合わせている」自分に気づく〜こんなことまで人に合わせていたんだなと気づいた話〜
- 「気」にはかかるけれど、「苦」にはならない。という愛し方〜あなたはお母さんにとって喜びだったのかも〜
- 「も～！！！ ドイツもコイツも、アテにならないわっ！＞＜」という怒りの裏側には「悲しみ」がある
- あなたにぴったりのメッセージと出会えるかも〜今日のメッセージ一覧〜
- 「結婚しなくても幸せになれる時代だけれど、私はあなたと結婚したい」
- 「遠方に出向く」ことで、得られる「効果」もある
- 「だって、でも、どうせ」から、 自分の心を見つめてみよう！
- ダメダメな自分を、ちょこっとだけ超えてみない？
- 胸にチクリと刺さる言葉は、自分が気にしている言葉（やっぱり、迷った話）
- 世界は、誰かの仕事でできている
- オンスイッチだけでなくオフスイッチも大切です！
- 自分に「お花」をプレゼントしてあげよう
- 大好きな人に、大好きと言おう！
- 自分の心が、行き詰まり先が見えなくなっている時～未来を拓くための 「質問」を投げかけてみる～
- いつもと、ちょっと違う道
- 温かい言葉をかけてみよう
- ティータイムは、いかが？～頑張って行き詰った時は自分を労わる時間を～
- ありがとうの「達人」になりきってみよう！
- ひとり言を呟いてみよう。～飲み込んでしまった自分の気持ちを、吐き出して～
- 星を見上げてみよう☆
- 「自分の起こしたピンチ」が、周りに与えているもの《迷惑をかけてごめんなさい、から抜け出して幸せを受け取ろう》
- 人に優しく出来ないときには、、
- 私は私、と胸を張る
- 分かち合いをしてみる～あなたの「才能や、魅力、既に持っているもの」は大したこと、あるんです！～
- 手を繋いでみよう
- あなたの大切な人に思いを馳せてみよう
- 明日はきっと、いい日になる！
- 自分を一つ、誉めてみよう
- 「迷い」の時期は、心や体が動き出すための「準備」を整えているとき。
- がんばりやさんほど「なにをがんばったらいいか分からない」ことが、とても苦しい。
- いつの日か、「人生、捨てたもんじゃないね！」って笑えたら。
- 人と関わるのは怖いくせに、けっきょく「みんなで何かを作って、提供する」のが好きみたいです。
- あなたが知らないうちに培った才能を発見しよう
- 「もっと近づきたい、でも近づくのが怖い＞＜」という、親密感の怖れを越えよう♪
- あなたの心に響く、「うるっとしちゃった言葉」って、なんですか？
- 好きになる相手を妥協しないほうが、恋愛は楽に上手く行く
- 不安に飲み込まれそうになった時には、今日が一番「若い日」と思ってみる
- 「私らしい生き方」と「自己中心的な生き方」との違い
- ２０１６年も、どうぞよろしくおねがいします！＋「意図を放とう☆」
- 今年も一年ありがとうございました！２０１５あなたの望む、幸せがやってきている
- まずは、関わりやすい人から慣れていこう♪
- 気が付いていなかった「クセ」の話
- 「想定外」の向こうに、あなたの欲しい幸せが待っている。
- 自分に「ありがとう」を伝えてあげる
- 自分の味方でいてあげよう
- なりたい自分になるために「あえて仮面をつけてみる」
- 空を見上げてみる
- 「今、ここ」に集中してみる
- ひとつだけ、片づけてみる～今日は、これが出来た！～
- 自分の中の「意外な才能」に気づいてみよう♪
- 自分の愛に気がつけば 世界は変わる
- まずは、「私」が幸せになろう☆～幸せのリーダーシップを取るということ～
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- 付き合っているのに不安！どうすれば解消できる？
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- 「人からどう見られているか不安」そんなときに意識するといいこと
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- もうちょっと、彼と仲良くなりたいときに有効な心理テクニック
- 恋に落ちる準備をしよう！
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- 親のために結婚する？ あなたの親孝行、罪滅ぼしになっていませんか？
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- 人の好意をお金で買っているような感覚があります。そんな自分が大嫌いです。
- イラっとすると、相手を正論で追い詰めてしまいます・・そんなあなたは、とても素直な努力家さん
- 「彼に言いたいことが言えない」犠牲の恋愛パターンは「仲直りのプロセス」を知らないから。
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- 当たり前に"優しい"あなたへ伝え続けたいこと。
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- 私の人生の「優先順位」、本音でつけれていますか？
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- あなたの世界を１８０度変える「幸せな潜在意識の使い方」
- 「基本は不安、会っている時だけ安心」という恋愛を卒業するコツ
- 占いにハマり過ぎてしまう心理〜占いを上手に活用するためにも「自愛」が大切という話〜
- 相手に高スペックを求めてしまう割に、目の前にすると尻込みしてしまう心理に迫る！
- 自分の中の「女性らしさ」と仲良くなれると、恋愛も友人関係もうまくいく♪
- 自分に厳しいほうが、人生、うまく行くような気がします
- どんな悩みにも、かならず、あなたの愛がある
- 自分好みのカッコイイ人に話しかけにいけません！【こん彼番外編】
- 人から言い寄られたり、誉められると「気持ち悪い」と感じてしまいます
- 不機嫌な彼を見ると「 私、何かやっちゃったかな？」と思ってしまいます
- 私たちは「出逢い」の積み重ねで出来ている【ワークショップにご参加いただきありがとうございました！】
- 出逢いに特化したワークショップに、既にパートナーのいる私が参加してもいいですか？→大歓迎です！なぜならば・・【7月6日スペシャルWS 恋する大人】
- うまくいかない恋愛パターンを「ガラリ」と変えるシンプルな方法
- 心の声を聴くコツ～言葉に隠された裏メッセージ～【カウンセリング講座の講師をやります！】
- 恋愛がしたいけれど、男性を怖く感じてしまうとき
- 別れた彼が忘れられなくて、次の恋愛に進めない‥そんなときに、自分にかけてあげたい言葉。
- 私の生息している地域には、いいオトコがいません！問題を紐解く！
- 恋も、仕事も、対人関係も・・・あなたの心が喜ぶ「出逢い」増やしませんか？～ワークショップを開催します！～
- ケンカした日の翌日、彼が何でもないようにふるまう姿にイラっとします！
- どうして分かってくれないの？と思ってしまいがちな時には、愛を受け取る器を広げるとき
- 他の人には平気なのに、彼に対してだけ「やたらイライラ」してしまいます。（好きなんだけど！！）
- 欲しい未来が想像できない、そんなときには「ＯＯ」の中に眠っているかも？
- 「いままで誰ともお付き合いしたことがない」ことがバレたら「重たい女だな」って思われちゃうと思いますか？
- 「うっかり」幸せを呼び込むために必要な要素のひとつは「OO力」
- 「どうして私ばっかりが」そんな不満が爆発しちゃいそうなときに効く「５分」
- 過去お付き合いしていた人のことを考え始めたとき、心が教えてくれること
- 好きな人が出来にくいのは、のめり込むのが怖いから？
- 自分史上最高の幸せを「うっかり」呼びこむワークショップ♪【5月11日／名古屋】
- 「彼の浮気を疑うがあまり、スマホを覗き見してしまう」のをやめたい！
- 幸せなパートナーシップをゲットしたいときには「恥ずかしさ」もちゃんと感じてみよう☆
- 身近な人の悩みに寄り添いたいときに心がけるといいこと
- 自信がなくても「大好きな人と愛し愛される関係」を築くメソッド
- 人生は、もっと良くなる。～あなたの人生を好転する一日～
- 心理学を学び始め、過去の失態に気づき落ち込む。そんなあなたは愛の人ですよ。
- 彼は優しい人なのに、怒りをぶつけてしまいます
- 恋愛経験が少ないことをコンプレックスに感じてしまい、一歩踏み出せないとき
- 料理に裁縫、お茶にお華、、？花嫁修業は、必要ですか？
- つい先延ばししてしまう心理を、徹底解明☆【保存版】
- 「私より、友達のほうが大事なの？！」彼の男友達に嫉妬してしまいます。
- 「恋愛だけが、うまくいかない」というあなたへ簡単アドバイス♪
- 言動と気持ちが「あべこべ」になっていませんか？
- 「私の事好き?」と相手に確認し、「愛されていない証拠」を集めている
- 【お客さまのご感想】ジェットコースターのような恋愛を繰り返していた私が、男性と居心地の良い関係性を築けています！
- 恋愛なんて、面倒くさい？そんなあなたの「恋愛観」
- どんなあなたも「とっても、かわいい♪」
- 誰かのために「耐え続ける」のは愛だけど、悲しい愛のすれ違いも起きやすい
- コンプレックスだらけだった自分が、あまり周りを気にならなくなり、それに伴って好きな異性のタイプが変わってきました！（驚）【お客様のご感想】
- お付き合いしてる彼がいるのに「寂しさ」が消えていきません。
- 楽しかったデートの後「こんな事言って良かったのかな」って不安になり、後味がいつも悪いです・・
- あなたよりも弱いもの、儚いものへ愛を向けてみる
- 恋愛のすれ違いの多くは「私だったら」
- 最近、心が震えた出来事は何ですか？～つまらない、からの脱出～
- 理想のパートナー像が高すぎるときは、なぜ理想が高くなりすぎているのか自分の心を見つめ直してみる。
- 【お客様のご感想】恋愛相談だったのに、父との関係を話して号泣。その後、彼と父との関係が改善してきています。
- 私はしてあげたのに、彼はどうして私にしてくれないの～期待と失望の心理学～
- 近づくと逃げていく「好き避け」してくる彼とのコミュニケーションに困っています
- 素直になりたい、素直になれない
- リーダー職を任されてる私の恋愛事情「面倒をみる側・みられる側問題」
- どうして心を整理すると、恋愛が変わってくるの？～カウンセリングって意味あるんですか？～
- オタク女子は嫌われる？「趣味を取るか」「恋人を取るか」問題に休止符を打つ！
- 【30代女子の恋愛あるある】オクテ女子が陥る恋愛の罠と抜け出す方法
- 「何でも私が悪い」と考えるクセが及ぼす影響&そのルーツとは？
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- 大切な人とケンカしちゃったとき～こじれに、こじれてしまった編～
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- 「やってみたいけど・・・」でストッパーがかかってしまう心の裏側には「OO」で選ぶクセがあるかも？？？
- 「何食べたい？」と聞かれると困るとき～遠慮してしまう自分を変えてみよう～
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- 「居心地がいいな～」と感じさせる人になるポイント
- 「寂しさ」に、そろそろ気づいてあげても良いころ。
- 私に足りていないのは、彼への想いではなく「○○○」だった！ 【重たい女・卒業計画②】
- これって重たい行動だと思いますか？の罠 【重たい女・卒業計画①】
- 夏至は、気持ちの切り替えをするのに 最適な日らしい。～寂しさの記事ＵＰしました～
- 最初は仕事の悩みを相談してたのに・・・・出てきた本題は「恋愛」だった！というお話【カウンセリングレポート】
- あなたの経験した過去や悩みが、大切な人を理解し愛することに使える。
- 彼は「優しい」んだけれど・・頼りなさも感じてしまい、イライラしてしまいます。
- 頑張っているはずなのに、なかなか良い出会いがないとき〜自分がどこにアンテナを立てているかチェックする〜
- 「頼まれると断れない」心理の裏側～完全無欠のヒーローの心理～
- もうそろそろ、この「人見知り」を克服したいっ！（２）：恥ずかしいと感じることへの抵抗感を変えていく
- もうそろそろ、この「人見知り」を克服したいっ！（１）：あなたの人見知りタイプを知る
- 無茶振りをしてみたら、すごい熱量で返ってきました！～なかなか結婚を考えてくれない彼の本音を探りたいですか？～
- 内心、人の失敗を喜んでしまう、自分に辟易としています。
- こんなことしたら、どう思われるかな？「過剰に」人の目を気にしてしまいます、、
- 私ってつくづく「男運」が悪いな・・と感じる時
