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服部希美
心理カウンセラー/講師
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なぜか誰からも慕われる彼女の秘密〜よく見るということ〜

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

目次

なぜか誰からも慕われている、彼女の秘密

ちょっと私の経験を書いてみたいと思います。

以前働いていた職場にですね、誰からも可愛がられる女性がいたんですよね。

上司からも、後輩からも慕われる。
あの怖〜〜いお局さまからも、睨まれない、そんな女性。

ごますりが上手、とか、可愛いから、とか
みただけで魅了されちゃうような人気者!スター!
そういうタイプでもないのですが、なぜか、人から敵視されない。

みんな、彼女にだけは自分の悩みを相談しているよう。
彼女のためにだったら、とサポートする人がたくさんいる。
そんな雰囲気もありました。

*

お局さまから睨まれやすかった当時の私は
「なによ、その贔屓!」なんて、内心、プリプリしてたんですよね。

あ、仲は良かったですし、彼女が嫌いというわけじゃないんです。

その女性にというよりは周りの人に対して
「なに特別扱いしているのよ!」って感じてた、ってことですね。

「私だって、頑張っているのに!」扱い、違わない?!

でもね、ある日、わかっちゃったんです。その人の人望のある理由。
それはね「相手をよくみている」ということだったんです。

人には人のルールがある

たとえばですね

あのお局さまは、備品をこういう順番で並べておかないと怒り出すよね、とか。
あの上司は、こういうことを言うとイラっとするよね、とか。
この人は自分のペースじゃないと動けない人だ、とか。
あの子は、週末になると疲れが出てきて動きが遅くなる、とか。

日々の業務の中でね、彼女は、さりげなーく掴んでるんですよ。
よく見てたんです。

そしてね、融通のきくところは、相手の好みやペースを考慮してあげていたんですね。

たとえば、備品の置き方、向き。
すごく気にする人が見る場所は、その人の好みに合わせて置く。

余裕がすぐなくなる人の時には、声をかけるタイミングを選ぶ。

なにか新しいことをする際には、重鎮にきちんと声をかける、とか。

つまり「ここ抑えておくといいよね」という要所を掴むのが、抜群にうまかったんです。

相手の癖や考え方をよく見ていて
相手が働きやすいよう動くことによって、
周りの人に信頼されていた、というわけだったんです。

*

そして、彼女を見ていてすごいなと思ったのは
普通だったら「この人の動きが読めないわ・・気分屋で困る・・」と感じちゃうような人の「法則」みたいなものを解読するのが、めちゃ上手だったんですよね。

普通、イラつきません?
気まぐれで、自分ルールで、周りを振り回すようなタイプの人って^^;
なんで私が振り回されなきゃいけないの?あなたが変わりなさいよ!って思うかもしれない。

理不尽だ〜〜!って。

でもね彼女は「だって、そういう人だもの」って
丸ごと受け入れて(思うところはもちろんあるようでしたけどね!)

サポートのポイントを上手に抑えていたんですねー。

自分の考えやルールVS相手の世界

それを知った時、衝撃が走ったんですよね。

うわ、そういうことかー。

そしてね、反省しました^^;
「私はそういうところ、全然見ていなかったな」ってね。

もちろん悪気があったわけではないですし
その時々で一生懸命だったのですが・・

その時の私は「自分の考え」や「ルール」を土台にして戦うような形になっていたんだと思います。

「こっちのほうが、やりやすいのに」
「マニュアル的には間違ってないのに!なんでそんなに怒られるわけ?!」
「普通、このぐらいは出来て当然じゃないの?」

それはそれで、お仕事としては間違いじゃないのです^^
実際に相手の行動に問題がある時だって多かったりしますよね。

でもね、、、円滑な対人関係を築く上では「正しい」「間違い」で争うよりも
相手の反応や感じ方をよく観察して、できる範囲で、相手が気持ちよく働けるようサポートする。

コミュニケーションを工夫する、ここも、大事だったんだなぁってね。

あ、ビクビク気を使って人に合わせる、ということではなくてね!
理解に努める、できるところで配慮する、ということです^^

そこのところ
私は、やっているつもりで、やっていなかったなぁ・・と思ったんですよねー。

人付き合いってそこまで人に合わせなきゃいけないの・・とうんざりしてしまうときには

リーダーシップ力がある方の場合
みんなを自分のペースに巻き込んで引っ張っていくというやり方で
調和が取れている時もあると思うのですが、

頑張っているはずなのに、人とガツンガツンぶつかってしまう・・
そんなときには、私と同じような罠に引っかかっているかもしれませんね^^;

