「私なんて、いてもいなくてもいいんだろうな」
「私の存在なんて、誰も興味を持ってくれていないんだろうな」
そんなふうに感じてしまうときには
「私が、愛させていないだけかもしれない」という視点を持ってみるといいかもしれませんね。
あなたは、人に迷惑をかけたくないとか
劣っていると思われたくなくて、頑張りすぎていませんか？
あえて、自分の個性をなくそうしていませんか？
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
心理カウンセラー 服部希美です。
＊
いつも輝いていて、楽しそうな女性。
その人がいるだけで、その場が楽しい雰囲気になる。
笑顔が増える、そんな女性っていますよね。
どこにいても、なんか人の目を惹いたり
周りから覚えてもらいやすい人。
反面、私は、あまり興味を持たれない。
とくに誰からも、関心を持たれていないような気がする。
いるのかいないのか、わからないような存在の薄さ。
パートナーができても、自然消滅をしてしまったり
相手からの関心が、日に日に減っていくのが肌感覚で伝わってきて
とくに大きなことがあったわけではないけれど、相手からお別れを告げられてしまったり・・。
「私じゃなくても、いいんだろうな」
「パートナーにとって、私っていう存在は、あってないようなものなんだな」
そんなときには、もしかすると、
あなたがあまりに「愛させてあげていない」ことで
没個性化してしまっているのかもしれませんよ？
＊
たとえば、私たちって「みんなに合わせなきゃ」とか
人に迷惑をかけちゃいけない、怒られないようにって思いすぎているときって、
自分という形をなるべく隠して、気配を消しがちだと思うんですよね〜・・
そんな姿が相手からどう見えるのか、というと
確かに迷惑にはなってないし
いい人だなって思うけれど・・で止まっちゃう。
とくに、心にひっかかることがなくて
「その他大勢」に紛れてしまい
存在が消えてしまいがち、だったりします＞＜
確かに、大きくは嫌われないかもしれないけど
大きくも好かれない、みたいな、、泣
たとえば、写真とかでも。
世に溢れているような角度や、色合いの写真って
「綺麗だな」とは思うけれど・・印象にイマイチ残らなかったりしませんか？
反面、確かにすこしクセがあるかもしれないけれど
完璧な写真ではないかもしれないけれど
写真家さんのこだわりや
萌えが透けて見えたりすると
「どなたが撮っているのかな？」
「どんな人が、撮っているんだろう」
「どうして、この写真を撮ろうと思ったのかな？」
って調べたくなったり。
他の写真を見ても「あ、この写真ってOOさんが撮ったやつかな？」って分かったりする。
表現が失礼であったら申し訳ないのですが（あくまで分かりやすい例ね！）
無難な写真って、批判はされないと思うのですよ。
悪くはないし、
万人に、それなりにはウケる。
でも、それ以上・・・深く興味を持ってもらうためには
好みは分かれるかもしれない。
合わない人だって、でてくるかもしれないけれど
その人らしさ
という部分がないと、どうしても埋もれてしまうのですよね。
＊
ですからね。
なんか・・人から興味を持ってもらえていないな・・と感じるときには
他の誰かにはない、私らしさが表に出てきていない可能性があるのですね。
表に出てきていないというか・・
あなたが、わざわざ隠しちゃっているといいますか。
あなたは、人よりできることや、自分の苦手とすること。
こんなことが好き・こんなことが苦手。隠しちゃっていませんか？
迷惑かけないように、人に意見、合わせすぎちゃっていませんか？
人と自分が違うところ、間違っているなとか、恥ずかしいことだって誤解しちゃっていませんか？
自分が本当は苦手なことを、平気なフリして頑張っていませんか？
もちろん、協調性は大切ですし
周りを気遣えるところも、あなたの良さであると思うのです。
あなたの弱さや感性を否定した人が
かつて、いたかもしれません。
あなたの弱さや感性が、あなたや周りにとって「これがあるから、苦しかった」と感じたこともあったかもしれません。
でもね、そこで「人と違う、私らしさ」を隠してしまうと・・
魅力が出てきにくくなってしまうのですね。
何に対して心が喜ぶのか。
美しさを感じるのか。
尊さを感じるのか。
何がイヤで、何がスキで
何が苦手なのか。
それは「あなたの感性」であり
周りから見ると、魅力でもあるのですから！
あなたは、あなただからいいんです。
あなたが凸凹しているからこそ、心に引っ掛かり
もっと知りたいな、とも思うし
他の誰かじゃダメなんだ。
この人をぜったいに離したくない、という絆にもつながります。
ですから「人に興味を持ってもらえてない」と思う時ほど
弱さも苦手も得意も隠さずに「愛させてあげる」ことが必要となってくるのですね〜。
さてさて、では、今日のエクササイズです。
あなたが苦手なこと
できれば、人に頼みたいなぁと思うことって、どんなことでしょうか？
苦手って言ったら苦手だけど、
人に頼むことも申し訳ないから自分でやっちゃうけどね、という方ほど