- 孤独な繊細さんが「強い女性」に思われてしまう理由。
- 彼の気持ちを汲んであげなきゃいけないよね、と思うけれど・・・・思うけれど！
- 恋も仕事も「もう、頑張れない・・」と思ったときには、あなたの「頑張る」意味に目を向けてみる。
- 「私さえガマンすれば、上手くいくんじゃないか？」では、なかなか恋愛が上手くいかないわけ
- 「もっと私のことを分かって欲しい！」というニーズがあふれて、抑え切れません。
- 自分で選んできた人生だけど・・・本当に、これで良かったのかな？という気持ちが消えないとき
- 今年のあなたは、どんな気持ちで桜を眺めていますか？
- 「人嫌い」なので、恋愛にも興味が持てません。という心理の裏側には、人から嫌われたくない思いがあるのかもしれません。
- 人にいくら誉めてもらっても、ネガティブなセルフイメージを変えられないのは、なぜ？
- 【3/24（土）開催！】『幸せになるセルフイメージのつくり方』お申し込み開始いたしました！
- 失敗しちゃうことが、やたらめったら「怖い」です＞＜【後編】
- 失敗しちゃうことが、やたらめったら「怖い」です＞＜【前編】
- 私に結婚は向いてない、と感じる時は「責任」を感じすぎているかも？
- 【3/24（土）開催！】恋も仕事も対人関係も「もっと私らしく！」が、うまくいく♪ 『幸せになるセルフイメージのつくり方』
- 結果が思うように出ず、すべてを投げ出したくなるときに、意識すると良いこと。
- いつも「聞き役」にばかり回ってしまい、私の話は聞き流されてしまいがちです・・。
- 重たい恋愛の正体は、嫌われないように気を遣うことだった？！【重たい女・卒業計画③】
- バレンタインに向けての「心の準備」は、早いほうがいい理由。
- 察することで愛を計ると、恋愛関係がこじれやすい理由
- 「夢追い人」に、自分の人生をかけてしまう
- 自分の趣味を、彼に合わせてしまう【ダメンズメーカー女子からの卒業♪】
- 親戚や親に「結婚（子供）はまだなの？」と言われるのがしんどいです＞＜
- 力になってあげたい人がいる、そんな私が心がけると良いこと
- 自分を「大切に扱う」ことで築ける、大切な関係がある。
- 本当に今の彼と結婚していいのかな？と迷う時、相性の問題ではないかもしれない。
- 長くお付き合いしたい人が出てきたとき、心がけるといいこと。
- 振り回される恋愛がしんどいです。実は「彼に」振り回されてるのではない？！
- 素直に謝っても、関係の修復には「時間」が必要なことも多い。〜罪悪感にフォーカスする〜
- 11月の東京出張カウンセリングのご予約を開始します＋「見守り、応援するチカラ」
- マイペースな彼に、イライラしてしまいます・・。
- 男性からちょっと優しく接してもらっただけでも「私のこと、好きなのかな？」って期待してしまいます・・
- 「元彼」をいつまでも忘れられない理由は、次の恋愛をはじめる「怖さ」から来ているかも。
- 好きな人から「恋愛対象」として見てもらえない理由【お笑い／いじられキャラ編】
- 彼から「重たい女」だと思われていないか、とってもとっても心配です！＞＜
- 私、ぜんぜん「心優しきがんばり屋さん」じゃないんですけど・・という方ほど、知っておいて欲しい大切なこと
- 【お客様のご感想】しんどいなって感じたとき 、カウンセリングでかけてもらった言葉を思い出します。
- 「最悪の状況」を想像して、しんどい・・・・「ネガティブ思考」を何とかしたい！
- 夏の風物詩「花火」を、積極的に恋愛に活用してみよう♪
- 身内から「最近の恋愛事情」を聞かれると、イラッとしてしまいます＞＜
- 「結婚しなくても幸せになれる時代だけれど、私はあなたと結婚したい」
- 「カウンセリングを受けること」は「意欲の表れ」なんだ、と教えてもらい、気持ちが楽になりました【お客様のご感想】
- 「大切な人と共に幸せになる」ための「手放し」について考えてみる
- 人の悪口を言いたくなるとき＝大好きな人に本音が伝えられないとき
- 「大嫌いな自分」が出てきた時に、本当に大切なこと〜自己受容の観点から
- 容姿に自信がないので、恋愛に積極的になれません・・
- 「愛のカタチ」を知ると、受け取り上手・愛し上手になれる
- 「私、これが欲しいの！」を禁止していると、ハマりやすい恋愛
- 「被害者意識」で悩むのも、 もしかすると「相手を愛したいから」なのかも？
- 「うまく出来なくて、悔しい」という想いから、自分を見直してみる
- 人が誉められていると何故か凹んでしまいます。
- 「言葉の受け取り方」から、自分の内面を見つめ直してみる
- 【お客様のご感想】私が言葉に詰まって黙りこんでしまっても、 怒ったりせず、優しく優しく待ってくれます
- 恋愛はしたいけど「男性が怖い！」、そんな私はどうしたらいいですか？
- 機嫌が悪い人を見ると「私のせい？」ってビクビクしてしまいます
- 愛の深い人ほど、うまく愛せなかった自分を責める＋お知らせ
- 私、なんのために頑張ってきたんだろう・・という「無意味感」から抜け出すために。
- いつも「聞き役」ばかりにまわってしまう彼女が、抱えやすい問題＋お知らせ
- 甘え上手になりたいけれど、ドバっと甘えてしまいそうで怖いです
- パートナーとの関係で出て来る問題が、自分の本音を教えてくれることは多い
- 「自分の起こしたピンチ」が、周りに与えているもの《迷惑をかけてごめんなさい、から抜け出して幸せを受け取ろう》
- 「こんな私」と「理想の私」とのギャップが、生きづらさを生み出しているとしたら・・
- がんばっているのに上手くいかない原因は「見ないふり、気づいてない罪悪感」かも
- 「彼の言うことを、なんでも受け入れてあげなきゃいけない」と思う気持ちの裏側
- 彼のスマホをのぞき見したくなったとき〜「なぜ見たいと思ったのか」に関係を改善するヒントが隠れている。
- どうして、人を頼れないんだろう？迷惑がかかっちゃうって思うんだろう？
- 「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
- 男の人につい張り合ってしまうので、恋愛がうまくいきません・・
- お母さんの愚痴聞き係だった私が、陥りやすい恋愛パターンについて考えてみる
- 失恋してまだ１週間。いまの私に出来ることって何だろう？
- 「愛され女子」にならなくても、愛されるコツ
- 状況がこんがらがっちゃったときには、シンプルに！
- 元彼に、新しい彼女が出来たようです。祝福してあげたいけど、とてもそんな気になりません。
- 「人に嫌われたくない！」と思うことは、そんなにダメなことですか？？
- 彼のことが、本当に好きかどうか、分からなくなっちゃいました。
- 人が怖くて、なかなか親密になれないときには、「自分の個性」を認めてあげよう
- 「迷惑かどうか」は、相手が決めること～大好きな人に一歩、近づくコツ～
- 「過去の人」に捉われている私を、解放してあげる方法
- 人に頼ったり甘えたりするのが苦手な人は、相手の愛を信じる勇気を持ってみる
- やってみて、失敗してみて分かったことも「ちゃんと受け取ろう」
- 自分に幸せになる許可を出そう。
- 「隙のある女性は愛されやすい」その理由 【劣等感の視点から】
- 「ほとほと、うんざりしちゃう自分」こそ、人とつながる懸け橋に使う
- 自分への疑いを超えれば、もっと深い関係が手に入る！
- 「愛し方・がんばり方」の違いを理解すると、恋愛や対人関係がうまくいきやすい
- 「怖れ」を越えて、幸せの流れに乗るコツ
- 「元彼を忘れられない・手放せない」あなたにある思いとは？～その思いを、完了させる方法～
- 「飼い犬に腕を噛まれた」ように感じる失恋の痛みを、乗り越えるには？
- 「別れた彼が忘れられない」そんなときには、自分を嫌っていないかチェックしてみる
- 「すべて自分のせい」という思いが、人との距離を作ることもある
- どうして、そんなに人に気を使ってしまうの？？
- あなたほど、あなたを嫌っている人はいない？自己肯定感の心理学
- 楽しそうにしている人を見ると、別世界の人だなって感じちゃうとき
- 「何が欲しいのか？」「どうしたいのか？」自分の気持ちが分からない時には、練習しましょう！
- 「何もしなかった」という罪悪感は、「やっちゃった罪悪感」よりも、しんどいかもしれない。
- 嫉妬される怖れを超えて、どうやって愛するか？にフォーカスすると対人関係はうまくいく☆
- 注意されると、ペッコリ凹んで、なかなか上がって来れません・・
- 一生懸命がんばる、が、恋愛において裏目に出る理由②【ゆるんでる私も、大切にしよう】
- 今の私だから、出来ることを大切にしてみよう♪【辛かった過去を、優しさに変える方法】
- 【リライト済み：転送済み】「重たい女」だと言われたときには行動動機を見直してみる 【重たい女・卒業計画④】
- 一生懸命がんばる、が、恋愛において裏目に出る理由
- 「もっと、頑張らなきゃいけないんです」と思っている時こそ、一息ついてみよう。
- 差し出された愛情を受け取ると、今度は愛し上手になれる
- 人に迷惑をかけることは、けして恥ずかしいことじゃない。
- 自分の気持ちが分からない、自分で決めるのが苦手、な貴方へ。
- 諦めが早い私って、根性ないなって思ってしまいます・・。
- 迷った時には、情報の断捨離をしてみよう！､編〜【心の整理術②】
- 「気を使う」ことは、別に悪いことではない～自分の才能を上手に活かそう～
- 追いかけられると逃げたくなるのは、なぜ？？＋自分を好きになれない時
- 「受け取る」と「与える」のバランスを取ってみると、本当の自分が見えてくる。
- 彼に対して遠慮してしまう癖のある人は、自分を大切にする時間を積極的に増やしてみよう。
- 自分を「ちっぽけ」に扱わないほうがいい理由～自分の持っている影響力を知ろう！～
- 「もっと近づきたい、でも近づくのが怖い＞＜」という、親密感の怖れを越えよう♪
- 「自分の気持ちが分からない」ときは、「嫌い」を抑圧しているかも。【心の整理術①】
- 幸せになることを、ブロックしてしまう理由～私だけが、楽になっていいのかな？～
- 「あの時の私は未熟だったから、仕方がなかった」と思える、成熟さを持てたなら。
- 日頃から感じている焦りや不安も、丸ごと受け止めてあげよう。
- 「ムリして私と付き合ってくれているんじゃないか？」と感じてしまうときには、自分がまずムリをしない。
- いいこと日記、効果ありました～！！【あやとのぞみの裏☆座談会№３】
- 「彼に、本当に愛されているの？」＝「私は、彼を愛しぬけるのだろうか？」という不安・・かも？
- 「男性に、助けてもらえなさそうな状況にいる」私は、男性を怖がらせているのでしょうか？？
- いつも、彼の聞き役に回ってしまい、自分の気持ちを飲み込んでしまいます・・
- 優しいだけでなく、必要なときには言いにくい言葉でも、こちらに合った言葉、表現で言ってくださいます【お客様のご感想】
- 甘え下手さんがハマりやすい恋愛について、考えてみる
- 相手から誘われるのはいいんだけど、自分から誘うのは苦手なので、ふたりの距離が全然縮まりません・・。
- いつもいつも恋愛がうまく行かないので、自信がなくなってきました・・～終わった恋の上手な扱い方～
- 反応する、という愛し方を意識してみよう
- 「なんかよく分からないけど」、お役にたてたみたいです。
- 彼に弱みを見せるのが「負け」だと感じてしまう、「怖がりさん」のあなたへ【カウンセリングレポート】
- つらい恋愛ばかり繰り返しちゃうのは、どうしてなの？【両親が理想の夫婦だった場合】
- 私の中に渦巻く、「ネガティブな感情」の取り扱い方☆
- 恥ずかしさを越えて、愛し合おう♪
- 良いご縁をつなぎたいときには、「出会えたことに、感謝」してみよう♪
- 愛されない理由が出てくるときには、思いっきり出しきってみよう♪
- あなたが「愛される」にふさわしい理由を探してみよう♪
- 彼とのお別れを悩んでいる・・そんなときに大切なこと。
- なぜかいつも「お友だちどまり」になってしまう心理をひも解いてみる
- 自分の叶えたい夢は、公言しておくと叶いやすい☆
- どれだけ、自分に「手間暇」かけてあげてますか？？～恋愛編～
- 「結婚したい！」と思っているのに、「結婚できない」のは、あなたに魅力がないからではない☆
- つい、彼に当たってしまう自分が嫌です～自分の想いをうまく伝えられないとき～
- 「愛されるため」の努力が、空回ることが多い理由
- 彼の腹が立つ要素は、自分の中の嫌っている要素【こん彼番外編】
- 忙しい彼につい、「寂しさ」をぶつけてしまいます・・
- もっと自分と「ラブラブ」になろう♪
- パートナーは欲しいけど、異性になかなか近づけません＞＜
- 「自分の想い」＋「応援やつながり・助言」＋「行動」＝「変化」
- 消費エネルギーは、人それぞれ違う！
- 「いないかもしれない・・」よりも、「きっと、いるはず」と思って探してみよう
- ちゃんと「甘える」ことの大切さ
