頑張っても報われないと感じる時– category –
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褒められると天狗になる？調子に乗ると痛い目に遭う？それって、本当？〜幸せに生きるために観念を手放す〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 ＊ いきなりですが・・あなたは、誰かに誉めてもら... -
人生が好転するきっかけは「些細なこと」かもしれない
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、定期的にお伝えしたい・・！そんなメッセージを過去記事からピックアッ... -
自分に寄り添うってどうやるの？自分に厳しいことがスタンダートなあなたへご提案したい2つのアプローチ
いつもお読みいただきありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 ＊ いきなりですがみなさんは、自分に優しくできていますか？自分に厳しいという自覚、... -
悲しい世代間連鎖を私で止めたい。世代間連鎖が起きる心理的理由と、優しいあなたのための3つのポイント
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、必要な人に必要なタイミングで届くといいなぁと思う記事、更新です。ちょこっ... -
素直に人に甘えるのが苦手、頼れない人が、一番最初に気づくと良いこと
私は、人に頼ったり甘えたりすることが苦手です。 忙しそうにしていると「手伝おうか？」と声をかけてもらうこともあるのです。 もっと頼ってくれたら良いのに、ってよ... -
人を信頼できず頼れない…そんな方ほど「平和」を望んでいるのかもしれない
仕事量が手いっぱいなのに誰にもSOSが出せなかったり。 つい、残業を引き受けてしまったりつい、残業を付き合ってしまったり。 あの人には任せられないわ！と自分ひとり... -
うまくいきそうになるとミスをする、幸せを逃してしまうときには「許可」を出そう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、過去記事より。 ちょっと自己破壊的な（言葉だけ見ると超怖い！＾＾；... -
もうすこし、ゆるく生きたい！〜あなたを縛るものはなんですか？〜
いつも何かに追われてひとつひとつに落ち込んで人や自分を嫌いになって イライラ・モヤモヤ・・・ 何をしているわけじゃないんだけれど、疲れたなぁ・・なーんか、パッ... -
悩みの裏側には、あなたの直向きな愛がある〜大切なものは、すでにあなたの中に〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 この記事をご覧くださったあなたは、どんな思いで読んでくださっているのでしょうか。 ふとたどり... -
力を入れて、がんばれることは素晴らしい。でも、力を抜いて、がんばれるのも素晴らしい。＋今週末の面談カウンセリングのご案内
今日は、一言メッセージも更新です。 短距離走の走り方で、長い時間走ることが難しいように長距離走の走り方では、短距離を早く走れないようにがんばり方ややり方って、... -
2023年、あなたの欲しい幸せは何ですか？〜セルフイメージでフタをしてきた本当の思いに気づいてあげよう〜
いつもお読みいただきありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はシンプルな！一言メッセージを更新です。 ＊ 私たちはおのおの 「私は、こ... -
不器用なままでいいから、もっと夢中になってみよう【ちょっぴり変わった嫉妬の乗り越え方】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はもうひとつ。誰もが感じるといや〜〜〜な感じのする（え？私だけ？！）嫉妬について、書い... -
いまから私が、私を育て直してあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今週末は、オンライン面談カウンセリングデー。 先週はワークショップに参加していた関係でお休... -
心にぽっかり、穴が開いたような寂しさを感じるときには。
なんだか、ぽっかりと心に穴が開いたように「寂しい」そんな風に感じるときには、その「穴」に温かさを注いであげよう。 -
怒りや悲しみが教えてくれる大切なこと
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は 一言メッセージを更新です。 カウンセリングでは いろんな気持ちのお話をお伺いします。... -
我慢強い・弱音が吐けない・一人でやってしまうあなたが、幸せになる近道
今日は過去記事より、一言メッセージを更新です。 カウンセリングでは、 さまざまなご相談の中で自立を手放すというプロセスに取り組むことが少なくありません。 心理学... -
「私には才能なんてないんだから、人の倍がんばらなきゃ」で生きてきた私。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、仕事や恋愛・・なんにでも応用していただける「信念の書き換えの大切さ... -
「せめて、ＯＯだけでも…」という頑張り方は、実は報われにくいというお話。
「せめて恋愛だけでも」成功させなくちゃ。「せめて、仕事だけでも」自分なりに胸を張れる自分でいなくちゃ。そんな気持ちの裏側には、なにが眠っているのでしょうか？ -
なんだか毎日がむなしく感じるとき～「感情」を押さえ込む癖はありませんか？～
すごく、しんどいことがあるわけじゃないけれど、なんだか「むなしさ」を感じます。 こういうお悩みを抱えているとき、お友達とかに、相談しにくかったりしませんか？ ... -
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か...
