なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
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"完璧主義を完璧に手放さなきゃならない"という罠にかかっていませんか？？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、人生や恋愛をハードモードにしてしまう「完璧主義」を手放すヒントをさっくり一言メッセ... -
選択肢や迷うことを減らすことで、心の負担が減ることもある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 ＊ カウンセリングでお話をお伺いしているとね 先のこと、い... -
完璧でないけれど健気に頑張るあなたにも、優しい目が向けられますように。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて。 自分を好きになれない状態、というのはこんなことをしちゃってごめんなさい、こんな... -
愛したい女子ほど、お仕事にも誠実。だからこそ”休息”も大事に。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、おひさしぶり。 「好きを仕事にしたい」「お仕事も頑張りたい」あなたに、一言メッセー... -
繊細なあなたは、誰かの居場所を作ってあげられる人。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、毎日を頑張るあなたへ一言メッセージを更新です。 私たち人間は、とても繊細なセンサー... -
先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い人の心を占めているもの
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、ぐるぐる考えすぎて動けなくなってしまったり、先読みや深読みしすぎて... -
もう、幸せをガマンしなくていいんだよ
頑張っているはずなのに 誠実に生きているつもりなのに なぜだか、望まない現実が「いつも」繰り返されている。そんなあなたはもう幸せになってもいい。 -
人とのつながりを求めながらも、孤独さをどこか愛している私
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 「私、ここにいてもいいのかなぁ」「私がいなくなったって... -
「好きなことなんだから、もっと頑張れるはず」〜それでも、頑張れない時ってあるよね〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 たとえば、自分がなりたい職業に就職できた。大好きな人とお付き合いすることができた。念願の子... -
不安や恐れに溺れている時に、命綱になるものは「小さな〇〇感」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 2022年3月。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？もしかすると、なんだか落ち着かない気持ちで... -
「なにやってもうまくいかない」時に潜む「自暴自棄」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 「あーー、なにやってもうまくいかないなぁ」「もーーー、なにもかも嫌だー」「そんなこと言って... -
みんなをまとめるリーダーのあなたにこそ、優しさが必要。自分の頑張りを認めてあげよう。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、心理カウンセラー服部希美です。 さてさて、１２月がスタートしあっという間に一週間ほど経ってしまったわけです... -
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
いつでも、元気でいなきゃ。 笑顔でハキハキ、前向きにいなきゃ。 みんなを盛り上げなきゃ、大切にしてあげなくちゃ。そんなあなたは本当の強さを持っていますよ。 -
今の自分を、労ってあげよう
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 カウンセリングでは今の現状を改善していく... -
パートナーから誉められるとプレッシャーを感じて苦しくなってしまう・・その裏側にある愛に気づく
彼が自分のことを「君は優しいよね」って誉めてくれたんです。 お友達が困っているときに、親身になってあげるし自分にもいつも怒らずニコニコしてくれるし。 本当に君... -
すみません、ごめんなさい、が口癖のあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 たとえば、人と一緒に過ごしている時「すみません」「ごめんなさい」と、たくさん言ってしまう方... -
なぜかいつも忙しさに追われる心理〜私が本当に望んでいるものはなんだろう？〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は「なぜかいつも忙しさに追われる」心理を書いてみたいと思います。 残業、休日出勤、友人か... -
恋愛ハウツー本を読んで、なんだか自信をなくしました。
手厳しい恋愛HOWTO本ばかりを読んで、傷に塩を塗っていませんか？ -
「耐える」ことは愛だけど、耐えることが当たり前にならないほうが、対人関係はうまくいく
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は恋愛だけでなく職場や対人関係にもお役立ていただけるかな？と思う心のパターンについて、...