- 好きになる相手を妥協しないほうが、恋愛は楽に上手く行く
- どうしたいかわからなくなった時には、自分に投げかけている質問を変えてみよう
- ちゃんと行動してるのに変わらないときには「受け取ること」に意識を向けてみる
- 別れた彼との思い出の品を、なかなか手放すことが出来ません＞＜
- 「現状維持」よりも、「良い循環」を築くことを意識してみよう
- 自分の本当の気持ちに、気づいていますか？？
- 【いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・】 恋と仕事の心理学に記事をＵＰしました＋補足
- 「私らしい生き方」と「自己中心的な生き方」との違い
- 小さな幸せの積み重ねが、大きな幸せにつながる
- 幸せを感じるセンサーを敏感にしよう！～「ちょっとだけ特別な時間」に幸せを感じた話～
- ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます（３）～怒りのメカニズムを理解してコミュニケーションに活かしてみよう～
- ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます（２）
- ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます（１）～あなたの愛情をうまく対人関係に活かしてしていくには～
- 甘え上手な人を見るとイライラしちゃう心理を癒して、「恋愛」に活かそう！
- 恋愛も、対人関係も、お仕事も・・・「自分の感情」を大切にしたほうがいい理由
- 「上手に愛してあげられなくて、ごめんなさい」と感じちゃう相手は、あなたにとって大切な人。
- 恋愛がうまくいかないときには、今までの「成功パターン」を手放してみよう
- お友だちや彼と、「恋愛観」が違うので不安です・・・
- 「寂しさ」を、人とつながるための懸け橋に変えよう☆
- 寂しさに「耐える」という愛し方
- いっぱいいっぱいのときには「いま、私が出来ること」に絞って行動してみよう
- 「他者評価」をちゃんと受け取ろう☆～より円滑な対人関係を築くためにも～
- 「想定外」の向こうに、あなたの欲しい幸せが待っている。
- あなたの周りの「こまったちゃん」が教えてくれること。
- 自分に「自信」がないので、婚活に消極的になってしまいます・・
- 私のほうが甘えたいのに、甘え上手な男性ばかりが寄ってきます
- 【お客様のご感想】「お友だちが居ない」ということを、相談するのに勇気がいりました。
- 「私のやり方でやりたい！」と思って、周りの人とうまく行かなくなっちゃったとき
- 印象を良くして恋愛運をＵＰしよう！ 「怒ってる？」って、聞かれることが多いんです（泣）編
- ときに、耳の痛い話が、行き詰まりを抜けさせてくれることもある
- 「もっと、がんばれたんじゃないかな・・」と、過去のくやしさが出て来てしまうとき。
- こんな私が彼女で良かったのかな？と感じちゃうとき
- 現状に行き詰ってしまった時には、視点を変える
- カウンセリング、ってハードルが高くないですか？
- まずは、「私」が幸せになろう☆～幸せのリーダーシップを取るということ～
- 「ごめんね」が素直に言えないとき～自分を責めるより大切なこと～
- 「いいことがあると、バチが当たるんじゃないか？」と思う心理が、恋愛を遠ざけているとしたら。
- 男性心理、女性心理、の落とし穴
- 私が「過去の失恋」から学んだこと（２）
- 私が「過去の失恋」から学んだこと（１）
- 【できて当たり前】を、極めてみよう☆～心境や現状に、変化が起きる～
- 「私を裏切らない彼」を探すより、大切なこと
- 家族のために自分の幸せを後回しにしていませんか？〜婚活がうまくいかない理由はあなたの優しさかも〜
- リダイレクト済み「家族を守りたい」という想いが、自分の結婚をさまたげているとしたら？（１）
- 「応援」が、プレッシャーに感じてしまうとき。
- この関係を壊したくないから、アプローチ出来ないと思ってしまうとき。
- 【名古屋感謝祭】ご来場、ありがとうございました！＋お礼
- アメブロ・恋と仕事の心理学に記事をＵＰしました！＋ワークショップのお知らせ
- 彼は欲しいんだけど「束縛されたくない」と思ってしまうとき。
- うまくいかない恋愛ばかりで、自信がなくなってきました・・
- 「他力」と「自力」のバランスを取ってみよう
- 彼のご機嫌に、振り回されてしまいます・・。（２）
- 「好き」を、シンプルにしてみる。
- ガッカリされたくないから、あえてダメな彼女でいる？
- あなたは、誉め言葉を受け取れますか？〜自己価値、低くなり過ぎていませんか？〜
- よりよい対人関係のためにも「好き」のセンサーを磨こう☆
- 自分の年齢に焦る私～いまからでも、遅くない！でも、先延ばしは苦しい～
- 「すべてが自分のせい」と思うのは、実は、誰かを想う「愛情」から来ているかもしれない。
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- 「大人の私」も、認めてあげよう☆
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- 「男性心理・女性心理」を上手に活用しよう♪
- 私は、お母さんみたいな生き方は出来ないと思う→だから私は、結婚に向いていないんじゃないかな？
- 顔で笑って、心で泣いて【アメブロ・恋と仕事の心理学より】
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- 失恋の振り返りをするまえに、すこし心を回復させましょう。
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- あなたが幸せになる、ということ
- 元パートナーが、結婚したと聞きました。
- 本当は大好きなんだけど・・・素直になれないとき【アメブロ・恋と仕事の心理学より】
- 自分自身が嫌いで行き詰って「愛すること＝自分を犠牲」になっていませんか？
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- 彼の意見に流されてしまうとき。【受け入れると受け止めるの違い】
- 好きな人と過ごす時間も大切にしてみよう。
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- 「こんな私でいいのかな？」って感じてしまう時（１）
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- フェードアウトで終わった恋。彼はいったい何を考えていたのでしょう？
- 繊細な彼には「私って、おバカさんよね（テヘペロ）」が大切！
- 「依存されることに依存しちゃう」恋愛のカタチ
- 彼女がいるのに、ちょっかいを出してくる男性を心理分析してみる
- 彼に頼られるのは嬉しいけど、いいように使われてるように感じて悲しくなります。
- ダメンズに手を焼いている優しいあなたが、大切にするといいこと
- 人に高い理想を求めてしまうときに、チェックしてみるといいこと。
- ハードワーカーな彼と、いい関係を築くために私が出来ること
- 深刻な話をしているのに、茶化す彼に腹が立ちます（怒）
- 要求が過ぎる彼＋引き受けなければいけないと思う私。こんな時にやるといいこと。
- 心配事で気を引く彼をどう扱ったらいいか分かりません…。弱音に隠された本音は強さ。
- 「ルール、規則、正しさ」にこだわり過ぎる彼。良い関係を築くコツは「楽しむこと」？！
- クリスマスだというのに予定を空けてくれない彼は、私のことをそれほど大切だと思っていないのでしょうか？
- プレイボーイタイプがくすぐってくるもの
- 周りを見下す彼と、いっしょに幸せになる方法
- つまらない彼。別れるしか方法はないですか？
- 男性は頼られると嬉しいって本当？彼に頼ったら、嫌な顔をされちゃいました（泣）
- 結婚を決断してくれない彼・・あいまいな関係から脱出したい！
- 相手に高スペックを求めてしまう割に、目の前にすると尻込みしてしまう心理に迫る！
- 男性からバカにされた？いえいえ、それって「お前はカワイイ奴だな」ってことですよ！【こん彼番外編】
- 自分好みのカッコイイ人に話しかけにいけません！【こん彼番外編】
- 不機嫌な彼を見ると「 私、何かやっちゃったかな？」と思ってしまいます
- ケンカした日の翌日、彼が何でもないようにふるまう姿にイラっとします！
- 本当は、嫌いになりたくない好きな人〜いっそのこと、嫌いになれたら楽なのにね〜
- 悩んでいるパートナーから「いまはそっとしておいて欲しい」と言われたとき〜心配のエネルギーを信頼のエネルギーに変える〜
- どうして男性は、アドバイスしたがるの？
- 「男性を見る目を養う」日常の過ごし方を考えてみる【こんな彼に惹かれてしまうシリーズ番外編】
- 彼は「構ってくれなくて寂しい」といいますが、私は束縛されているような気がして嫌な気持ちがします。
- 彼は優しい人なのに、怒りをぶつけてしまいます
- あなたの理想のパートナーの条件、「〜しない人」になっていませんか？
- 「私の事好き?」と相手に確認し、「愛されていない証拠」を集めている
- 彼がプライドが高すぎて、超ムカつくんです！！！！
- パートナーの悩み相談を聞いていると、私の方が落ち込んで苦しくなってしまいます。
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- 彼に「高収入」を求めてしまう心理の裏側
- 私の言うことを、いちいち否定してくる彼。そんなときには「もしも法」
- 片想いは辛いけど、片想いの方が楽しい？叶わない恋ばかり追いかける心理の裏側
- 近づくと逃げていく「好き避け」してくる彼とのコミュニケーションに困っています
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- 恋愛は「勝ち取るもの？」～「彼女持ち」「所帯持ち」・・三角関係に陥りがちな恋愛にハマりやすい私～
- パートナーと別れる気はあまりないのに、気になる人が出来てしまったときには「不足原則」に目を向けてみる
- いつもいつも「ひとりで頑張る恋愛」を繰り返しています〜しっかりものの甘え下手さんの報われない恋愛パターンに迫る〜
- 見たくもないし、聞きたくもない！のに「元カノ」の話をする彼
- いつも人に「都合よく使われる」ポジションに入ってしまう人が、本当に怖いこと【こんな彼に惹かれてしまうシリーズ番外編】
- 彼は「優しい」んだけれど・・頼りなさも感じてしまい、イライラしてしまいます。
- 「頼まれると断れない」心理の裏側～完全無欠のヒーローの心理～
- 完全無欠のヒーローになりたい心理の裏にある無価値観と、「不完全な人間同士で生まれて良かったね」という支え合い
- 無茶振りをしてみたら、すごい熱量で返ってきました！～なかなか結婚を考えてくれない彼の本音を探りたいですか？～
- 安全だけど、なんだか「つまらない」男性ばかりとご縁があります・・
- 本当に振り向かせたい相手は誰？ 心優しき頑張りやさん女子が、なぜ、不倫の恋にハマってしまうのか？
- どうしてこんなに「いい人」が不倫に？〜心優しき頑張りやさん女子が、なぜ不倫の恋にハマッてしまうのか？～
- 「夢追い人」に、自分の人生をかけてしまう
- 自分の趣味を、彼に合わせてしまう【ダメンズメーカー女子からの卒業♪】
- 素直に謝っても、関係の修復には「時間」が必要なことも多い。〜罪悪感にフォーカスする〜
- マイペースな彼に、イライラしてしまいます・・。
- 「尽くす女」って、そんなにダメですか？
- いい人なんだけど、パートナーを「つまらなく」感じてしまいます。
- 「異性」のお友達が欲しい～「異性」に、こだわっているのは何故？～
- ダメンズさんばかりと、お付き合いしてしまう私【実は私が、ダメなオンナ編】
- 「安心感はあるけれど、つまらなく感じてしまう彼」との結婚に迷っています〜パートナーに父を求めてない？という視点から〜
- お付き合いする相手は、なぜか「オレ様彼氏」ばかりです。
- お付き合いを始めたとたん「オレ様彼氏」になってしまった彼に、手を焼いています。
- 実は・・・遊んでそうな男性に、心を惹かれることが多いです＞＜
- 職場恋愛で気をつけるといい最大のポイント！【こん彼番外編】
- 好きになるのが「似たようなタイプ」ばっかりになっちゃうのは、なぜ？～あなたの心を罪から解放しよう～
- 大切な人のお役に立ちたい、と、がんばり過ぎちゃうアナタへ
- 「彼の趣味の時間が許せないっ！」そんな時は「自分のご機嫌の取り方」を見直してみる
- 「がんばりやさんの彼女」が、どうしてダメンズにハマってしまうの？
- 「理想のパートナー」ってどういう人？って聞かれると、なんだか嫌な気持ちになります。
