“かまってちゃん”な男性心理や恋愛傾向から紐解く上手な付き合い方＋おまけつき

“かまってちゃん”とは、人にかまってもらいたくて
さまざまなアピールをしたり、気を引く言動を繰り返す人のことをいいますね。

たとえば、
ちょっと熱があるってだけで「体調が悪いんだ」って、あからさまにぐったりしてみたり。
ちょっと手伝ったぐらいで、褒めて褒めてアピールをしてきたり。
物足りなさそうなメッセージを送ってきたり、すぐ、拗ねたり・・。

こういうのを、俗に「かまってちゃん」というのかな？と思うのですけどね

職場であったり、人付き合いの中だけでなく
もしかすると、この記事をお読みのあなたのパートナーの
かまってちゃんな部分に、うんざりしちゃってるのよね・・なんて方もいらっしゃるかもしれないなーと思うのですよね。

でね、この記事は
かまってちゃんは困った存在なので、こうあしらえ！というのではなくて

「かまってちゃんな人を好きになったので、どんなふうに関わっていくといいの？」であったり
「お付き合いしている人の、構ってアピールにどう対応していったらいいか？」
「職場や友人などと、いい関係を築いていくには？」

そのために知っておくといいことや、心構え、みたいな方向から書いていきますね。

きっと、この記事を必要とされている方ってね、
「嫌だな」「面倒くさいな」とか思いつつも・・
いい面もあるって、どこかで知っていて。

その方とね、いい関係を築きたい方だと思うのです。

かまってちゃんな男性の心理とは

まず、かまってちゃんな行動の奥で、何が起きているのかを見ていきましょう。
大きく分けると、こんな3つの心理が隠れていることが多いです。

①「見てほしい」の奥にある、寂しさ

かまってアピールの多くは、「俺のことを見て」「気にかけて」というサインです。
その奥にあるのは、たいてい、寂しさなんですよね。

ただ、「寂しい」って、男性にとってはなかなか口にしづらい言葉だったりします。
だから、体調不良のアピールや、褒めてほしいアピールという、別の形で出てくるのですね。

②自信のなさを、相手の反応で埋めたい

「俺ってすごいでしょ」アピールが多い人は、実は自分に自信がないことが多いです。

自分で自分を認めるのが難しいから、相手に「すごいね」と言ってもらうことで、やっと「俺は大丈夫だ」と思える。
自分の価値を、相手の反応に預けている状態なのですね。

③甘え方を、ほかに知らない

「甘えたい」「頼りたい」という気持ちを、まっすぐに言葉にするのって、意外と難しいものです。

子どもの頃、素直に甘えて受け止めてもらった経験が少ないと、
拗ねる、わざと具合の悪そうにする、という遠回りな甘え方しか、身についていないことがあります。

本人も、自分がかまってちゃんをしていることに、気づいていないことも多いのですよ。

かまってちゃんな男性の恋愛傾向

恋愛の中では、こんな傾向が出やすいです。

• 返信が遅い、反応が薄いと、すぐに不安になって拗ねる
• 「大切にされている」と実感できているときは、驚くほど穏やかで優しい
• 付き合い始めより、関係が深まって安心したころに、かまってアピールが増えてくる
• 一度、気持ちが満たされると、しばらくは落ち着く

つまりね、かまってちゃんな彼は「愛情を疑っている」のではなくて
「愛情を、こまめに確かめないと不安になる」タイプなのですね。

裏を返せば、あなたのことが大好きで、あなたの反応が、彼にとってそれだけ大きい、ということでもあります。

かまってちゃんな彼との、上手な付き合い方

全部に応えなくていい。でも「見ているよ」は伝える

かまってアピールに、毎回フルで応えようとすると、あなたが疲れてしまいます。
だから、全部に応える必要はないのです。

ただ、彼が本当にほしいのは、大げさな心配ではなくて「ちゃんと見ているよ」という安心。
「今は手が離せないけど、あとでゆっくり聞くね」の一言だけでも、彼の不安はずいぶん小さくなりますよ。

拗ねたときは、理由より気持ちを聞く

拗ねている彼に「何が不満なの？」と理由を聞くと、だいたい話がこじれます。
彼自身も、理由がよく分かっていないことが多いからです。

「寂しかった？」「ちょっと放っておかれた感じがした？」と、気持ちのほうを聞いてあげると、
彼は「分かってもらえた」と感じて、落ち着きやすくなります。

あなたの余裕を、先に守る

これがいちばん大事かもしれません。

かまってちゃんな彼を受け止めるには、あなた自身に余裕が必要です。
あなたが疲れきっているときに、彼のアピールを受け止めようとしても、イライラするだけになってしまいますからね。

自分の時間を確保する、自分も誰かに甘える、頼る。
そうやって、あなたのほうが先に満たされていることが、結果的に、ふたりの関係をいちばん楽にしてくれます。

おまけ：相手の甘えにイライラしてしまう、あなたの心理

ここからは、女性側のマインドのお話です。

たとえば、かまってちゃんな男性がしんどくなってきているとき、というのは
女性側の心に余裕がなかったり、自分の中の依存心を嫌っていることが多かったりするんですよね。

たとえば、あなたが大忙しで、疲れが溜まりまくっている時に
目の前でパートナーに「俺だって疲れてるんだ」アピールをされちゃったら、イラッとしません？

たとえばあなたが、辛いことにも泣き言を言っちゃダメだ、人に甘えてちゃダメだと自分を律し
ひとり、歯を食いしばって生きてきたとしたら・・
パートナーから「俺ってすごいでしょアピール」をされたら、イラッとしちゃうと思うのですよね。

「私はこんなに我慢しているのに、何甘えたこと言ってんのよ！」って。

私たちは、相手の依存心を受け止めてあげられるだけの余裕がなかったり
自分の嫌って抑圧している感情を素直に表現している人を見ると、イライラしちゃうのですよー。

パートナーのかまってアピールが、増えてきたときには

また、以前はそこまででもなかったんだけれど
パートナーのかまって欲しいアピールが増えてきた、こんなときには
パートナーがあなたに対して寂しさを感じていたり、自信を無くしている時が多かったりするみたい。

いっしょに過ごす時間、すこし減っていないですか？
「私は私、あなたはあなたでしょ」って、切り離しすぎちゃっていませんか？
ちゃんと、パートナーを頼りにしてあげていますか？
あなたの愛を、ちゃんと言葉にして伝えていますか？

それだけの余裕が、いまのあなたにはないのかもしれませんし
これまでも、人に頼らず、弱さを見せず、1人の力で頑張るということをされてきたのかもしれません。

自分の心のバランスや、生き方のバランスを整えながら
かまってな行動に対処していくだけでなくてね
本当に欲しいものを、パートナーにプレゼントしていくことができると
ふたりの心が安定してくることも多かったりしますね。

もし、ピン！とこられた方はね
カウンセリングもどうぞ＾＾

愛情深いあなたの、参考になれば幸いです。

心理カウンセラー服部希美

※この記事は、ゼクシィ縁結びエージェントさんで監修させていただいたコラム（2023年）をきっかけに、服部の視点でまとめ直したものです。
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