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服部希美
心理カウンセラー/講師
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優しくしないと、というプレッシャーがなくたって、あなたは充分に優しさを持っている。

いつもありがとうございます。
心理カウンセラー服部希美です。

今日は、一言メッセージを更新です。

今日は、お仕事の帰り道に
名古屋駅の名物オブジェを見てきましたよ。

JR名古屋駅のビルの中の「タカシマヤ」と
ゲートタワーの入り口にあるクリスマスツリーです。

クリスマスツリー

去年までは、このツリーやオブジェを
養成スクールの受講生さんや仲間といっしょに
眺めていたんですよね。

だいたい、講座やワークショップは
名古屋駅の近くにある
ウインクあいちで開催してたので、

帰りに名古屋駅を利用する人と一緒に歩いて行って。

「きれいだねー」
「すごいねー」っていいながら、写真を撮って。

「いよいよ20〇〇年も終わりかー」なんて、雑談して
年の瀬感(?)を共有してたりしましたね。

今年は、講座は全て
オンラインでの開催になってしまったので
講座が終わった後、みんなで寄り道ーなんていうことが
できなくなっちゃいましたが。

今年、できないことがあることで

去年まであった大切なものを知ったり、
来年、大切にしたいものを知る。

そんなきっかけになったりしています。

++++

さてさて。

キレイな景色をみたり、
おいしいものを食べたり、
感動したりしたときに

「あーーー!あの人に、教えてあげたいな」
「あの人と、一緒に見たいな」

大切な人と分かち合いたい。
大切な人にも味わってもらいたい。

そんな風に感じる方って、多いのではないでしょうか。

そして、そんな風に感じた時
私たちの心は、優しさにあふれているような気がします。

いくら、直前まで
「もうあの人なんて大嫌い!」
そんな風に感じていたとしても

その瞬間に、
恨みつらみなんて、感じてないと思うのです。

++++

私たちは、ついつい
「優しくあるために頑張らなきゃ」って
感じがちですよね。

気負いがち、といいますか。

うーん。

学校やしつけなんかで
「人に優しくしましょうね」って
言われることが多かったから、なんですかね?

「優しくしなきゃ!と思わないと私は優しくできない」
「このぐらいのことじゃ、優しいとはいえない」

って感じて、自分にプレッシャーをかけたり
「このぐらいしかできない」と、自分を悪者扱いしてしまったりします。

でもね、自分の心が動いた時。

感動するものに触れた時に
「分かち合いたいな」と感じた時って

「優しくしなきゃ」なんて意識してなかったりしませんか?

そのぐらいに、あなたは優しさでできているのです。

どうぞ、自分の優しさを認めてあげてくださいね。

「でも、私には喜びを分かち合える人がいません」
「分かち合える人がいない、と感じて悲しくなります」
「私は、誰かと分かち合おうなんてあまり思えません」

そんな風に悩むあなたこそ、

もっともっと
「自分を優しい人だと認める」ことが大切だったりしますよ。

私って薄情だな、冷たいな
私は他人に興味が持てないのかもしれない、
そんな風に誤解しちゃっていませんか〜?

実は真逆!なんてことも多かったりしますよ。

ピン!ときた方は、カウンセリングもどうぞ♪

心優しきあなたが、大切な人と幸せな関係性を築く
参考になれば幸いです。

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