- 「男性に、助けてもらえなさそうな状況にいる」私は、男性を怖がらせているのでしょうか？？
- 甘え下手さんがハマりやすい恋愛について、考えてみる
- 彼の腹が立つ要素は、自分の中の嫌っている要素【こん彼番外編】
- 「正論ほど、腹が立つことはない！」の仕組み
- 「大好きな彼女だからこそ、弱音が吐けない」男性の愛情
- 私のほうが甘えたいのに、甘え上手な男性ばかりが寄ってきます
- いつもいつも「超自立的な彼」に、惹かれてしまいます・・（２）
- いつもいつも「超自立的な彼」に、惹かれてしまいます（１）
- 彼は欲しいんだけど「束縛されたくない」と思ってしまうとき（２）
- 元彼が、同じ職場で困っています
- 私の機嫌が悪いのに、適当に聞き流して場を立ち去る男性の心理とは。〜罪悪感の心理から紐解く〜
- 彼を見捨てるような気がして、お別れすることができません＞＜
- 刺激的な彼に、惹かれてしまう私。ひとりでいる時間を充実させることが大切
- いつもいつも、影がある男性に惹かれてしまう心理とは
- 「都合の良い関係」から脱出するのに大切なこと。
- 「助けてあげたい！」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事（１）～まずは、自分を助けてあげよう～
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- いつもパートナーに「重たい」と言われてしまう私。愛のすれ違いを起こさないための大切なポイント。
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- 結婚したい人がいますが、親が反対。こんなとき、私にできることってなんだろう？
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- パートナーの愛を受け取れない心理〜罪悪感を愛に変える方法〜
- 彼に「重たさ」を感じさせる原因が「不安×愛」だとしたら、もっとあなたは自信を持っていいのかもしれない。
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- 見返りを求めずに与える大切さ〜本当の愛を受け取るために〜
- 大切な人と「やり方・考え方」でぶつかるときの落としどころ〜私も相手もガマンしないやり方を築くコツ〜
- 「愛してもらう側」よりも「愛を与える側」のほうが、愛をたくさん受け取れるかもという視点
- 最近「おうちデート」ばかり。彼の都合のいいように扱われているように感じます。
- パートナーが甘えてくるとイライラする〜大人だからこそ「依存」と上手に付き合っていこう〜
- 彼に重たい人になりたくない、そんな優しいあなたへ
- 違うからいい、だからこそ与え合える。そんな世界があるとしたら。
- 自分を信じる、ということは、人の愛を受け取ることかもしれない〜「あなたに会えて嬉しい」ということ〜
- 前向きな恋愛がしたいときには、リラックスを取り入れてみよう
- パートナーの怒りが怖くて、顔色を伺ってしまうとき〜怒りの下の本当の気持ちに耳を傾けてみる〜
- パートナーや異性に不満ばかりを感じてしまうときに感じている、本当の辛さ
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- 「私と仕事と、どっちが大事なの！」いつも仕事優先の彼。本当に、愛されているのか不安になる私。
- パートナーに自分の気持ちを話そうすると、涙が込み上げてしまいます・・。
- マンネリを超え、もう一度ロマンスを手に入れる
- 【Q&A】プロポーズを断ったのに、彼への気持ちで揺らいでいる自分が弱くて嫌いです
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- 手痛い失恋の後に、ひっかかりやすい罠
- 好きになる相手を妥協しないほうが、恋愛は楽に上手く行く
- 恋人募集中の人は、まず、恋人をいれる「心の余地」をつくろう〜手放しの観点から〜
- 「もう一度、恋をする」ということ
- あなたは、幸せの報告を誰にしたいですか？？
- 別れた彼との思い出の品を、なかなか手放すことが出来ません＞＜
- 【いつも好きな人と「お友だちどまり」になってしまいます・・】 恋と仕事の心理学に記事をＵＰしました＋補足
- 恋愛がうまくいかないときには、今までの「成功パターン」を手放してみよう
- お友だちや彼と、「恋愛観」が違うので不安です・・・
- パートナー募集中の人は、「自分の居心地のよさ」を大切にしてみよう
- まずは、関わりやすい人から慣れていこう♪
- 「楽しむ才能」を磨いていこう♪～カメラマニアから学んだこと～
- 女性の持っているいい影響力に気づこう！
- 自分に「自信」がないので、婚活に消極的になってしまいます・・
- 昔、苦手だったタイプに、リベンジしてみよう♪
- 失恋の傷を癒す効果って？？～罪滅ぼしの恋愛からの脱却～
- 「イイ女」「イイ男」の条件って？
- 「私を裏切らない彼」を探すより、大切なこと
- 彼は欲しいんだけど「束縛されたくない」と思ってしまうとき（２）
- 自己表現しよう～好きなものを持ち歩いてみる～
- 愛されるより、愛したい？
- 元彼が、同じ職場で困っています
- 「嘘でもいいから好きだと言ってほしい」と思っちゃうとき。
- もっと自由を楽しみたいと思った時には「大人の自分」を受け取るタイミング
- 刺激的な彼に、惹かれてしまう私。ひとりでいる時間を充実させることが大切
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- 理想のパートナーの条件を100個書き出すエクササイズについて思うこと
- カタチから入ってみる効果は、結構侮れない。
- 元パートナーが、結婚したと聞きました。
- 今の恋愛に、元彼が影響しすぎていませんか？
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- 悲しい片思いばかりを繰り返してしまう私（１）
- 恋愛に、なんだか情熱的になれないとき。
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- 「もっと近づきたい、でも近づくのが怖い＞＜」という、親密感の怖れを越えよう♪
- 反応する、という愛し方を意識してみよう
- 恥ずかしさを越えて、愛し合おう♪
- 「何を考えているのか分かりにくい」と言われてしまうあなたへ
- つい、彼に当たってしまう自分が嫌です～自分の想いをうまく伝えられないとき～
- もっと自分と「ラブラブ」になろう♪
- あなたのその一言に、喜ぶ人がいる
- パートナーは欲しいけど、異性になかなか近づけません＞＜
- 「いないかもしれない・・」よりも、「きっと、いるはず」と思って探してみよう
- 好きになる相手を妥協しないほうが、恋愛は楽に上手く行く
- 恋人募集中の人は、まず、恋人をいれる「心の余地」をつくろう〜手放しの観点から〜
- セルフイメージをバージョンアップしよう
- 「自分が一番、自分の言葉を聞いている」＋アメブロ恋と仕事の心理学に記事をＵＰしました！
- お友だちや彼と、「恋愛観」が違うので不安です・・・
- 自分に「自信」がないので、婚活に消極的になってしまいます・・
- たくさんオシャベリした後に「こんなこと話して良かったのかなぁ」とモヤモヤしちゃうとき。
- 印象を良くして恋愛運をＵＰしよう！ 「怒ってる？」って、聞かれることが多いんです（泣）編
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- 本当は大好きなんだけど・・・素直になれないとき【アメブロ・恋と仕事の心理学より】
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- 許したくても許せない自分を、まず許すという視点
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- 結婚ラッシュや出産報告に、プレッシャーを感じるときにこそ、自分の気持ちを大切に。
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- たくさんオシャベリした後に「こんなこと話して良かったのかなぁ」とモヤモヤしちゃうとき。
- あなたは、自己表現が得意ですか？？～自己表現と自己中との違い（２）～
- あなたは、自己表現が得意ですか？？～自己表現と自己中との違い（１）～
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- どうしたら、自分のことを応援してくれる人を見つけられますか？
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- 私って評価されてないと悲しくなってしまうときには、自分で自分のことを評価していないかも
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- 「都合の良い関係」から脱出するのに大切なこと。
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- 結局、何が言いたいの？って言われちゃうとき。
- アドバイスが「ダメだし」に聞こえちゃうのは、自分で自分にダメ出しをしているからかもしれません
- 「気にしなくていいよ」という愛情を受け取って、気楽な関係を築く
- 「自分を特別に扱ってほしい人」との上手な付き合い方
- お友達が欲しい時の心理学①～あの子のNO,1になりたい心理（２）～
- お友達が欲しい時の心理学①～あの子のNO,1になりたい心理～
- あなたの心の声、相手に伝わるって知ってました？
- 「すみません」を「ありがとう」に変換して、愛され上手に♪
- 寂しさの心理学
- 無理にいい人を演じてしまう心理〜”私は大切な人の迷惑になる”って感じていませんか？〜
- 「いつか離れていってしまうのではないか」という不安が、対人関係に及ぼす影響
- 「寂しさ」を知っている人は、「小さな愛」をとても大事にできる人。
- 「この人は本当はどう思っているんだろう」人の言葉の裏を探る気持ちの奥には「人を信じたい」気持ちがある。
- なぜか「アットホームな映画がみれない」そんなときは「寂しい」のかもしれない。
- ズボラな人の心理＆ズボラになる心理的要因と、脱却方法を伝授します！【セキララゼクシィ監修】
- 誰彼構わず体の関係を持ってしまったり、お酒に溺れてしまう心理〜痛み止めの必要がない私になるために〜
- 私は一人ひっそりといなくなればいい。そんな思いをこっそり胸に秘めてきた、あなたへのメッセージ
- 寂しさを抑圧すると、出てきやすい恋愛の問題
- あなたが隠し守ってきた、大切な大切な夢を叶えてあげよう
- 「別に私は、一人でいいの」の裏側にある、大切な人を守りたい気持ち
- 寂しさがつないでくれた時間は、あたたかくて優しい時間でした〜1DAYワークショップにご参加いただきありがとうございました！
- 寂しさは、愛の架け橋になる〜寂しさは人とつながるエネルギーでもある〜
- やまもりの寂しさの奥にあったもの〜東京出張カウンセリングのたびに思う大切なもの〜
- （追加）11月3日（祝金）の1DAYワークショップのゲストカウンセラーさんをご紹介します〜あなたとつながりたい人がいます〜
- 「追いかけてこないで！でも、追いかけてきて！」素直な気持ちを表現するには勇気が必要ですね＾＾；
- あなたの「助けて」が聞きたい人がいる。
- 大切な人とお別れをしてしまって以来、前向きな気持ちになれない・・そんなときに大切にするといい視点
- 「好きなことなんだから、もっと頑張れるはず」〜それでも、頑張れない時ってあるよね〜
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- 優しい言葉が思いつかないときには「優しさの器が広がっているとき」
- 寂しいな、と感じるからこそ人はつながれる
- 残りを数えて、言葉を伝えてみよう
- 人の幸せを祈ったら、同時に自分の幸せも祈ってあげよう
- 「恋愛だけが、うまくいかない」というあなたへ簡単アドバイス♪
- お付き合いしてる彼がいるのに「寂しさ」が消えていきません。
- 私はしてあげたのに、彼はどうして私にしてくれないの～期待と失望の心理学～
- 自分の気持ちがわからない時には、わかりたくない気持ちがある？！本当に欲しいものに「気づきたくない」心理に迫る！
- 人は寂しいと怒りだすというお話～寂しさを感じやすい秋だからこそ「寂しさについて考察してみる」
- 人と親しくなるのが怖いとき
- もう一度恋がしたい、でも、ときめきません・・
- 私たちの現実は「思い込み」から出来ている～自分の制限から自由になる～
