罪悪感– tag –
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「私だけが、幸せになって良いのかな」という罪悪感を手放すと、周りをもっと大切に出来るようになる
同じ夢を追いかけていた仲間がいる。 共に悔しい思いをし、悲しみを分かち合い励ましあいながら、一緒に頑張ってきた大切な仲間たち。 そんな時、チャンスが回ってきた... -
別れた人のこと。何度も同じことを思い出して、怒りを再燃させる理由って？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、誰しもが好きじゃないだろう＾＾；ネガティブ感情「怒り」について、ちょっと書いてみた... -
パートナーの愛を受け取れない心理〜罪悪感を愛に変える方法〜
「本当にあの人には申し訳ないことをした」と罪悪感を感じることってありますよね。 自分の言動を振り返ることは大切なことですが、罪悪感を抱え込みすぎてしまうと、恋... -
ただ修正を求められただけなのに、深く傷ついて凹みすぎてしまいます・・。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて。みなさんは、お仕事の場でこういう状況になることってありませんか？ 一生懸命作った... -
罪なき世界へお引越しするために大切なこと～罪悪感は愛情がそこにあるという証拠～
GWが終わりましたね。みなさまは、いかがお過ごしでしたでしょうか。 GWにお仕事でしたよ、とか家族のお世話がたいへんでしたよーいう方の中にはようやく日常が戻ってき... -
「私は人から必要とされていない」と感じて辛いときには、もっと自分を認めてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、恋愛だけでなくありとあらゆる対人関係の中で出てきやすい「必要とされたい・必要とされ... -
人に言えない、後ろめたい恋愛にばかりにハマってしまいます【罪悪感と喜びの心理的視点から紐解いてみる】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、「後ろめたいな」と感じる恋愛にハマってしまう、抜け出したいと思うのだけれど、抜け出... -
なんでも「自分のせい」にしていませんか？〜万能感を手放して「第三者のせい」を活用しよう〜
今日は、シンプルだけど、大事なこと！つい、責任を感じすぎてしまう方に向けて、今日は「万能感」という心理から書いてみたいと思います。 【起きた物事を「自分事」と... -
10月のカウンセリング（名古屋・オンライン・東京）のご予約を開始します＋おまけ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 だんだんと、秋が深まってまいりましたね。みなさま、どんな秋をお過ごしでしょ... -
それほど大好きだった彼を、自分を罰する材料にしていませんか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事ピックアップです。 ＊ 別れた彼が忘れられないんです。昔好きだ... -
人から「優しい人だね」と言われるのが苦手です【優しすぎて生きづらいあなたへ】
今日は、優しすぎて生きづらい。そんなあなたへ向けてのメッセージです。 私は人から「優しい」と言われるのが苦手で言われるたびに、ついイラっとしてしまいます。 本... -
昨日の自分が嫌いなときには…
今日は、過去記事より。一言メッセージを更新です。 後になって「もっとこうすれば良かった」と嘆くようなことがあったり。 大切な人と、なんだかケンカっぽくなっちゃ... -
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
元カレとの最後の会話。「だから、そういうことじゃないんだよ・・」いまだにその意味が分かりません。
最近、なんだか違和感を感じ始めた二人の関係。うすうす、まずい方向へ進んでいるような気はしていた。 なんとか修復しなきゃ、と試行錯誤してみたけれど彼から「ちゃん... -
見えないところにある愛の大きさ〜お盆に思うこと〜
お盆休みですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 服部は、今年はお休みをいただきまして昨年亡くなった祖母の形見分けをするために、すこし実家に顔を出してきま... -
自分に優しくしてくれることが辛い。逃げたくなってしまうあなたへ
心配をしてもらえることはありがたいなと思うのだけれど、なんだか申し訳ないと思ってしまう…そんなあなたは「優しくされるにふさわしい人」だって知ってましたか？ -
人と人との板挟みになりやすいあなたが、心がけるといいこと
「上司の指示と部下の言い分に板挟みになってしまった！」「上司と部下の意見が割れている、どっちの意見に肩を持てばいい？」「この状況でみんなの意見をまとめろだな... -
愛されることに「申し訳ない」と罪悪感を感じてしまうとき
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス、服部希美です。 昨日は、浅野講師のワークショップに ゲストカウンセラー参加をしておりました！ ご参加いた... -
たくさん人をほめたいときに、大切にするといいこと
今日は、「ほめる」ために必要な「心の余裕」について、書いてみたいと思います。 職場でも、恋愛でも対人関係の改善のポイントは 「二人の関係性のなかでポジティブな... -
いままで愛されていたんだと気づいたとき、猛烈な罪悪感を感じてしまいます
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。今日は、服部の雑談兼、一言メッセージを更新です。 あなたにはお世話になったなぁと思う人はいます...
