いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、一言メッセージを更新です。
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可愛いものに触れたり
推しの話で盛り上がったり
大好きな曲を街で耳にしたりすると
なんだか、いい気分になったりしますよねー。
思わず、鼻歌を歌っちゃったり。
ニヤニヤ、口元がにやけちゃったり。
心がポカポカ、あたたかくなったり。
なぜか、周りに親切にしてあげたくなっちゃう。
こんなこともありますよね。
普段は嫌なところばーっかり目につく、憎いあんちくしょう（笑）にも、しゃーないなーなんて、なんだか大らかな気持ちになったり。
どうして私たちは、大好きなものに触れていると心がポカポカするのでしょう？
いい気分になるのでしょう？
他の人にも優しい気持ちになれたりするのでしょう？
それは、自分の愛に触れているから、だと思うのです。
＊＊＊
実は私たちは、自分の愛に触れれば触れただけ
愛するものを愛おしいと感じれば感じるだけ
優しい気持ちになれたり、いい気持ちになれたりします。
そしてね。
なんて尊いんだろう。
私も、愛したいな。
もっと優しくありたいな。
そんな、本来の自分を生きることが出来るのです。
人と深く関わっていくためには
「相手を許し、理解し、愛する。」
これも、とても大切なことなのですが
あなたがいい気分でいたり、
あなたが、あなたの愛に触れることも
親密感の怖れを癒す大きな一歩になるのですよね。
あなたは、どんなものを愛していますか？
最近、愛するものに触れる時間、作ってあげられていますか？
そして・・自分のことも、愛してあげられていますか？
＊＊＊
新年あけて、しばらく経って、そろそろお疲れが出てくる水曜日。
ちょこっと頑張ることを休憩して
あなたの中の愛にたくさん触れる日にもいたしましょうか＾＾
大好きな音楽を聴く。
見たかったドラマを一気見する。
あなたが大好きな人やモノを、楽しむのもいいですね。
コンビニやスーパーの店員さんに、
笑顔で労いの言葉をかけてみるのも、いいかもですねー。
美味しいもの、食べよう！
今日は、ダラダラしちゃう？？
自分に愛を向けるのもいいですね。
泣きたい時には、いっぱい泣いてあげる。
今日は早めに店じまい！はい、おしまいおしまい！
こんな日だって、大事です。
あなたがあなたの愛に
触れれば触れただけ
あなた自身に愛を向けただけ
あなたが愛したい人を
愛することが簡単になります。
きっと、大切な人ともっと楽に♪
関係を深めることもできちゃいますよ！
今日はぜひ、愛をたくさん感じる日にしてみてくださいね〜。
参考になれば幸いです。
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