- いつもいつも「ひとりで頑張る恋愛」を繰り返しています〜しっかりものの甘え下手さんの報われない恋愛パターンに迫る〜
- 人見知りの人嫌いが、本当に嫌いなものは「人」じゃない？！
- 「寂しさ」に、そろそろ気づいてあげても良いころ。
- 夏至は、気持ちの切り替えをするのに 最適な日らしい。～寂しさの記事ＵＰしました～
- どんな感情も、ただ、抱きしめてあげよう
- 「傷つけたくない」ではなく「愛したい」
- 自分の心を、おいてけぼりにしていませんか？
- 察することで愛を計ると、恋愛関係がこじれやすい理由
- 力になってあげたい人がいる、そんな私が心がけると良いこと
- 自分を大切に扱ってあげたいけど、ゆっくり過ごすのが苦痛の場合どうしたら良いですか？
- 自分を「大切に扱う」ことで築ける、大切な関係がある。
- 【すべての楽しみ下手さんに捧ぐ】名古屋カウンセラーズフェスタにご来場いただき、ありがとうございました！
- 心に「ゆとり」があるからこそ「相手を大切に想うこと」が出来る。
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- 小学館Menjoy!にて取材協力をいたしました！② 「父親嫌い」の克服法4つ
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- 秋は「寂しさ」を「つながり」に変えるチャンス☆
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- 「寂しさ」が教えてくれた「本当に」大切なこと【講演します！】
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- いつも「聞き役」ばかりにまわってしまう彼女が、抱えやすい問題＋お知らせ
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- 「失敗したっていい」「迷ったっていい」「悩んでもいい」なら、何がしたい？何が欲しい？
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- 「あのとき、申し訳ないことをしたな」と思うあなたの愛情を、どこに向けていこうか？
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- 失恋してまだ１週間。いまの私に出来ることって何だろう？
- あの人の「悲しみ」に寄り添ってあげることで、癒される傷もある
- 元彼に、新しい彼女が出来たようです。祝福してあげたいけど、とてもそんな気になりません。
- 「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある
- 「泣いちゃいけない」「怒っちゃいけない」って思っていませんか？
- セルフハグ（補足付き）
- ゆっくりと、幸せに「慣れていく」
- 人付き合いが上手そうに見える人の「寂しさ」
- 「人に嫌われたくない！」と思うことは、そんなにダメなことですか？？
- 「私の事好き?」と相手に確認し、「愛されていない証拠」を集めている
- 人が怖くて、なかなか親密になれないときには、「自分の個性」を認めてあげよう
- 「過去の人」に捉われている私を、解放してあげる方法
- 人に頼ったり甘えたりするのが苦手な人は、相手の愛を信じる勇気を持ってみる
- あなたのためにやってあげたのに！という頑張りかたを手放すほうが恋愛はうまくいく
- 自分に幸せになる許可を出そう。
- 人と一緒にいるのに、なんだか、寂しいなと感じてしまうとき
- 「私は大丈夫だよ」が口癖の、心優しきシッカリさんが抱える「寂しさ」
- 「元彼を忘れられない・手放せない」あなたにある思いとは？～その思いを、完了させる方法～
- 『彼氏いない歴＝年齢』の私。何才まで許されますか？と感じてしまうのは自己否定。
- 「寂しいなぁ」と感じるのは、わるいことじゃない！
- 「すべて自分のせい」という思いが、人との距離を作ることもある
- 寂しさを感じるのは弱いから？寂しさを感じる自分を嫌っていませんか？
- あなたの中の「寂しさ」を、大切に扱ってあげよう〜父と私の物語〜
- 「裏切られた！」と感じやすい私はイヤな奴だなって凹む心理〜期待の心理から紐解いてみる〜
- 「ごめんなさい」が人との距離を作る？！罪悪感と逃げ癖の関係とは？
- 私はこれだけのことが出来るから、あなたの側にいてもいいよね・・という罠
- なんだか、居場所がないな・・と感じてしまうとき
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- 【リライト済み：転送済み】「重たい女」だと言われたときには行動動機を見直してみる 【重たい女・卒業計画④】
- 人に助けを求めて、初めてわかることがある。
- 大型連休に、「私って、ひとりぼっちだなぁ」と感じやすいあなたへ
- 私の中に渦巻く、「ネガティブな感情」の取り扱い方☆
- あなたの心に響く、「うるっとしちゃった言葉」って、なんですか？
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- 自分の「寂しさ」に、寄り添ってあげよう～クリスマスイブ編～
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- 寂しがりやさんなのに、ひとりでいるほうが楽な時（１）
- 【リダイレクト】「クリスマスが近づくにつれ、憂鬱になる～寂しさの心理学～」～名古屋ブログ
- 「愛されたいのに、愛してもらえない」と感じるときには、愛して欲しい愛し方に自覚がないかも、という視点
- 「君は、ひとりでも大丈夫だから」（２）
- オシャレ・女性を楽しみたい
- 仕事では評価されるけれど、一人の女性として恋愛対象に見てもらえない〜失ってしまった「愛らしさ」を取り戻す〜
- 「こういう女性が、男性にモテるんだろうな～」という像に、自分をあてはめなくていいのです。
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- 自分の手を見てみよう～自分のこと、大切にしてますか？～
- ずっと調整役を引き受けてきた自分に「もう、あなたも幸せになってもいいよ」と伝えてあげよう
- 意味がないもの、も大切にしてみる〜自分の心の声にも耳を傾けてあげよう〜
- 2月11日（日）の1DAYワークショップのゲストカウンセラーさんをご紹介します！
- 男性からモテモテな彼女の笑顔のヒミツ〜心から溢れるものにフォーカスする〜
- 愛される魅力的な人になるために、とっても簡単な方法
- 私が「あえてダメな人」でいる意味は？
- 「自分が嫌い」だと、どうして対人関係がうまくいきにくいの？
- 「明けましておめでとうございます＋今年初めのエクササイズ」を振り返る
- 笑顔の師匠と再会した話
- 動画サイトに挿入される広告を見て、なんだか気分が落ち込むあなたへ
- Zoomの猛特訓で、大嫌いだった自分の顔を見慣れた話。
- ２０２１年は、あなたの願いを叶える一年に＾＾
- あなたは自分が思うよりも、ずっとずっと美しい
- 「呪い」を解く力を持っているのは、あなた自身！
- 私に与えられた幸せは、私がちゃんと受け取ろう！～笑顔で受け取る準備できてますか？～
- 私の人生の「優先順位」、本音でつけれていますか？
- 自分の中の「女性らしさ」と仲良くなれると、恋愛も友人関係もうまくいく♪
- 笑顔が多い人が羨ましいけれど、私とは別世界の人のように思えてしまう・・そんなあなたに。
- 自己肯定感をラクラクUPする魔法の言葉は自分への感謝の気持ち♪
- 人目を気にしすぎて、自分の気持ちが分からなくなっちゃったときには「えっへんポーズ」を決めてみよう☆
- 「自分の価値」は、自分ひとりでは分からないもの。
- 自分の「出来ないところを探すセンサー」を「いいところを見つけるセンサー」に変えて磨いていこう！
- こんな洋服、私には似合わないよ、、には、あなたの本当の魅力が隠れているかも！
- 「笑い」の効果～人の心を救う力～
- ありのままの自分で愛される、とってもシンプルな法則と秘訣
- 男性と上手くいかないのは、私に「女性らしさ」が足りないから？「女子力ＵＰしたい！」ときにハマりやすい落とし穴
- 流れを味方につける生き方～自分を楽に幸せにするためのアンテナでキャッチしよう～
- 「やってみたいけど・・・」でストッパーがかかってしまう心の裏側には「OO」で選ぶクセがあるかも？？？
- 「美しさ」に、目を向けてみる
- 「私のいいところ」を見抜き、グングン伸ばしていく方法☆
- 「可愛げのある女性」であるために、持っておくと良いもの。
- 私ってダメねと凹みやすい人の才能
- 「才能」は、自分ひとりでは解放しにくいっ！！～ワークショップのお誘い～
- 「嫉妬されやすさ」と「セルフイメージ」の関係性～ちゃんと自分の魅力を認めてますか？～
- 「今一歩、変われないなぁ・・・」と思ったとき、足りてないもの～自分に合ったセルフイメージのつくりかた～
- 「プリンセス、お手をどうぞ」から学ぶ、素敵な自分の引き出し方
- 人にいくら誉めてもらっても、ネガティブなセルフイメージを変えられないのは、なぜ？
- 【3/24（土）開催！】『幸せになるセルフイメージのつくり方』お申し込み開始いたしました〜♪
- 失敗しちゃうことが、やたらめったら「怖い」です＞＜【後編】
- 失敗しちゃうことが、やたらめったら「怖い」です＞＜【前編】
- 「現状を変えたいけど、自信がついたら、行動する」が行き詰ってしまう訳
- 誰かに嫌な感情を感じたときに、意識しておくと良いこと
- 「私の好きなもの」を、ちゃんと発信していますか？
- 楽しみ下手さんが、もっと！私を楽しむために大切なこと【講演タイトルが決まりました】
- 「私」をめいっぱい楽しむための７つの方法：名古屋カウンセラーズフェスタ開催します！【11/25(土)】
- 「名もなき家事」もとい、「名もなき努力」ちゃんと認めてあげられてますか？
- 容姿に自信がないので、恋愛に積極的になれません・・
- 落ち込みやすく、浮上しにくい・・こんな自分が嫌いです＞＜
- 愛され女子の「イラつく」要素は、あなたが秘めた魅力なのかも〜抑圧の観点から〜
- 人が誉められていると何故か凹んでしまいます。
- ２８日（土）開催！『自信を培う感じ方・不安を煽る考え方』 許しと罪悪感の心理学
- 女性らしさを大切にしたいときには、自分の「好き」にエネルギーを注いでみる。
- 「愛され女子」にならなくても、愛されるコツ
- いつまでたっても、自信がつかない私はどうしたらいいでしょう？
- 「運がいい？」「運が悪い？」は、自分の感じ方で変わってくるとしたら
- 「自分を好きになる」より、もっと大切なこと。
- 「何が欲しいのか？」「どうしたいのか？」自分の気持ちが分からない時には、練習しましょう！
- 自分自身を知る＝他者との差（違い）を知ること
- 『一番欲しいものを手に入れよう！～「そこそこ幸せ」からの卒業～』ワークショップのご案内〜
- 自分の気持ちが分からない、自分で決めるのが苦手、な貴方へ。
- 尊敬できる「師」がいる幸せ～劣等感を超えて～
- そのコンプレックス、本当は誰のもの？〜母子癒着の視点から〜【カウンセリングレポート】
- 迷った時には、情報の断捨離をしてみよう！､編〜【心の整理術②】
- 「自分の気持ちが分からない」ときは、「嫌い」を抑圧しているかも。【心の整理術①】
- 「愛され女子が羨ましい！」と感じて苦しくなったとき～自分のお花を咲かせよう～
- 「才能ゆえの、悩みがある」＋「才能を育てた、悩みもある」
- 愛されない理由が出てくるときには、思いっきり出しきってみよう♪
- どれだけ、自分に「手間暇」かけてあげてますか？？～恋愛編～
- 「結婚したい！」と思っているのに、「結婚できない」のは、あなたに魅力がないからではない☆
- 私の得意なことで、胸を張ろう～私は、私でOK!〜
- １ＤＡＹワークショップにご参加いただき、ありがとうございました！＋ワークショップ後に出て来やすいモヤモヤ対策☆
- 「心理学」を、自分を責める材料に使わないで☆
- ダメダメな自分こそ、愛してあげよう☆そこからあなたの才能は、発揮しやすくなる
- 自信が欲しいときには、まず「出来ていることを数えてみよう」
- セルフイメージをバージョンアップしよう
- 「ぐるぐる思考」の脱出法を編み出しておこう☆
- 「向上心」の落とし穴～「そのままの私でいいよ」と自分に言ってあげよう～
- あなたを応援している人は、自分が想像しているよりも、たくさんいる。
- 「いい人」ほど、自分を「極悪人」だと思っているかもしれない～フェスタ裏話（２）～
- 【カウンセラーズフェスタ】ご参加いただきありがとうございました♪＋講演の裏話（１）
- 「偶像崇拝」を手放そう～完璧じゃなくても、大丈夫！～
