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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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ダメなところって、つい目についちゃうけれど、それはあなたの一部でしかないのです。

うまく気持ちを言葉にできなかったり。
言われたことがパッと分からなかったり。
優しい気持ちになれない時があったり。
意地悪な気持ちになっちゃう時があったり。

私たちは、自分が一番、そういう自分を知っているから
つい、自分のダメなところ・悪いところばかりに目がいっちゃったりしますよね。

ここがだめ。あそこがだめ。
あの人はできているのに。
みんな、ちゃんとできているのに。

でもね、あなたという全体的な部分を見てみたら
その「できないところ」とか「ダメなところ」ってね
ほーーーーーーーーーーーーーーーーんの、一部だったりするんですよ。

10、自分があったとしたら、1ぐらい。

1割のダメなところばかりに目を向けて
直そう、直そうとしていませんか?

1割の自分だけをみて、自分を決めていませんか?

たしかに、人よりできていないところはあるかもしれない。

でも・・

あなたの笑顔は、誰かの心をあたためています。
あなたの懸命さが、誰かの勇気になったこともあったはず。
あなたの存在が、誰かの心を強くしたこともあったし

あなたといっしょにいたら、私も楽しい^^
あなたのことを知れたら、もっと嬉しい。

あなたは、あなただからいいのです。

9割の自分も大切にしよう。
9割のあの人の良さも大切にしてあげよう。

1割、自分のできないところ
カバーしてくれた人には「ありがとう」

1割のミスを見逃して、笑ってくれた人にも「ありがとう」

そのぐらいが、世界が優しくて、ちょうどいいかも。

はい、心理カウンセラー服部希美です。
今日は一言メッセージ兼、コラムの更新です。

さてさて〜。

今日、この記事を書こうかなと思ったきっかけは
とある私の経験を思い出したから、なんです。

私は前職、飲食店で勤めていたのですが、
相当長く働いていたので、新人さんなどの教育係を任されることも多かったのですよね。

でね、その中でも「すぐに伸びる人」っているんです。

人の言葉をパッと理解して、応用できちゃう。
コミュニケーション能力が抜群で、御局様とかもモノともせず手懐けちゃう♪
そして、仲間も大切にできる、そんな人。

もちろん、単に飲食店に適性があった、この場所に水があった、
ということでもあると思うのですけども

そういうタイプって、いい意味で目立つ存在でもあるので
お客様からいただくアンケートにも、けっこう名前が上がってたりするのですよね。

「OOさんの接客が素晴らしかったです!」

まぁ、こういう状況を見ていると「けっきょく、できる人が認められる世界なのね」「どうせ私は人気者にはなれないわ」なんて、ガッカリしちゃう方もいらっしゃるかもしれませんが・・

でもね〜、目立たないけれどコツコツと頑張っている。
そういう人を見てくれているお客さんも、けっこういたりするんですよね。

たとえば、今でも覚えているアンケートがあるんです。
それは、ある常連の男性サラリーマンさんからのアンケート。

守秘義務の観点から、詳しくは書けないのですが

OOくん、いつも頑張ってるね!見てるよ!
これからも、頑張って。

知的な障がいがあって、レジの対応しかできない。
たどたどしい接客だけれど・・そんな彼の名札に書いてあった名前を、覚えてくれた人がいたりするわけです。

みんな、それぞれ、いいところがある。
それを見ていてくれる人がいる。

なんか、優しい世界だなって
まるで自分のことのように嬉しくなって
泣いちゃいそうになったのですが

こういうことってね、思っている以上に起きてたりするんですよ。

自分を責めているときには、気付けなかったりするけれど。

怖れや不安、緊張を感じると、
私たちは「なんとかしなくちゃスイッチ」が入ります。

そして、ダメなところを直そうとしたり、
人との間で傷ついた気持ちそのものを、どうにかしなきゃダメなんだって躍起になりすぎたり
「手段」や「方法」ばかりに、気を取られちゃうことって多かったりしますね。

もっと、よりよい自分になって人から好かれなきゃ〜とか。

でも、怖れよりも
1割のダメな自分がいることも
9割のいい自分がいることも、認めながら

誰かの1割のダメなところも
誰かの9割のいいところも認めながら

自分と共通するところも、
自分と違うところも認め合いながら。

人を尊重し、尊重してもらう。
人を大切にし、大切にしてもらう。

この経験をコツコツと積んでいくこと。

親密感の怖れを癒す、の根本ってね、そういうことだと思ったりします。

まぁ、こんなことを言っている服部もね!

自分の1割ばかりをみてしまって
すっかりと自信を無くしちゃうことって結構あるんです^^;

いやー、1割どころではなく
10割まるまるダメなんじゃないか?って思うこともよくありますし、

なんていうのでしょう。

声の大きな、立派そうな人の意見や価値観を聞くと
「あなたは間違っている」とか「このままじゃダメだよ」とか
「こういうふうに生きなきゃいけない」って言われているように感じてしまって

勝手に「どげんとせんといかん」スイッチが発動!

(注意:服部の出身は三重です。)

自分は、けっきょくなにをしたいんだろうとか。
私なんかが、関わらない方がいいのかなって、
私が悪い影響を与えちゃうんじゃないか、って、人と距離をとりたくなったり。

ぐるぐる、思考の罠にハマっちゃう。

まぁ、心に携わらせていただくお仕事をやっていますし、
こういう世界に興味があった人ですからね〜^^;
いえば、人一倍、自己嫌悪ってあったりするわけですが

そのたびに、結局、ここに立ち戻ってたりするんですよ。

みんな違ってみんないい。

そして「みんな」とうまくやっていこうと追い詰めるのではなく
あたたかさを分かち合いたいなと思う人と、
ほっこりと、手を取り合えたらいいんだよね。って。

私の9割を大切にしてくれる人に「ありがとう」
9割や1割を愛させてくれる人に「ありがとう」

それで、いいんだろうなぁってね。

みなさまはいかがでしょうか?
よかったら、みなさまのお話も聞かせてやってくださいね。

***

さてさて、今週末は名古屋面談カウンセリングデー。
オンラインもお選びいただけますよ〜。

親密感に関してのワークショップも11月10日に開催しますのでね〜
ご興味のある方、よかったらお気軽にご参加くださいね。

スマホやタブレットでもご参加いただけますよ。

親密感とか、人との心の距離とか、そういうのはよく分からないけれど・・
自分のことももっと大事にしてあげたいな、とか、心を休憩させてあげたいな、そんなふうに感じる方もお気軽にどうぞ^^

いい時間にしていきましょうね。

参考になれば幸いです。

直近の面談カウンセリングスケジュール

はじめましてさんも、お気軽にどうぞ〜♪

名古屋(鶴舞)Orオンライン(ZOOM)
名古屋ルームまでの道のり
11月16日(土)13時、16時、19時
11月17日(日)13時、16時、19時

東京(駒場)出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
11月23日(土)10時、13時、16時、19時
11月24日(日)10時、13時、16時

詳しいスケジュールと、ご予約方法はこちら

オンライン1DAYワークショップも開催します♪
お申込開始!11/10(日)オンライン
「こころを整え、自分らしく幸せを築く〜親密感への怖れを癒して、あたたかな関係を築く〜」1DAYワークショップ開催

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もっと人と仲良くなりたい。
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そんなあなたのためのワークショップ、開催します^^

秋は、さびしさをつながりに変えるにピッタリの時期。
はじめましてさんもお気軽に。11月10日オンラインにて開催ですよー!

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