職場でも、サークルでも
なんだかんだで、人の中心にいて
人望も厚い、人気者。
「どうやったら、あんな風に
カンタンにお友だちが出来るんだろう？」
「なんであの人は、みんなに愛されるんだろう？」
「うまいこと、やれてるんだろう？」
って、人付き合いで悩んでいる側からすると、
羨ましい存在である、「人気者」タイプさんの中には
「えっ、私そんなことないですよ！」
という、自覚のない人気者さんもたくさんいますよね。
そして、そんなに人に囲まれているのに
「寂しさ」を感じている方も、多かったりするんですよ。
今日はそんな「自覚ない人気者さん」の心理について
書いてみたいと思います。
＊
いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、寂しさの心理学より
「自覚のない人気者さんの心理」について。
「人付き合いが、もっと上手になりたい」
「人付き合いは、それなりに上手くやっているけれど、なんだか、寂しさが消えない」
そんなみなさまに、読んでいただけるといいかなぁと思います。
＊
もちろんケースバイケースなのですが
自己アピールが上手で、愛され上手。
人に対しての警戒心がない、生粋の「人気者」！
「私についていらっしゃい！」
そんな方も、いらっしゃいますが
人気者さんの中には、
元々、人付き合いが苦手だったり
寂しい思いをいっぱいされてきたからこそ、
その才能を活かし、今の対人関係を築いている方って、けっこう多いんですね。
たとえば、いままでの人生の中で
「なんだか、居場所がないなぁ」「寂しいなぁ」と感じていたことがあったり
私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。
自分なんて、何にもできない、という無力感を感じていたり、
「人と関わる事」で救われたことがあったり、して
「私と同じように感じている、誰かの居場所を作ってあげたい！」
という思いや願いが、心の奥にあり、
知らず知らず
いままで自分が経験してきたこと、感じてきたことを、
相手への理解や優しさに変えて与えていたりして、
いつのまにやら、それが
周りの人に居心地の良さを感じさせ、
結果、人が寄ってくる＝周りから人気者だなと感じさせる
という図式になっている方も多いんです。
当の本人は、与えている自覚がなかったりするので
「それは、優しい人が、多いからですよ～」
「私って、人に恵まれてるんです」
なんて思ってたりするのですが、
「自分発信」の場合が、殆ど。
つまり、自分が出しているものが、返ってきている場合が多いんですよ。
＊
でもですね、自覚のない人気者さんって
人には囲まれているのに、
どこか「寂しさ」を抱えていることも多いんです。
というのも、
「私って、人に恵まれてるんです」
この視点は、
謙虚と言えば、謙虚なのですが、
自覚のない「人気者」さんは、
自分がどれだけのものを、人に与えているか？に気づいてないので、
私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。
自分なんて、何にもできない。
という思いはどこか消えないまま、
「寂しさ」を抱えている場合も多いんですね。
きっと、私じゃなくてもいいんだろうな。
という思いを抱いてしまう方もいらっしゃるぐらいなんです。
（「助けたい」という思いが強すぎて、押しつけてしまうと、
違う問題も出て来ちゃうんですけどね＞＜）
＊
もしあなたが、人付き合いが上手そうに見える人であり、
それでもまだ、「寂しさ」を感じている
「自覚のない人気者」さんだとしたら。
あなたの周りの人の笑顔は、
あなたの「優しさ」のおかげである。
ということ。
つまり、周りの人からの感謝を
受け取ってみていただけたらと思います。
こういう方は、まわりから
「ありがとう」をたくさん言ってもらうと思いますよー。
それを、「めっそうもない」ではなく、
「どういたしまして」で受け取ってみてくださいね。
もしあなたが、
「もっと人と仲良くなりたいな～」と思う方であれば、
自分をもっと表現していくことも、
もちろん、ひとつの手でありますが、
自分の経験を、人への理解や優しさに変え、周りの人に与えてみてください。
たくさんのことを乗り越えてきたあなたには、
その才能があるはずですからね＾＾
私に価値がないから、
人付き合いがうまくいかないんだ。
自分なんて、何にもできない。
という怖れを越えることになるので
ちょっと、勇気がいりますが
でも、正直なところ
私に価値がないから、人付き合いがうまくいかないんだ。
自分なんて、何にもできない。
という思いを
痛烈に感じたご経験のある方の方が、
大切な人を、とっても繊細に、かつ
大切に扱う事ができる才能が、あったりするんですよね。
（ちなみに、直接「その人の相談に乗る」ということよりは、
居心地の良さを与えてあげる方が、うまくいきやすいですよ！）
まずは、自分の生活に遠い人から（その方が、やりやすいです＾＾）
「あなたの優しさ」を与えていく練習をしてみてください。
一番やりやすいのは
「ありがとう」と「笑顔」と、「あいさつ」
日常の些細なことで、
ありがとうをいうチャンスを見つけて
「ありがとう」の気持ちを込めて、
ちょっとおおげさに、笑顔を作ってみてください＾＾
とりあえずは、一日１０回から、はじめてみましょう！
また、自分から「あいさつ」をすることも効果的です。
ポイントは、自分から！
「相手に、先に言われたら負け！」ぐらいの、ゲーム感覚でやってみてください（笑）
私も実践していましたが、恥ずかしいのは最初だけで、
だんだんと、やらないほうが気持ち悪くなっていったりしますから、
ぜひぜひ、チャレンジしてみてくださいね。
もちろん、一日の最後に
自分を誉めることをお忘れなく☆
あなたがあなたの大切な人と
いい関係を築くための、参考になれば幸いです。
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