焦りや不安– tag –
-
なんだか疲れちゃったあなたへ
「SOS」が出せないあなたに・・+1DAYワークショップにご参加いただきありがとうございました!
服部もSOSが出せない人で、受け取れない人だった。人に相談することも苦手。ひとりで何でも抱え込んで自爆するタイプ。でもですね、あなたのことを助けたい、幸せに... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
ゆるんで初めて、緊張していたことが分かる【心のメンテナンスを取り入れる大切さ】
もうひとつ、ミニコラムです。 先日、お休みの日にひさしぶりに、整体に行ってきたんですね。 基本的に私は、怖がりさんで緊張しやすいタイプなので(あんまり、そう見... -
頑張っても報われないと感じる時
焦りが出てきちゃったときは、いまは「夢が叶う」過程だと捉えてみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、過去記事より。「実現化」のプロセスを書いてみたいと思います。 私たちが「こうなれた... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
いつの日か、「人生、捨てたもんじゃないね!」って笑えたら。
本日開催しました、名古屋・スペシャルワークショップ。 本当に、たくさんの方に来ていただきまして、 無事、開催することが出来ました! 本当にありがとうございました... -
寂しさの心理学
何があなたを、「重たい女」にさせちゃうのか?【脱!重たい女に大切なこと】
カウンセリングのご相談で、本当によくお伺いする言葉のひとつに 「重たい女」 というのがあります。 実際に、彼に「重たい!」と言われちゃったとか。 自分で「こんな... -
恋愛のお悩み
日頃から感じている焦りや不安も、丸ごと受け止めてあげよう。
今日は普段より、ちょっぴり早起きしてお仕事の前に、スタバにやってきました。 すこし、時間に余裕があるだけなのに、なんだか優雅な気持ちに・・ 笑 毎日、いろいろな... -
カップル・夫婦関係
「彼は、ムリして自分と付き合ってくれているんじゃないか?」と感じてしまうときには、自分がまずムリをしない。
彼の顔色をうかがってしまう。つい、遠慮をして言いたいことを言えない。 こういう不安や遠慮がいっぱいの恋愛をしているとき、って 「彼は一体、こんな私のことをどう... -
コラム
「あなたのネガティブは宝です!」と言われた話
恋愛や仕事、対人関係など、あらゆる場面でついついネガティブに感じてしまい、不安になっちゃったり自分を疑っちゃう、そんなときってありませんか? 今日は過去記事よ... -
恋愛のお悩み
「彼に、本当に愛されているの?」=「私は、彼を愛しぬけるのだろうか?」という不安・・かも?
お付き合いが短くても、長くても・・ 「私って、本当に愛されているのかしら?」という 不安を感じたことのある方って、多いんじゃないかな?? って思うんですよね。 ... -
服部その他
本日開催☆ 「罪悪感と許し」のワークショップに、ゲストカウンセラーとして参加します
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 本日名古屋で開催します、 『あなたのココロを解放する。 幸せを呼びこむ「許... -
不安・焦りとの付き合い方
不安に飲み込まれそうになった時には、今日が一番「若い日」と思ってみる
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 このブログをお読みいただいているみなさまが、どのぐらいの方が多いのか、定か... -
不安・焦りとの付き合い方
不安は、増幅しちゃう前にケアするのが大切です☆
落ち込んだ気持ちは、ドーンと膨らんでしまってからよりも、小さな「核」の状態のうちにキチンとケアしてあげる方が、早く、楽に回復出来るし、相手もSOSを受け止めやす... -
不安・焦りとの付き合い方
ひとつだけ、片づけてみる~今日は、これが出来た!~
― 今日のメッセージ ! ――――――――――― あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、って気持ちが急いてしまう時は、とりあえず、今日はひとつだけ片づけてみよう。明日に後回しで... -
夢をかなえる・生き方
「他力」と「自力」のバランスを取ってみよう
全部を自力で解決しようと頑張るといい結果にならない?他力ばかりを信頼して自力を使わなくてもいい結果にならない?楽に、欲しいものに手が届きやすくなるポイントを... -
オシャレ・女性を楽しみたい
もっと自由を楽しみたいと思った時には「大人の自分」を受け取るタイミング
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、リクエストにお応えしたいと思います。 【自由=大人になる、という図... -
寂しさの心理学
甘え上手さんの憂鬱(1)
あなたは、甘え上手さんを見ると、 「上手に甘えられて、いいよね~」って、羨ましく感じる側でしょうか?「私もどちらかといえば、甘え上手な部類かも」と感じる側でし... -
コラム
何でもやっちゃうあなたは、自分を助けさせる隙を与えていない?カウンセリングルームの大掃除で気づいたこと。
何でも自分でやらなきゃいけない!って思うタイプの人が「誰も助けてくれない!」という状況になっていたら。 実は周りの人は助けたいな、と思っているけど自分を助けさ... -
不安・焦りとの付き合い方
ついつい、問題探しをして落ち込んでしまう私。(1):出来ないことを探す心理
私はアレが出来ないからダメだ。私には、これが足りないから、まだまだよね。なんて、自分が出来ないこと、足りないことに目を向けて凹んでしまった時・・。 私って、...