いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。
今日は、人生や恋愛を
ハードモードにしてしまう「完璧主義」を手放すヒントを
さっくり一言メッセージで書いてみたいと思います。
失敗や間違いを許せない。
白か黒か、ＹＥＳかＮＯか、善か悪か
両極端に物事を考えてしまう…
完璧主義、白黒思考って 分かっちゃいるけれど手放せない！
そんな、ちょっぴり面倒な 心理パターンだったりするのですけどね
別にですね。
完璧主義というものは
完璧に手放さなきゃいけないわけじゃないのです。
完璧主義を、完璧に手放せない私を責める
完璧主義さんって多いのですが
もう、それこそが
ＴＨＥ★完璧主義の罠なのですよね＾＾；
完璧主義はですね
「ゆるめる」だけでいいんです。
一年前よりも、今日。
昨日より今日。
今日出来なかったら、明日や明後日でいい。
ほんのちょっぴりでも、
自分の視野が広がって、
多様な価値観を取り入れることが出来たなら
もうそれで超ＯＫなのです。
完璧主義を完璧に手放さなきゃいけない！と頑張りすぎるあまり
完璧主義になっちゃっていませんか～？
がんばり屋さんが陥りやすいワナですのでね。
あなたも、ちょっとチェックしてみてくださいね。
あっ、一番大切なことを書き忘れていました。
もしもあなたが、
「あああ、罠にはまっちゃってました！」という場合は、
「やっちゃった☆（てへぺろ）」以上！で終わって構いません！
反省会は必要ありませんよ～。
あなたは、よくやっています！
毎日を頑張るあなたのために、お役に立てたら幸いです。
過去の一言メッセージは下の画像をタップ♪
直近の面談カウンセリングスケジュール
服部のカウンセリングは、すべての日程でオンライン（ZOOM）でもご利用いただけます。
スマホやPCから、ご自宅など好きな場所で受けていただけますよ。
はじめましての方も、お気軽にご活用くださいね。
面談カウンセリングは、オンラインは1時間または2時間、対面は2時間です。
じっくりお話しできる2時間コースが人気です。
対面のカウンセリングルームはすべて個室なので、安心してお話しいただけますよ。
オンライン（ZOOM）
11月8日（日）13時、16時、19時
＊予約センターのほか、WEB予約もご利用いただけます。
名古屋（金山）またはオンライン
11月7日（土）10時、13時、
＊予約センターにてご予約ください。
写真付き会場アクセス
東京（代官山）出張またはオンライン
12月6、7（日月）予定
12月のご予約開始は11月5日です。
＊予約センターにてご予約ください。
写真付き会場アクセス
ご予約・お問い合わせ
カウンセリング予約センター 06-6190-5131
受付：12:00〜20:30
定休日：月曜（祝日の場合は翌日）、他