- 「想定外」の向こうに、あなたの欲しい幸せが待っている。
- 「人を愛したい」という想いは、自分が自覚しているより大きい。
- 「楽しむ才能」を磨いていこう♪～カメラマニアから学んだこと～
- 女性の持っているいい影響力に気づこう！
- 自分の中の「意外な才能」に気づいてみよう♪
- 安らぎを感じると、なんだか苦しくなっちゃうとき。
- 自分の欲しいものを買うのに、抵抗感を感じるとき
- あなたのその優しさは、誰から教えてもらったもの？？～あなたの中の「優しさ」の尊さ～
- 写真を撮られるのは苦手だけど、ワイワイとっている姿は楽しい
- 嫉妬できる相手がいる、という幸せもあるかもしれない。
- 【8月23日は名古屋感謝祭！】名古屋カウンセラーリレーブログ2015（３）・服部希美
- あなたは、自己表現が得意ですか？？～自己表現と自己中との違い（１）～
- 自己表現しよう～好きなものを持ち歩いてみる～
- 「やっちゃった～・・」と思う日こそ、自分にご褒美をあげよう。
- もっと自由を楽しみたいと思った時には「大人の自分」を受け取るタイミング
- 「大人の私」も、認めてあげよう☆
- やっぱり、オシャレが苦手だった私～プロフィール写真変えてみました～
- 『もっと自分を好きになる心理学＋セラピー講座』ご参加ありがとうございました！
- あなたは自分のことが好きですか？
- まわりの人が、すごい人に見えちゃうとき。
- 手抜き上手で、幸せそうな人の「手抜きのバランス」をお手本にする
- あなたの心が求めてる「本当の幸せ」って、なんだろう？
- 「あなたのオススメはありますか？」のススメ。もっと仲良くなりたいときに。
- 散り際の桜に学ぶ～どんなあなたも、素晴らしい～
- 自分に自信を持つ方法～出来ることに目を向ける〜
- がんばっても、がんばっても、報われないと感じるあなたへ（１）自分磨きの罠
- 「ひなまつり」が苦手な女性へ：自分らしさを受け入れるための心のケア
- 「いい人」を、ちょっとだけ止めてみよう
- オシャレがとっても苦手だった私（2）～内面から変化する〜
- オシャレがとっても苦手だった私
- 甘え上手だからこその悩みを深掘りしてみる（2）〜私はあの人のように愛せない〜
- 私以外の誰かになりたい、と思う時。
- 非日常を味わうことで、今の自分が見えてくる
- 「すみません」を「ありがとう」に変換して、愛され上手に♪
- あなたの魅力を引き出して、バージョンアップする方法
- 自分にとっては「出来て当たり前」のことが、「魅力」や「才能」であることが多い。
- 頑張っても報われないと感じる時
- 願望が叶いそうになったときに怖くなる心理〜「得られた分だけ失うものがある」という思い込みを変えていこう〜
- 人生が好転するきっかけは「些細なこと」かもしれない
- 褒められると天狗になる？調子に乗ると痛い目に遭う？それって、本当？〜幸せに生きるために観念を手放す〜
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- 自由な私を愛する効果〜みんなと同じ生き方をしなくちゃだめですか？〜
- 自由な私を愛する効果
- 自分で自分を追い詰めてしまい、苦しいとき〜完璧主義を手放すエクササイズつき〜
- 変わりたいのに変われない理由～「すごい人」になりたい！心理～
- まずは「自分」が幸せになる大切さ
- 「もう、だめだ」を超えるための、ちょっとしたエクササイズ。
- 孤独な繊細さんが「強い女性」に思われてしまう理由。
- 「私さえガマンすれば、上手くいくんじゃないか？」では、なかなか恋愛が上手くいかないわけ
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- 「夢追い人」に、自分の人生をかけてしまう
- 大人のあなただからこそ、叶えられる夢がある
- 自分を大切に扱ってあげたいけど、ゆっくり過ごすのが苦痛の場合どうしたら良いですか？
- 心優しきがんばり屋さんが、大切な人と幸せに生きるコツ【名古屋感謝祭にて、講演します☆】
- 「どうして私は、幸せになれないのか？」より、大切なこと。
- そのお悩み、ずっと前から持っていませんでしたか？
- あまり誉められたくない気持ち【権威との葛藤】
- 「こんな私」と「理想の私」とのギャップが、生きづらさを生み出しているとしたら・・
- 焦りが出てきちゃったときは、いまは「夢が叶う」過程だと捉えてみる
- 【名古屋感謝祭】ご来場ありがとうございました！
- がんばりやさんほど「なにをがんばったらいいか分からない」ことが、とても苦しい。
- 一生懸命がんばる、が、恋愛において裏目に出る理由
- 「もっと、頑張らなきゃいけないんです」と思っている時こそ、一息ついてみよう。
- 素直に泣いて、素直に笑える幸せ。
- 「いい人」ほど、自分を「極悪人」だと思っているかもしれない～フェスタ裏話（２）～
- 誰かが辛い思いをしているときに「大変だったね」と言える自分になりたいから【カウンセリングレポート】
- 嫉妬できる相手がいる、という幸せもあるかもしれない。
- 私が「過去の失恋」から学んだこと（２）
- 【どんな私も、私の応援団になる！】～名古屋感謝祭テーマのご案内～
- 私って評価されてないと悲しくなってしまうときには、自分で自分のことを評価していないかも
- カタチから入ってみる効果は、結構侮れない。
- 自分自身が嫌いで行き詰って「愛すること＝自分を犠牲」になっていませんか？
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- ハードワークをやめられない！その２：「ひとりで頑張る」から「一緒に頑張る」に
- ハードワークをやめられない！その１：ハードワークで自分の価値を感じる？
- がんばっても、がんばっても、報われないと感じるあなたへ（１）自分磨きの罠
- 何でも自分でやっちゃうあなたは、自分を助けさせる隙を与えていないかも？
- なんだか疲れちゃったあなたへ
- 「私のことはいいから、あなたは幸せになって」という心理に隠れた罪悪感と愛情 〜自分も幸せになるという愛し方を選ぶ〜
- 疲れや弱さを振り払って、奮い立たせて生きることに疲れちゃった時
- 達成感を感じたのに満たされない理由〜自己肯定感の大切さ〜
- アドバイスされると落ち込むのは、弱さじゃなくて「がんばってきた証」
- 迷ったとき、言葉が支えになる。心を支える名言５０選！【セキララゼクシィ監修】
- 愚痴を聞くのが辛い、優しいあなたが心がけるといいこと〜自己承認と信頼の視点から〜
- 悩みの裏側には、あなたの直向きな愛がある〜大切なものは、すでにあなたの中に〜
- 「人付き合いが苦手。でも結婚はしたい」と思う時に、意識してみるといいこと
- 決められない心理〜失敗しちゃダメって感じていませんか？〜
- 完璧でないけれど健気に頑張るあなたにも、優しい目が向けられますように。
- 「ごめんなさい」が口ぐせになっているあなたへ 〜それは優しさのサインかもしれません〜
- 「うまくやれるかな？」新しい環境に適応する方法
- 「お姉ちゃんだから」と無理をしていませんか？頑張り屋さんの心を癒すヒント
- 「わざと私に嫌がらせをしてるのかな」人の言動の裏を読んでくたびれてしまうときには、自己表現を大切にするといいかも
- 断れないのは、優しさの裏にある“罪悪感”のせいかも。NOが言えないあなたへ
- 大切な人に優しくありたい、そんなときほどやるといいこと
- 自分のことがわからなくなってしまった。そんなときには愛ゆえに投げ捨てた自分を取り戻しに行こう＋エクササイズつき
- 息抜きをしようとすると罪悪感が湧いて休めない心理〜過緊張の視点から〜
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- いつも困り事を抱えている理由〜弱い自分でいないと、人の優しさを受け取れないとしたら〜
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- どこまで行っても「愛」なんだなぁと感じた1DAYワークショップ〜ご参加いただき、ありがとうございました！＋みなさんにお届けしたい実習〜
- 「ああ、この休みも何もせずに終わってしまった・・」と後悔しやすい人へ〜人生を楽しむ許可、出せていますか？〜
- なにをやっても楽しさを感じられないときには、孤独感があるのかも。〜ひとりで楽しくたって意味ないじゃん！という思い〜
- 最近、ホッとする時間を取れていますか？人生を楽しむために必要不可欠なことは「OとOの疲れをとること」
- やらなきゃいけないことばかりで日常が埋もれていませんか？【あなたの”好き”を掘り下げワーク2】
- 大人の私たちこそ「好きなこと、やりたいこと」を大切に生きていこう。【あなたの”好き”を掘り下げワーク1】
- 過去のやってしまった失敗は、あなたの成長の証。まるごと愛してあげられたらいいよね
- 嫌われるのが怖くて、本音を笑顔で隠しちゃうと、裏目に出ちゃうことがあるかもというお話。〜警戒仮説の視点から〜
- 悲しい世代間連鎖を私で止めたい。世代間連鎖が起きる心理的理由と、優しいあなたのための3つのポイント
- 気楽に「失敗させてあげる」のも大事。〜行動に移せないときにはハードルを下げてみよう〜
- 人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜
- 寝れない夜には、自分に愛を。ちょっと変わった睡眠に対する見方。
- 先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い私が、心を開いて人と関わるために大切な視点
- すみません、ごめんなさい、が口癖のあなたへ
- 仕事や家族のためなら頼れるけれど、自分のことは頼れない。甘えじゃないかと感じてしまうときは真逆かも。
- 「好きなことなんだから、もっと頑張れるはず」〜それでも、頑張れない時ってあるよね〜
- なんでも「自分のせい」にしていませんか？〜万能感を手放して「第三者のせい」を活用しよう〜
- 自分磨きをするときに気をつけるといいこと〜セルフイメージに目を向けてみる〜
- 夢は、立派じゃなくても、壮大じゃなくてもいい。あなたの心がちょっとでも"喜ぶ"ことが一番大事。
- 大切な人の役に立ちたい、助けてあげたい、あなたの優しさは宝物。
- 気分の落ち込み、どんな風に立て直しますか？
- "完璧主義を完璧に手放さなきゃならない"という罠にかかっていませんか？
- 選択肢や迷うことを減らすことで、心の負担が減ることもある
- 愛したい女子ほど、お仕事にも誠実。だからこそ”休息”も大事に。
- 繊細なあなたは、誰かの居場所を作ってあげられる人。
- もう、幸せをガマンしなくていいんだよ
- 人とのつながりを求めながらも、孤独さをどこか愛している私
- 「なにやってもうまくいかない」時に潜む「自暴自棄」
- みんなをまとめるリーダーのあなたにこそ、優しさが必要。自分の頑張りを認めてあげよう。
- 大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
- 心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
- 今の自分を、労ってあげよう
- パートナーから誉められるとプレッシャーを感じて苦しくなってしまう・・その裏側にある愛に気づく
- なぜかいつも忙しさに追われる心理〜私が本当に望んでいるものはなんだろう？〜
- 恋愛ハウツー本を読んで、なんだか自信をなくしました。
- 本日より、11月のカウンセリング（名古屋・東京・オンライン）のご予約を開始します＋人の評価の中で生きるということ
- 「耐える」ことは愛だけど、「耐えることが当たり前にならない」ほうが、自分の心が優しい気持ちで大切な人を愛せるということ。
- あなたの好きなものは、なんですか？〜愛に触れる〜
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- 心がやさぐれている時に効く、魔法の呪文。
- なんだか報われないな、と思ったとき
- 好きなことのはずなのに、頑張れなくなってきたとき～子供のような無邪気さを許してみよう～
- 「きっとあの人は、こう思ってるにちがいない！」そんな心の暴走を止める方法
- 流れを味方につける生き方～自分を楽に幸せにするためのアンテナでキャッチしよう～
- 【８／２６（日）は、名古屋感謝祭！】リレーブログ２０１８：服部希美
- あれ、もう８月！？ 日々に流されているな、という焦りがあるとき
- 結婚したいけど、恋する気持ちが湧いてこない。そんなときには「選択の動機」に意識を向けてみる
- 自己評価と他者評価がずれてきているときには「リニューアル」の時期☆
- 変わりたいのに変われない理由～「すごい人」になりたい！心理～
