なんだか疲れちゃったあなたへ– category –
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人とのつながりを求めながらも、孤独さをどこか愛している私
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 「私、ここにいてもいいのかなぁ」 「私がいなくなったっ... -
あなたの好きなものは、なんですか？〜愛に触れる〜
あなたは、どんなものが好きですか？ あなたは、どんなことが好きですか？ あなたは、どんな瞬間が好きですか？ あなたの好きな人は誰ですか？ あなたの好きな言葉は何ですか？ -
夜な夜な、一人反省会を繰り返してしまう失敗体験を学びに変えるコツは「悔しさ」
私たちは時として、自分の望んだものとは違うプロセスを経験することがあります。 たとえば・・・ お友だちのAさんと些細なことでケンカをしてしまった。 私は仲直... -
毎日が封鎖的に感じてしんどい、そんなときに風穴を開ける方法
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス心理カウンセラー 服部希美です。 今日はコラムと一言メッセージを更新です。 ＊ 最近ですね、隙間の... -
心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
いつでも、元気でいなきゃ。 笑顔でハキハキ、前向きにいなきゃ。 みんなを盛り上げなきゃ、大切にしてあげなくちゃ。そんなあなたは本当の強さを持っていますよ。 -
あまりに、帰り道の空がキレイだったから。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね。2016年5月19日に投稿しましたコラムを再掲です。 みなさんは、2016年の5月19日。... -
もう、幸せをガマンしなくていいんだよ
頑張っているはずなのに 誠実に生きているつもりなのに なぜだか、望まない現実が「いつも」繰り返されている。そんなあなたはもう幸せになってもいい。 -
使命感があるからこそ、感情労働のストレスを軽減しよう【医療・接客・教職・援助職などなど】
カウンセリングの現場ではさまざまなお話をお伺いしますが、対人関係云々、というよりも「精神的に疲労しきっている」状態でご相談に来られる方もけっこういらっしゃい... -
心がもう一度、前を向くために必要なこと
困難や辛い出来事があった時ほど 「弱音なんて吐いてないで、頑張らないといけない」と感じてしまうことって多くないですか？ -
心が疲れているのに休めないのは、ブレーキのない車に乗っているようなもの。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は想いはあるのに、心がついていかない。そんな気持ちでいっぱいになってしまった頑張り屋さ... -
気分の落ち込み、どんな風に立て直しますか？
落ち込んだ時、自分にどんなことをしてあげるのか？落ち込む前にリストを作っておくといいですよー！ -
"めげにくい人"と"めげやすい人"の差って何だと思う？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日はですね、今の時期、悩んでいらっしゃる方が多いのではないかな？と思う「めげない心」につ... -
誰も私のことを助けてくれない！という悲しみに隠された、本当の思い込み
「誰も私のことなんて、助けてくれないじゃないの！」「頑張っているのに、報われない」「私だけが損をしている」そんな気持ちに陥って世界を呪ってしまうときに隠れている本当の心理に迫ります！ -
気持ちだけ焦って思うように動けない〜ぐるぐる思考のワナ〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、恋愛でもお仕事でもでてきやすい「焦り」について書いてみたいと思います♪ お仕事だった... -
エンジンはゆっくりとかけていこう〜この1週間、とくに大切にするといいこと〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日からお仕事始め、という方も多いかもしれませんね。みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 【5... -
「結局さー、自分がどうしたいか？なんじゃない？？」って言われちゃうと、結構しんどい。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。さてさて、今日は「決断、選択」について書いてみたいと思います。 ＊恋愛や仕事だけではなく、私... -
「こうあるべき」という義務感の裏には、あなたなりの愛が隠れているかも
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、確定申告という自営業にとって年に一度のビッグイベントを終えご褒美のランチを食べ、久... -
人と人との板挟みになりやすいあなたが、心がけるといいこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて４月のカウンセリングがスタートしています。 さっそく、新生活（？）のいろいろなお話... -
大切な人に優しくありたい、そんなときほどやるといいこと
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 服部希美です。 今日の一言メッセージを更新です。 かわいい動物に触れたり 大好きなパートナーのことを想っ... -
恋愛に救いを求めてしまうのは、あなたが弱いからじゃない。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 今日はね 大人の女性のあなたのための 一言メッセージを更新です。 振り回される恋愛に依存しす...