もしかすると、個性なくなっちゃっているかもしれませんよ？
魅力的な人って、適度に弱さもオープンだったします。
これ、苦手なんですよね〜
誰かお願いしますーって、とっても気軽に人に頼んでたりね。
そして、自分で自分の弱さを認めていると
愛ある「からかい」も、されることが増えたりします。
「も〜！まったく！OOさんったら！」
「仕方がないなぁ。俺がいないとダメなんだから」
これ、自分でもすごく気にしている「欠点」だと感じて
隠しているとしたら・・責められている・攻撃されているって感じやすくなっちゃうかもしれませんが
ひとつの愛の形なんですよ。
＊
ちなみに実は服部は、
ランチだったり、飲み会だったりのお店の予約が苦手なんですね＾＾；
もちろん、できないことはないですし
任せきりにしたいということでもないですし、
率先して引き受けることも多いですし、
そこに関して、犠牲をしているという感覚もまったくないのです。
が！
できるなら・・
グルメな人とか、段取りが苦じゃない人にお願いできたら
ヒントをもらえたら、ものすごーーーーくありがたいなって思ってたりする人だったりします。
美味しいお店、探すの好きって人もいらっしゃいますよね。
もっといいお店がないかなって、なにげに情報を仕入れていたり
気になるお店に、フットワーク軽く食べに行ったり。
そういう話で盛り上がっているのを聞いているとね〜
興味の矛先や熱量って、それぞれ違うんだなーって感じたりするんですよね。
羨ましいなぁと思うし、私ってダメな人なんじゃ＾＾；と思うこともあるのですが
多分、私はこのジャンルに関しては、そこまでアンテナが敏感ではないタイプなんだなって思ったりしたんです。
なので、服部のことをよく知っているグルメな後輩さんたちには、
お店を探してもらったり、段取りを引き受けてもらうことも多かったりするんですよね。
申し訳ないなぁって、思いながらも
甘えさせてもらっているといいますか。
もうね、足を向けて寝られない。
ありがたや、ありがたや・・！
弱さって、隠したくなるものだと思います。
劣っているところ、補いたくなるものだと思います。
私たちは生き物ですから
弱いところがバレてしまうと、命が危ない。
そんな本能も持っていたりしますから、当然のこと。
でもね。
とくに「女性」の場合。
自分の弱み（できないこと）を認め、隠さないでおくこと。
弱さをみせて、助けてもらうことができると
「愛させてあげるチャンス」を、パートナーに与えてあげることができるのです。
結果、パートナーをヒーローにしてあげることも！
あなたには、どんな弱さがありますか？
弱さを愛させてあげていますか？
よかったらチャレンジしてみてくださいね。
＊
とはいえ「強くあらねばならない」と気を張って生きてこられた方の中には
「男性よりも、男前な私」がいたりして
つい、男性と強さで戦ってしまう
と言う方もいらっしゃるかもしれません。
そんな方もね、どうぞ、ご自身を責めないでくださいね。
そんなあなたも、ステキなのですから。
そして、そうやって、ここまで頑張ってこられたこと。
どうぞ、誇りとして大切にしてみてくださいね。
それもあなたの魅力のひとつなのですからね。
男前な女性。いいじゃないですか！
男前な女性はね、セクシーさという魅力も持っていたりするんですよ。
凛とした強さがあること、粘り強さ、スマートさ。
そんなステキな一面も大切にしながら。
あなたの弱さもまた、愛させてあげてくださいね。
SOSを出す練習。
自然に自分らしさを表現できる私になる練習に、カウンセリングもお気軽にどうぞ。
あなたがあなたらしく。
そして、あなたらしさを「好き！」と思ってくれる人と
いい関係が築けますように。
参考になれば幸いです！
直近の面談カウンセリングスケジュール
カウンセリングは、あなただけのお時間です。
はじめましてさんも、お久しぶりです！なみなさまも、お気軽にどうぞ〜。
開催場所は、名古屋・東京ともに、弊社カウンセリングルーム（個室）ですよ♪
名古屋（鶴舞）Orオンライン（ZOOM）
名古屋ルームまでの道のり
12月7日（土）13時、16時、19時
12月8日（日）10時、13時、16時、19時
東京（駒場）出張Orオンライン
東京ルームまでの道のり
12月13日（金）13時、16時 、19時
12月14日（土）10時、13時、16時、19時
12月15日（日）10時、13時、16時
詳しいスケジュールと、ご予約方法はこちら〜
次は、あなたが幸せになる番ですよ＾＾
面談カウンセリングのご案内
オンライン（ZOOM）
名古屋（鶴舞）・東京（出張）にて
面談カウンセリングや心理セラピーをご提供中。
ご希望の方は「予約センター」でご予約くださいね。
「服部の面談カウンセリングが受けたいです」
とお伝えいただければ、スタッフがご案内いたします＾＾
WEB予約も可能になりました。詳しくは下のバナーをタップ
初回は無料でお試しいただけます、45分の電話カウンセリングもご用意しております。
ご希望の方は予約センターまでお問い合わせくださいね。