- 人見知りの人嫌いが、本当に嫌いなものは「人」じゃない？！
- 細かいことが気になっちゃう！完璧主義な私の「育て方」
- 仕事以外のことに、ぜんぜん手が回りません。休日は寝てばかりの生活の裏にある「ひとりで生きていかなければならない」というプレッシャー
- 心がカチカチになっているときに効く！エクササイズ
- 頑張っているはずなのに、なかなか良い出会いがないとき〜自分がどこにアンテナを立てているかチェックする〜
- 「どうして、このぐらいのことが出来ないのっ！」と腹が立つところは、あなたの「才能」
- 「うまくやる」が目的になっていませんか？～本当にあなたの欲しいものを遠ざける～
- 調子の出ないときほど。
- 恋も仕事も「もう、頑張れない・・」と思ったときには、あなたの「頑張る」意味に目を向けてみる。
- 自分で選んできた人生だけど・・・本当に、これで良かったのかな？という気持ちが消えないとき
- まずは「自分」が幸せになる大切さ＋3月の東京出張カウンセリングのご予約を開始します
- 後悔は、成長の証
- 人とは違う「特別な才能」が欲しい、と願う心理
- 結果が思うように出ず、すべてを投げ出したくなるときに、意識すると良いこと。
- 離職率を下げるために、今日から出来ること【挨拶のチカラ】
- 親戚や親に「結婚（子供）はまだなの？」と言われるのがしんどいです＞＜
- 現状に満足しているわけじゃない、でも、変化するリスクを考えると現状維持を選んでしまう私
- 失敗をしちゃった自分を責め、追い詰めるより大切なこと
- 心に「ゆとり」があるからこそ「相手を大切に想うこと」が出来る。
- 振り回される恋愛がしんどいです。実は「彼に」振り回されてるのではない？！
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- どうして「同じようなタイプ（苦手）」ばかり、近寄ってきやすいの？
- 「どうせ私なんて・・・」の世界は、ひとりぼっち
- 「人に、迷惑を掛けてはいけない」の「迷惑」は、人それぞれ違う
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- 「最悪の状況」を想像して、しんどい・・・・「ネガティブ思考」を何とかしたい！
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- 「完璧主義者」さんのハマりやすい「寂しさ」
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- 散らかっている部屋と、寂しさの関係【寂しさの心理学】
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- 私、なんのために頑張ってきたんだろう・・という「無意味感」から抜け出すために。
- 生きづらさを生み出している「私にとっての当たり前」～自分のことだからこそ気づいていない、時間差で腑に落ちること～
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- がんばっているのに上手くいかない原因は「見ないふり、気づいてない罪悪感」かも
- どうして、人を頼れないんだろう？迷惑がかかっちゃうって思うんだろう？
- ２０１６年最後の日こそ、「自分にも」感謝をしてあげよう
- 「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
- 「なんでもひとりでやらなきゃ」が生む「寂しさ」を越える
- あなたと「つながりたくて」待っている人は必ずいる。
- １２月の後半の面談スケジュールを提出いたしました！～心の大掃除、しませんか？～
- 状況がこんがらがっちゃったときには、シンプルに！
- あの人の「悲しみ」に寄り添ってあげることで、癒される傷もある
- 「いざ」というときに、自分の背中を押してくれるもの
- 「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある
- 「泣いちゃいけない」「怒っちゃいけない」って思っていませんか？
- ゆっくりと、幸せに「慣れていく」
- 人付き合いが上手そうに見える人の「寂しさ」
- 「思いだし怒り」が止まらないときには、本当は自分が何を感じているのかを探ってみる
- 人と一緒にいるのに、なんだか、寂しいなと感じてしまうとき
- もっと頑張らなきゃいけない、と思う時には真逆の方法を試してみる。
- 「ＳＯＳ」が出せないあなたに・・＋１ＤＡＹワークショップにご参加いただきありがとうございました！
- 「愛し方・がんばり方」の違いを理解すると、恋愛や対人関係がうまくいきやすい
- 「運がいい？」「運が悪い？」は、自分の感じ方で変わってくるとしたら
- ゆるんで初めて緊張していたことが分かる【心のメンテナンスを取り入れる大切さ】
- なんだか、居場所がないな・・と感じてしまうとき
- がんばりやさんほど「なにをがんばったらいいか分からない」ことが、とても苦しい。
- いつの日か、「人生、捨てたもんじゃないね！」って笑えたら。
- 【８月２８日は名古屋感謝祭！】名古屋カウンセラーリレーブログ2016 服部希美 （1）
- 一生懸命がんばる、が、恋愛において裏目に出る理由②【ゆるんでる私も、大切にしよう】
- 今の私だから、出来ることを大切にしてみよう♪【辛かった過去を、優しさに変える方法】
- 一生懸命がんばる、が、恋愛において裏目に出る理由
- 「もっと、頑張らなきゃいけないんです」と思っている時こそ、一息ついてみよう。
- 8月28日（日）名古屋感謝祭で講演します♪「頑張り屋さんのための、気持ちが軽くなる心理学」
- 「起きた時」と「寝る前」を、ちょっとだけ大切にしてみよう【心を整える方法】
- 自分を「ちっぽけ」に扱わないほうがいい理由～自分の持っている影響力を知ろう！～
- 「あの時の私は未熟だったから、仕方がなかった」と思える、成熟さを持てたなら。
- 人に助けを求めて、初めてわかることがある。
- 自己嫌悪って、癒されるとなくなるんですか？
- 「才能ゆえの、悩みがある」＋「才能を育てた、悩みもある」
- あなたはあなたが思うより、ずっとずっと素晴らしい。
- 人生を軽やかにするコツは、自分の中の不安を減らしてあげること
- あなたのその一言に、喜ぶ人がいる
- 「自分の想い」＋「応援やつながり・助言」＋「行動」＝「変化」
- 消費エネルギーは、人それぞれ違う！
- 「この感情は何だろう。」～あなたの本当に欲しいものは何ですか？～
- 「心理学」を、自分を責める材料に使わないで☆
- 手痛い失恋の後に、ひっかかりやすい罠
- ちゃんと「甘える」ことの大切さ
- 素直に泣いて、素直に笑える幸せ。
- 「向上心」の落とし穴～「そのままの私でいいよ」と自分に言ってあげよう～
- 人生が変わる「きっかけ」は、良くも悪しくも「ささいなこと」なのかもしれない
- 私だけが、私に厳しい！！！！
- いま自分が感じている気持ちが「誰か」を理解するためのものだとしたら？
- まずは、関わりやすい人から慣れていこう♪
- 「まぁ言わなくていいか」いつも言いたいことを、飲み込んでしまう心理
- 「ああ・・やっぱり」という出来事から「自己概念」を見つめ直そう
- 「諦め」には、たくさんの想いが詰まっている。
- あなたのその優しさは、誰から教えてもらったもの？？～あなたの中の「優しさ」の尊さ～
- あなたが、「今」いる場所。
- 寂しがりやさんのススメ
- 一生懸命頑張れば、認めてもらえると思ったのに・・と思っちゃうとき
- 私の機嫌が悪いのに、適当に聞き流して場を立ち去る男性の心理とは。〜罪悪感の心理から紐解く〜
- 「やっちゃった～・・」と思う日こそ、自分にご褒美をあげよう。
- 私って評価されてないと悲しくなってしまうときには、自分で自分のことを評価していないかも
- 自分軸がぶれているときには、「アドバイス」を選んでみよう。
- いっぱいいっぱいのときには、まず、減らしましょう。
- ５月病から学ぶ、感情の抑圧
- 何をやったらいいのか分からなくなっちゃった時には、優先順位をつけよう。
- 散り際の桜に学ぶ～どんなあなたも、素晴らしい～
- 「なんで、これぐらいのことができないの？！」と腹が立ってしまうとき。
- 真っ暗闇の迷路の話～真っ暗闇にいるときには、助けを呼ぼう！～
- ハードワークをやめられない！その２：「ひとりで頑張る」から「一緒に頑張る」に
- ハードワークをやめられない！その１：ハードワークで自分の価値を感じる？
- 「助けたい！」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事（２）～相手を信頼しよう～
- 「助けてあげたい！」と思う心優しいあなたが、心がけるといい事（１）～まずは、自分を助けてあげよう～
- 後悔しちゃうのは、その才能が自分にあるから。
- なんだか、誰とも会いたくないなぁと思っちゃうとき。
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- 「自分の感じ方のくせ」に 気づくことが、幸せの近道になる
- 「飲み込まれてしまうほどの不安」のお話
- 電話が苦手な方にもオススメ☆「ワンポイント相談会」優先予約の開始は「明日」から！【2017名古屋感謝祭】
- 「焦るとき」ほど「焦り｣と向き合ってあげよう
- そのお悩み、ずっと前から持っていませんでしたか？
- 緊張しちゃダメだ！と思えば思うほど、空回る理由
- 「期待」に応えなきゃいけない、と追われる気持ちで、燃え尽きてしまう
- 休みたい、けど、休んじゃいけない。
- 「あれも出来てない！」「これも出来てない！」という不安や焦りに効く、心理的アプローチ
- やってみて、失敗してみて分かったことも「ちゃんと受け取ろう」
- 自分の未来を悲観してしまうときには、あえて、視点を変えてみる。
- ゆるんで初めて緊張していたことが分かる【心のメンテナンスを取り入れる大切さ】
- あなたのネガティブな感情を、大切な人を愛するためにつかう、という視点
- 「がんばる＝苦行する」になっていませんか？
- 「あなたのネガティブは宝です！」と言われた話
- 自己肯定感ＵＰの秘訣は、人と一緒に取り組むこと
- ３/１８(金)名古屋開催 『いつも必要とされる私になるための心理学』にゲストカウンセラーとして参加します☆
- 不安に飲み込まれそうになった時には、今日が一番「若い日」と思ってみる
- 落ち込みを早く楽に回復する方法｜小さな"核"のうちにケアする大切さ
- ひとつだけ、片づけてみる～今日は、これが出来た！～
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- ついつい、問題探しをして落ち込んでしまう私。（２）：幸せの目的地を確認し、そこから抜け出す
- ついつい、問題探しをして落ち込んでしまう私。（１）：出来ないことを探す心理
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- 一発逆転にだけ、とらわれてしまう私の人生〜あの失敗を挽回したい！から抜け出して、本当に欲しい未来を選ぶために〜
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- 迷ったとき、言葉が支えになる。心を支える名言５０選！【セキララゼクシィ監修】
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- 行動できない、先延ばししてしまうのは私が弱いから？〜傷つく恐れを超えて行動に移す心理的ヒント〜
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- 熱しやすくて飽きやすいのは悪いことではありません！【自分の"好き"を取り戻すエクササイズ付き】
- ずっと調整役を引き受けてきた自分に「もう、あなたも幸せになってもいいよ」と伝えてあげよう
- 妄想している時が一番楽しい？〜やりたいことを実現できたら、もっと幸せかもよ？という視点〜
- やりたいことって、壮大なことじゃなきゃいけないですか？
- うまくいく方法を探す前に、私はどうなりたいのか？を先に決めよう
- 流れに乗るための最大のコツは「OOOOOの感覚を養う」こと。1DAYワークショップで感覚をつかんでいただいて、日常でも実践していただけたらと思います！
- もうすこし、ゆるく生きたい！〜あなたを縛るものはなんですか？〜
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- 楽しむことに遠慮していませんか？〜あなたが楽しんでいることが嬉しい人がいる〜
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- やらなきゃいけないことばかりで日常が埋もれていませんか？【あなたの”好き”を掘り下げワーク2】
