燃え尽き– tag –
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自分に厳しく、一人でなんでもこなす、ストイックさに隠れた悲しさ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて今日は〜、周りからも「よく頑張っているよね」なんて言われるけれど内心「しんどいな」... -
「この先」のことを考えると、不安がいっぱい・・そんな「働く女性」は多い。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、社会的に自立している「働く女性」が感じやすい寂しさについて、書いてみたいと思います... -
”つらいときほど、平気なふり”本心と裏腹な行動をしてまでも、守りたかったものがある優しいあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 カウンセリングでお話をお伺いしていると感じていること、思っていることと逆のことを話すことや... -
「好きなことなんだから、もっと頑張れるはず」〜それでも、頑張れない時ってあるよね〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 たとえば、自分がなりたい職業に就職できた。大好きな人とお付き合いすることが... -
うまくいきそうになるとミスをする、幸せを逃してしまうときには「許可」を出そう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、過去記事より。 ちょっと自己破壊的な（言葉だけ見ると超怖い！＾＾；... -
「自立する」とは、誰にも頼らないことではなくて「必要な時に、周りにちゃんと頼れる」自分でいること。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、過去記事より。 カウンセリングの現場でもよく耳にします「自立」について、心理カウン... -
自分磨きをするときに気をつけるといいこと〜セルフイメージに目を向けてみる〜
仕事でもっと、結果を出せるようになりたい。人ともっと会話を上手にできるようになりたい。やりたいことを自由にやれる自分になりたい。もっと男性から愛される、愛さ... -
【Youtube公開】【大切な人の力になりたい！】心優しき頑張り屋さんにこそ聞いてほしい話 〜服部希美 の『大切な人のために、今、私が出来ること』
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、動画の公開のお知らせです。 2020年4月にオンラインで開催しました名古... -
「期待に応えなければ居場所がなくなる」という恐れを越えるために大切なこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はビジネス心理学よりとても誠実で、頑張り屋なあなたに向けての記事を更新... -
人と会うと、なぜか疲れ切ってしまう 〜過剰適応の視点から〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、母体でありますカウンセリングサービスの心理学講座に寄稿しました記事を、こちらでもご... -
不安や恐れに溺れている時に、命綱になるものは「小さな〇〇感」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より。この記事を見つけてくださった、あなたに向けての一言メッ... -
選択肢や迷うことを減らすことで、心の負担が減ることもある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 ＊ カウンセリングでお話をお伺いしているとね 先のこと、い... -
燃え尽きから回復し、あなたも大切な人も幸せになれるヒント
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 GW明けの一週間。お休みはありがたいなと感じたけれど日々の生活のリズムを整え... -
あなたの人生「修行」になっていませんか？？「幸せである努力をしよう」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より。一言メッセージを更新です。 誰かの笑顔がみたい。 喜... -
「なにやってもうまくいかない」時に潜む「自暴自棄」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 「あーー、なにやってもうまくいかないなぁ」「もーーー、なにもかも嫌だー」「そんなこと言って... -
あなたの笑顔が、心底、嬉しい人がいる（自分が思っているよりも！）
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 今日、お買い物に出かけたらクリスマスプ... -
なんだか毎日がむなしく感じるとき～「感情」を押さえ込む癖はありませんか？～
すごく、しんどいことがあるわけじゃないけれど、なんだか「むなしさ」を感じます。 こういうお悩みを抱えているとき、お友達とかに、相談しにくかったりしませんか？ ... -
大切な人を助けられなかった罪悪感からくる、ハードワークを手放す方法
がんばっても、がんばってもどこか満たされない。 そんな、「ハードワーク」の問題を取り扱うとき、 実はその方が持っている「罪悪感」が、キーになってくる場合が多か... -
心が揺らぎやすい、そんなあなたは本当の強さを知っている人
いつでも、元気でいなきゃ。 笑顔でハキハキ、前向きにいなきゃ。 みんなを盛り上げなきゃ、大切にしてあげなくちゃ。そんなあなたは本当の強さを持っていますよ。 -
つい、面倒ごとを引き受けすぎちゃう…そんなときには「自分も大切に」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は2020年7月の過去記事より。一言メッセージを更新です♪ たとえば、お仕事...
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