とはいえねー

「相手を見る」のが大事だっていうのは分かった。

でもねー・・・私にはできないわ^^;

大変そうだし、そもそも、そこまでやらなきゃいけないの?
あぁ、人付き合いって面倒くさい。だったら一人でいる方がマシよ。
そんなふうにうんざりしちゃう方もね、いらっしゃるかもしれませんね。

うんうん、私も思いました^^;

それも分かるんだけれど、なんか、しんどいなーって。
いままでの自分のがんばりを、否定されているように感じちゃったりね。

こういうときにはね、あなたが悪いわけではなくて
たぶん、、「ちゃんと分かってあげなきゃ」というプレッシャーが強すぎるのかな、と思うのです。

自分に課しているプレッシャー

ちゃんと分かってあげなきゃいけない。
相手を尊重してあげなきゃいけない。
対人関係がうまく行っていないのは私のせいだ、と抱え込んでしまうと

ハードルが上がってしまい、うんざりしちゃったり
私には無理無理、って感じちゃうのだと思うのですね。

つまり「すごーーーく真面目で優しくて誠実な人」が、
この「人付き合いって面倒くさい」にハマりやすいのです。

*

共感力のある方ってね、特に意識しているわけじゃないのだと思うのです。
その人自身が自然体でいるからこそ、余裕を持って周りが見えるし、対応ができる。

そして、本当の意味で「人のことは分からない」ということ、
自分にできることはこのぐらい、すべてを引き受けることはできない、って知っているからこそ

「まぁ、このぐらい、やってあげてもいいかな」って軽くやれるのだと思うのですね。

でもね

「ちゃんとしてあげなきゃ」「ちゃんと分かってあげなきゃ」って意識しすぎたり
「相手がイライラするのは自分のせいだ」と背負いすぎてしまったり
「余計に傷つけちゃうんじゃないかな」なんて、考え込みすぎてしまうと・・うんざりしちゃいますよね。

意欲がある分「右手と右足が一緒に出て転ぶ」みたいなことがね、起きたりするわけです^^;

潰れちゃったりね。

当時の私もまさしくそうで
「うまくいかないのはすべて自分が悪い」と思い
過剰に気を使いすぎてしまったり、

言動一つ一つに落ち込んだり
自分を責めたりしていることで、いろんなことがから回っておりました・・。

なんとかうまくやっていきたい、という気持ちは
人一倍、強かったとは思うのですけどね。

もしもあなたが「人付き合い、面倒くさいな」と感じていらっしゃるとしたら
それはあなたが「とても人に対して誠実な人だから」かもしれませんよー。

相手を見れるだけの余裕を作ってみよう

で、こういう時に大切なのはまず
「周りが見えるような余裕を作ること」なのかな?と思うのですね。

「なんで私ばかり人に寄り添わなきゃいけないの?!」

そんなふうに感じるときってね、だいたい自分も追い詰められている時だと思うのです^^;

そしてね・・・実は「自分らしく」も過ごせていない時が多いんです。

「もっと、ちゃんとしなさいよ!
私だって、人に気を遣って生きているんだから!」

「私は間違っていない!だから私を否定しないで・・!」

私の頑張りを、誰も理解してくれていないのではないだろうか
そんな悲しみを抱えている時、多いですからね。

*

まず、安全な場所で
自分の気持ちに寄り添ってもらったりしながら
なんでも自分のせいにしちゃったり、抱え込んでしまう癖、手放していけるといいですね。

気持ちはわかるよ、って言ってくれる人がいるだけでも
随分と心持ちって変わりますからねー。

そしてね、あなた自身がまず
自分を認めて、大事にして、自分らしく生きる時間を増やしていけるといいと思いますよ。

私たちは自分らしく生きている時、周りにもおおらかにいられますから。

良かったらカウンセリングもご活用くださいね。

心優しいあなたが、大切な人といい関係を築けますように。

応援しています!

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