燃え尽き– tag –
-
なんだか疲れちゃったあなたへ
愚痴を聞くのが辛い、優しいあなたが心がけるといいこと〜自己承認と信頼の視点から〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 たとえば、職場の同僚であったり仲がいい友人であったりパートナーや家族が、い... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
息抜きをしようとすると罪悪感が湧いて休めない心理〜過緊張の視点から〜
休日であっても、なぜか、ゆっくり休むことができません。疲れ切って、1日、ゴロゴロしてしまうと、罪悪感が湧いてきて自分を責めてしまいます。心も体も疲労しているの... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
いつも困り事を抱えている理由〜弱い自分でいないと、人の優しさを受け取れないとしたら〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、一言メッセージも更新です。 いつもなんだか体調が悪いとか。いざというとき... -
頑張っても報われないと感じる時
褒められると天狗になる?調子に乗ると痛い目に遭う?それって、本当?〜幸せに生きるために観念を手放す〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 * いきなりですが・・あなたは、誰かに誉めてもら... -
こんな彼に惹かれてしまいます
厳しい状況で頑張らないとダメ。逃げちゃダメだと思いすぎていませんか?
カウンセリングでお話をお伺いするととても過酷な環境に身を置いている方のお話をお伺いすることがあります。 たとえば、明らかなるブラック企業。あまりに理不尽な人が... -
頑張っても報われないと感じる時
うまくいきそうになるとミスをする、幸せを逃してしまうときには「許可」を出そう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、過去記事より。ちょっと自己破壊的な(言葉だけ見ると超怖い!^^;)... -
一言メッセージ
”つらいときほど、平気なふり”本心と裏腹な行動をしてまでも、守りたかったものがある優しいあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 カウンセリングでお話をお伺いしていると感じていること、思っていることと逆のことを話すことや... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
不安や恐れに溺れている時に、命綱になるものは「小さな〇〇感」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より。この記事を見つけてくださった、あなたに向けての一言メッ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
将来の不安を「いい期待」に変えるために〜自分をどんな存在だと感じていますか?〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は5月12日(日)に開催します1DAYワークショップに先駆けて将来の不安をいい期待に変えて、... -
イベント・講演会
今週末は東京にて面談カウンセリングを行います!+春は、生きているだけで100点満点の時期。あなたはよくやっている。
気温の変化に慣れていく時期である4月。 新しい人。新しい環境に知らず知らずにがんばっている、4月。 楽しそうに頑張れている人たちを見て、自分だけ置いて行かれてい... -
夢をかなえる・生き方
行動できない、先延ばししてしまうのは私が弱いから?〜傷つく恐れを超えて行動に移す心理的ヒント〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 楽しいことを人生にたくさん取り入れていきたいとか。やってみたいことをやってみよう... -
頑張っても報われないと感じる時
自分に寄り添うってどうやるの?自分に厳しいことがスタンダートなあなたへご提案したい2つのアプローチ
いつもお読みいただきありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 * いきなりですがみなさんは、自分に優しくできていますか?自分に厳しいという自覚、... -
頑張っても報われないと感じる時
悲しい世代間連鎖を私で止めたい。世代間連鎖が起きる心理的理由と、優しいあなたのための3つのポイント
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、必要な人に必要なタイミングで届くといいなぁと思う記事、更新です。ちょこっ... -
一言メッセージ
誰かを愛したい人ほど、守りたい人ほど、自分の話が思う存分できる時間を定期的に作ってあげよう
いつもお読みいただきありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 いやー、寒くなってまいりましたね。私の住んでいる名古屋も、気温が下がってまい... -
メディア情報
「結婚したいかわからない」と思う心理的理由から、あなたの心を見つける方法【ゼクシィ縁結び監修】
「結婚したいかわからない」「結婚したいかどうか、わからなくなっちゃった」 そんなふうに悩む方というのは、多いのではないでしょうか。 でも、なかなかこういうこと... -
カウンセリングスケジュール
誰かを支える”縁の下の力持ちさん”こそ、あなたを支えてくれる存在や場所を。〜今週末のカウンセリングのご案内〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 なんだかイベントが続いておりますが・・^^;昨日の夜は、母校の無料説明会にゲスト... -
お客さまの声
カウンセリングを受けた日に久しぶりにゆっくりと眠れました〜家族にトラブルがあって落ち着かない日々〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、カウンセリングをご利用いただきましたクライアントさまよりご感想をい... -
一言メッセージ
自分に厳しく、一人でなんでもこなす、ストイックさに隠れた悲しさ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて今日は〜、周りからも「よく頑張っているよね」なんて言われるけれど内心「しんどいな」... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜
必要以上に高い目標を掲げて、挫折をしてしまったりひとつでも出来ないと、全てダメだと感じてしまったりやらなきゃいけないことがあるのに、つい、先延ばししてしまっ... -
嫉妬・人の幸せを応援できない
「この先」のことを考えると、不安がいっぱい・・そんな「働く女性」は多い。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、社会的に自立している「働く女性」が感じやすい寂しさについて、書いてみたいと思います...