- 大人の私たちこそ「好きなこと、やりたいこと」を大切に生きていこう。【あなたの”好き”を掘り下げワーク1】
- 自分の辛さに気づいてあげられないこと、辛いと思う自分を許してあげられないこと
- やる気が出ない理由の裏側に、あなたの本当にやりたいことが眠っているとしたら
- 「私だけが、幸せになって良いのかな」という罪悪感を手放すと、周りをもっと大切に出来るようになる
- 人生にある3つの坂〜「まさか」奇跡を起こす3つのポイント〜
- やりたい仕事が分からないときに大切にするといい視点 〜失敗を許す〜
- あなたの夢を手っ取り早く叶える方法
- 「この先」のことを考えると、不安がいっぱい・・そんな「働く女性」は多い。
- 魅力才能1DAYワークショップ、終了いたしました♪〜あなたはかけがえのない”オンリーワン”の存在です〜
- 魅力や才能は「特別な人だけが持っている」生まれつきのもの？
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- にしだしおカウンセラーから1DAYのご紹介をいただきました♪〜夢って怖い？〜
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- 未来の種を蒔いている時期は、けっこうもどかしい。焦りをふっとラクにするカンタンエクササイズ
- このぐらいでいいか、ではなく「最高」を選ぶ勇気
- あなたの感じている劣等感、あなたの個性かもしれませんよ？
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- 「決められない」自分にうんざりしちゃうとき【自分にとって幸せな選択をするコツ】
- 夜な夜な、一人反省会を繰り返してしまう失敗体験を学びに変えるコツは「悔しさ」
- 【Q&A】才能がないと感じるのが怖くて、好きなことをするのも躊躇してしまいます。
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- やりたかったことなのに、いざとなると尻込みをしてしまうときには「絶対的な味方」が必要なとき
- 人から「向いているよ」と言われることVS「やりたいこと」
- 人生の岐路で迷ったときに効くエクササイズ
- 学生時代の友人に「いい仕事に巡り会ったね、良かったね」と言われた話。
- ５月９日（日）好きを仕事にする心理学1DAYワークショップを開催します！
- 自信がないから行動できない・・では、自信はどうしたらつくの？？
- 仕事が頑張れないのは「好きな気持ちが足りないから？」いえいえ、そうではありませんよ！
- 仕事の満足感や幸福感を、手っ取り早くあげるカンタンな方法
- ２０２１年は、あなたの願いを叶える一年に＾＾
- 「みんな違ってみんないい、でも・・解せない！」そんな時に効くエクササイズ♪
- 「好きを仕事にする心理学4時間SP」コラボワークショップの開催が決定しました！
- 気ままな私も、ヨシとしよう♪～周りの人にもおおらかに～
- 【好きを仕事にするWS】ご感想一気にご紹介！
- 「迷い」を減らし「ベスト」を選択しやすくするための、とてもシンプルで効果的な方法とは
- ワークショップのゲストカウンセラーさんをご紹介します！
- 「親密感への怖れ」は、あなたの愛から来ているかもしれない
- 好きを仕事にするワークショップ、８月２９日開催！
- 一歩、前に踏み出す勇気が欲しい！そんなときに大切にするといいこと。
- 自由な私を愛する効果〜みんなと同じ生き方をしなくちゃだめですか？〜
- あなたの夢を実現するために「2019年から2020年へ、いいバトンを渡す」
- あなたの幸せを加速させる原動力〜人に手を差し伸べてもらった経験を思い出してみる〜
- 誰かの「言葉」に、振り回されてしまうとき
- 欲しいものを手に入れる方法を考えるのが辛い時～幸せな成功者になる、という視点を持つ～
- 「心」や「体」は、替えのきかない大切なもの
- 許したいけど許せない、そんな人がいるあなたに
- 自分軸とは、あなたなりの愛を表現できる自分軸である。
- １人より、２人。２人より、６人。【11/24(土)開催！名古屋フェスタ】
- 自分が本当に欲しいものって、分かっているようで分かっていないのかもしれない
- 夢には続きがあるのです。
- ビジョンを描いていると、やたらと気分が沈んでいくのは何故ですか？
- 叶えたい夢、と言われてもピンときません、、そんなあなたの才能
- 『なる早！』で夢を叶えるための最大のヒケツ♪【名古屋で講演しますよ～☆】
- やりたいことに「軽やかに」一歩、踏み出せるようになりたい！～先延ばしの心理から～
- 『本気で執着を手放す！』、、「執着」とは、なんぞや？
- 本当の「自由」を手にするために
- 「居心地がいいな～」と感じさせる人になるポイント
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- ２０１６年も、どうぞよろしくおねがいします！＋「意図を放とう☆」
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- ときに、耳の痛い話が、行き詰まりを抜けさせてくれることもある
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- まずは、「私」が幸せになろう☆～幸せのリーダーシップを取るということ～
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- 1DAYワークショップにご参加いただき、ありがとうございました！
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- あなたは、自己表現が得意ですか？？～自己表現と自己中との違い（２）～
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- シャドー（影）の心理〜生きられなかったもうひとりの自分〜
- 名古屋・鶴舞カウンセリングルームまでの道のり
- 【Q&A】拗ねちゃう自分が嫌いです。どうしたら変わっていけますか？
- オンライン講座の参加手順（神戸メンタルサービス）
- 【８／２６（日）は、名古屋感謝祭！】リレーブログ２０１８：服部希美
- 悩みを一人で抱えていると、人は孤独になる
- １１月のスケジュールのお知らせ
- 大阪・江坂ルームまでの道のり
- カウンセリングサービス：会社概要
- 東京（駒場）カウンセリングルームまでの道のり
- マスメディア関係者さまへ
- 服部のコラム
- いい出逢いが欲しい時には、自分と人の「好き」を大切にしてみる
- 一緒に泣き、笑ったその先に見つけたもの
- 「絶対に、失敗しない私」よりも、「たとえ失敗しちゃっても、大丈夫な私」になりませんか？〜泣きつける人がいる強さ〜
- すべての経験は、あなたの味方
- 動くハンバーグが美味しそうに見えた話＋新しい動画が公開になりました。
- 無理やりポジティブになろうとして撃沈した話〜いいこと日記での失敗から学んだこと〜
- ダメなところって、つい目についちゃうけれど、それはあなたの一部でしかないのです。
- 熱しやすくて飽きやすいのは悪いことではありません！【自分の"好き"を取り戻すエクササイズ付き】
- 名古屋で長野大物産展が大盛況だった話を、長野の人がびっくりしてた話〜求められる場所にいる大切さ〜
- なぜか「アットホームな映画がみれない」そんなときは「寂しい」のかもしれない。
- 人は、人によって傷つくけれど、人によって癒される。人生を変えるのは「いい出会い」
- 「なかったことにしたい過去」とも、手をつないで生きていこう〜いつか、あなたを救う力〜
- 梅雨は、しっとり、じっくり自分と向き合うにはいい時期
- 楽しむことに遠慮していませんか？〜あなたが楽しんでいることが嬉しい人がいる〜
- 2023年もありがとうございました！【2024年もよろしくお願いします＾＾】
- 自分や大切な人の人生を丸ごと肯定する 〜祖母から学んだ大切なこと〜
- 人生にある3つの坂〜「まさか」奇跡を起こす3つのポイント〜
- もう一度、前に進むために「私は私らしくていい」を再確認する〜ホグワーツ寮、あなたはどの寮に入りたい？〜
- 花粉の時期に思い出す”愛情のすれ違い”
- こんなときだからこそ、胸に希望とニヤニヤを。
- 歳を取ることは、天からの贈り物
- 自分を信じる、ということは、人の愛を受け取ることかもしれない〜「あなたに会えて嬉しい」ということ〜
- 実家に帰るのが憂鬱だったあの頃の話
- 怖さの先にある、本当に大切にしたいもの
- 「見えぬけれどもある。見えぬものでもある」を探してみる
- 「今はもう別れた人の幸せをも願えるようになれば、あなたにも幸せがやってきます」今年引いたおみくじの話
- 「せめて、ＯＯだけでも…」という頑張り方は、実は報われにくいというお話。
- 一芸に秀でたポンコツなりに生きていこう、と改めて感じた話〜苦手に取り組む時に大切なこと〜
- 「耐える」ことは愛だけど、「耐えることが当たり前にならない」ほうが、自分の心が優しい気持ちで大切な人を愛せるということ。
- 人生を変えるのは「出会い」あなたは何と出会いたいですか？
- 恩送りの話
- 旬を楽しむ。～今しかできないこと。今だからできること。～
- 夜空のむこうには、もう明日が待っている。
- 見えないところにある愛の大きさ〜お盆に思うこと〜
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- いただいたご紹介（服部希美）
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- ロマンスが、自分の安全圏を越える原動力になることを思い出しました
- 皆さんそれぞれ悩みを抱えながら向き合おうと努力してらして、グッときてしまいました。
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- 「私は大丈夫だよ」が口癖の、心優しきシッカリさんが抱える「寂しさ」
- 「寂しいなぁ」と感じるのは、わるいことじゃない！
- 「がんばりやさんの彼女」が、どうしてダメンズにハマってしまうの？
- 人は、気持ちを分かち合うだけでも、ずいぶんと救われる
- 「私の悩みなんて、たいしたことないよね」と思うあなたへ
- そのコンプレックス、本当は誰のもの？〜母子癒着の視点から〜【カウンセリングレポート】
- 「もっと近づきたい、でも近づくのが怖い＞＜」という、親密感の怖れを越えよう♪
- 人生を軽やかにするコツは、自分の中の不安を減らしてあげること
- 自信が欲しいときには、まず「出来ていることを数えてみよう」
- 「私らしい生き方」と「自己中心的な生き方」との違い
- 恋愛も、対人関係も、お仕事も・・・「自分の感情」を大切にしたほうがいい理由
- 子ども時代を癒すと、なぜ今の恋愛がうまくいくようになるの？【カウンセリングの実例より】
- 「大好きな彼女だからこそ、弱音が吐けない」男性の愛情
- 「八方美人だ」って言われちゃうアナタへ～自分も数にいれよう！～
- 自分に「ありがとう」を伝えてあげる
- 自分の味方でいてあげよう
- 心の距離感を意識してみよう～居心地の良い関係になるために～
- 自分の欲しいものを買うのに、抵抗感を感じるとき
- 自分の人生を歩むために～嫉妬を引き受ける覚悟を決めてみる～
- いつもいつも「超自立的な彼」に、惹かれてしまいます（１）
- こんな私が彼女で良かったのかな？と感じちゃうとき
- どうして、カウンセリングを受けた後に眠くなるの？【カウンセリングQ&A②】
- なぜ「話すこと」で癒されるの？【カウンセリングQ&A①】
- カウンセリングって、なに？
- カウンセリング、ってハードルが高くないですか？
- 「イイ女」「イイ男」の条件って？
- 愛されるより、愛したい？
- 元彼が、同じ職場で困っています
- 「嘘でもいいから好きだと言ってほしい」と思っちゃうとき。
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- 興味のある人とはうまくいかないのに、そうじゃない人には好かれやすいのは何故？
- 人の幸せを喜べないと悩むあなたは、優しい人
- ハードワークをやめられない！その２：「ひとりで頑張る」から「一緒に頑張る」に
- ハードワークをやめられない！その１：ハードワークで自分の価値を感じる？
- もう一度、恋をしよう。あなたの愛を大切にするためにも。
- 好きじゃないのに、なんだか気になる心理的理由と解決法
- お利口さんな生き方
- カウンセリング（面談・電話）
- 相談することが苦手だった私が、カウンセラーになったわけ
目次