頑張っても報われないと感じる時– category –
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落ち込む日があってもいい。でも、最後はちゃんと自分を救ってあげよう。
今日は、服部のコラムです。 * 「心理カウンセラーさんって、落ち込まないですか?」と聞かれることもあるのですけどね私は普通に落ち込みますし、ちゃっかりと自己反... -
早く早く!急がなきゃ!を、私が少し手放せた理由
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は服部のミニコラムです。 みなさんは、焦りやすい人ですか?昔の私は、めち... -
仕事が頑張れないのは「好きな気持ちが足りないから?」いえいえ、そうではありませんよ!
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 おかげさまで、東京出張も無事終了。 今日は名古屋に戻り、高見カウンセラーと 2月28日の好... -
悩んでいるときに信じられないのは、相手じゃなくて自分自身かも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 恋愛がうまくいっていなかったりパートナーと、ぶつかってしまったり、相手から一方的に連絡をた... -
物事をついつい悲観的にみてしまう癖を手放したい!
今日は、つい悲観的に物事を見てしまう癖、についてちょっと書いてみたいと思います。 現実を悲観的に捉えてしまったり最悪なことが起きてしまうのではないかとネガテイ... -
不満を感じることが多い時ほど、思い出すといいこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですねー。不平不満を感じやすいときに、私たちに出来ること、を私なりの視点から、ちょこ... -
出来てないところばかりが気になるあなたは、頑張り屋さん。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日は職場の対人関係について、書いてみたいと思います。 後輩にイライラしま... -
「変わりたいのに変われてない」と焦ってしまうときには、本当にやりたいことへのブレーキを踏んでいるかも?
いつもありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 今日は心優しき頑張り屋さんに向けて応援メッセージを更新です♪ * 変わりたいんです。でも、変われない... -
もう、やってられるかー!という気持ちに陥りやすい理由と、カンタン解決法
今日は、投げやりになってしまうときの心理とその解決法を、現役心理カウンセラーの視点からカンタンにご紹介したいと思います。 心優しき頑張り屋さんが陥りやすい状況... -
自由な私を愛する効果〜みんなと同じ生き方をしなくちゃだめですか?〜
みんな、普通に結婚して子どもを作って家を建てて親孝行だと、親を旅行に連れて行ってあげているのに 私は、何もできていない。何一つ、成し遂げていない。 みんな、偉... -
自由な私を愛する効果
今日は、名古屋のカウンセリングルームより一言メッセージを更新です みんな、普通に結婚して子どもを作って家を建てて親孝行だと、親を旅行に連れて行ってあげているの... -
自分で自分を追い詰めてしまい、苦しいとき〜完璧主義を手放すエクササイズつき〜
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー、服部希美です。 今日も、一言メッセージです。 周りの人は、そこまで求めていないのはなん... -
変わりたいのに変われない理由~「すごい人」になりたい!心理~
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 毎日、とろけそうな暑さですね~・・みなさま、いかがお過ごしですか? 私は相... -
まずは「自分」が幸せになる大切さ
今日は過去、ワークショップや講演などの「お知らせ記事」にくっつけて書いてました文章の中で、 いまだ、よく読んでくださっている方が多い記事を加筆修正して、再掲い... -
「もう、だめだ」を超えるための、ちょっとしたエクササイズ。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 先週末は、高見カウンセラーのワークショップ&面談カウンセリング三昧! ... -
孤独な繊細さんが「強い女性」に思われてしまう理由。
今日は「強い女性」に見られがちな繊細さんのどうしてそう見られてしまうのか?の理由と、人と共に生きていけるために心がけるといいことについて、心理カウンセラー服... -
「私さえガマンすれば、上手くいくんじゃないか?」では、なかなか恋愛が上手くいかないわけ
たとえば、仕事が忙しい彼。本当はもっと会いたいけれど、彼の迷惑になりたくないから、平気なフリをする。本当は辛くてたまらないのに相手の負担になりたくないから、... -
いつも「聞き役」にばかり回ってしまい、私の話は聞き流されてしまいがちです・・。
職場、彼、お友達、、、誰に対しても、なぜか「相談を聞く役」ばかりになってしまう。「今日は話を聞いてもらいたい!」と思って勇気を出して連絡をとったとしても、い... -
「夢追い人」に、自分の人生をかけてしまう
たとえ自分が苦労することになったとしても・・・ 好きな人の夢を応援してあげたい、と思うのも愛情のひとつ。 パートナーに限らず、 成功者の影に、支えてくれる存在が... -
大人のあなただからこそ、叶えられる夢がある
子供の頃の私たちは制限なく、たくさんの夢を描きましたよね。 世界をまだまだ知らないからこそ、 無邪気に、とても自由気ままに。 子供の頃の方が自由で、楽しかったな...