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服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
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ひとりで頑張れることは決して悪いことではないけれど、一人きりで頑張っているときには見えにくいものもある

私たちは、つい

あの人に心配かけたくない。
重荷になりたくない。
気を使わせたくない。

そんな風に感じて
ひとりで抱え込んでしまいがちだけれど・・

大切な人が辛そうな姿を
ただ、見ているしかない・・・。

その辛さも、また・・
きっときっとあなたになら、分かるはずですね。

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ひとりで頑張れる「自力」があることは
とても素晴らしいことだし

誰かを守りたい、という気持ちは
とても尊いものだと思うのですが・・・

ひとりきりで頑張っているとき
自分で頑張らないと意味がない、と自分を縛り付けているとき
頑張っているあなたの背中を見ている人の「目」を
ついつい私たちは、忘れてしまいがち。

とはいえ、

いままでが、間違っていたわけでも
あなたが悪いわけでも、ありません^^

ただ、あなたが成熟したことで
「共に支え合い、幸せを分かち合う」愛し方が、やってきただけ。

あなたとあなたの大切な人が
より幸せで、豊かになる「愛し方」

一緒に練習していきましょう!

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー 服部希美です。

名古屋ルームの窓から撮った青空!

本日は、名古屋ルームにて面談カウンセリング。

とってもとってもいいお天気で、すがすがしい反面、
やっぱりねー「暑い!」

なにより、ルームにくるカウンセラーが一番汗だくで(笑)
着替えが必要なんじゃないかと思うぐらいの1日となっておりますよー。

(私たち、荷物が多いからかなぁ^^;
ノートパソコン、フルセット持ち歩いてますからね。)

とはいえ、やっぱり青空の下は気持ちいい!
思わずルームの窓から身を乗り出して、写真を撮ってみました。

この空のように、皆さんの心にも光が差し込みますように。
そんなふうに感じたひとときでしたよ。

ルームにいらっしゃる方は、暑さにもお気をつけていらしてくださいね^^

さてさて、私たちはついつい
「自分だけで、なんとかしなきゃ」と抱え込んでしまいがちですよね。

もちろんねー、自分で向き合えることは、すごいことなのです。
がんばることだって、悪いことじゃないのです。

自分の力で頑張りたい時だって、ありますよね。

でもね、あまりに抱え込みすぎると
ついつい視野が狭まってしまったり
イライラ、不安、焦りから、現状を冷静に見渡しにくくなってしまうこともあります。

たとえば、あなたが
大きすぎる責任をひとりで背負っているように感じているとき
「失敗したらどうしよう」って、怖くなっちゃうような出来事でも

大大大好きな人と一緒に過ごしていたり、
相談できる人がいる、と感じられているときには
「まぁ・・そんなにイライラする必要ないかも」
「まぁ、どうにかなるか」って思えたりすることもあったりするかもしれない。

誰も私のことを助けてくれない、と思っている時に見ている景色と
誰か、私のことを見ていてくれているかも、と思って周りを見ている景色は
違ったりもするんですね。

もちろん「そうやって考えてみましょうね」では難しかったりしますからね^^;
体感していけるといいと思うのですが、

そうやって日常の見方が変わってくるとね
人生の選択や、行動が変わってきて・・人生が変わっていくわけですね。

もしもあなたがね、
頑張っても頑張ってもうまくいかないな、とか
頑張っているのに一人ぼっちになっているように感じちゃう時にはね
ちょこっとだけ深呼吸して、周りを見渡してみてくださいね。

「一人では無理です><」
「今の現状では、私の理解者がいないように感じます」

そんな場合はカウンセリングもご活用くださいね。

参考になれば幸いです。

*直近の面談カウンセリングのご案内*

18日(日)13時、19時のみ(名古屋ルームOrオンライン)
20日(火)19時のみ(オンラインのみ)となりました。
ご希望の方は予約センターまでお願いします♪

あなたのお話、お聞かせくださいね。
お待ちしております。

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お部屋は完全個室です。
周りを気にせず安心してお話しいただけますよ~。

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