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服部希美
心理カウンセラー/講師
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問題探しばかりしていませんか?〜幸せへの道しるべは、あなたの心がホッとする方”

なにかしないと、怖いことになる。

このままの自分じゃダメなのかも。

なにがダメなの?なにが間違ってる?

私が幸せになるために、何に立ち向かわなきゃいけないの?

状況を改善したいとか、なりたい自分に向かっていくときに
こっちばかり見て、重たくなってないですか?

確かに状況を知ることは大事なことですし、
心のひっかかりがあるなら、癒していくのも必要だったりもします^^

でもね、あなたを幸せに導く道しるべは
あなたの心がホッとする方。

あなたの心が、あたたかさや心地よさを感じる方向へ向けることも、大事なことだったりするんですよ。

あなたが願う、なりたい自分。
幸せな状態にいる自分は、どんな気分で過ごしてる?

あの人と、どんな雰囲気でお話してる?

いい気分でラクに過ごしてる自分って、どんな感じ?

どんなことに意識を向けているだろう?

3分とか、ほんの少しの時間でいいから
あなたの意識や感覚を「幸せを感じる方向」にも向けていこうね。

うまく出来なくても大丈夫。
そんなあなたで大丈夫。

ちょっとづつ幸せの流れに乗っていきましょうね。

心理学を自分を裁くナイフにしちゃダメよー。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。

今日の一言メッセージはシンプルに。

実はいろいろ書いていたんですが、
頭じゃなくてハートで感じてもらえた方がいいと思うから^^

あなたの、なりたいあなた。
欲しい幸せ、服部にも応援させてやってくださいね。

参考になれば幸いです。

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