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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
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合う・合わない問題は「あなたのせい」じゃありませんよ!

いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。

今日の一言メッセージを更新です。

恋愛カウンセリング 名古屋 (13)

お友達でも、恋人候補でも
職場の雰囲気でも・・

相性、というものは
存在すると思うのですね。

あまりよく知らないのに

「あ、この人スキ!」
「居心地がいいな」って思ったり

逆に「なんだか合わないな?」って思ったり。

日々付き合っていかなければいけない相手や
場所である場合

「なんだか合わないな」と思ったからといって

交流を拒絶したり、
移動できるわけではないと思うのですが。

「なんだか、ちょっと合わないなー」って思っちゃうこと自体は
ちゃんと自分に許してあげて欲しいなって、思うのですね。

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というのもですねー。

心優しきがんばり屋さんって

「合わないな」って思っちゃうこと自体に
「心が狭いな」って自分を責めてしまいがちなんです。

しかも、我慢強い方が多いので
なんだかな、って感じつつも

自分の気持ちを見ないふりして
「合わせて」しまったりすることって
けっこう多いと思うのですよね。

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大好きな人を守るために。
人との調和を大切にするために。

周りの人のことを大事に扱う。
これ、とても大事なことでもあります。

理解を示したり
違いを楽しむ心の余裕があることも
確かに大切なのですが。

でもね。

ちょっと合わないなって思ったけど
「がんばって与えたなー。私、えらい!」
って思ってやるのと。

「辛くないよ、ぜんぜん大丈夫。」
そうやって自分に言い聞かせていくのとでは
全然違うと思いませんか?

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さきほども書いたように
「合わない」からといって拒絶しなさい、
というわけではないのです。

自分の気持ちに寄り添ってあげながら、ベストを尽くす。

この順番が、とても大事なのですね。

対人関係を良好に保とう、
いい関係性を築こうと思って行動しているのに

自分のことが嫌いになっちゃったり
自己価値が下がっていってしまっているときには

自分の気持ちを横において置き過ぎたり、
すこし無理をしすぎなとき。

私もだいじに。
まわりもだいじに。

この両立は、かならずできますからね^^

まずはあなたが、

あなたの気持ちを
受け止めてあげることから始めてみてくださいね。

応援しています!

参考になれば幸いです。

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心理カウンセラー服部希美の一言メッセージ集

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