焦りや不安– tag –
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なんだか疲れちゃったあなたへ
「いい加減」を学んでみよう。
今日は一言メッセージを更新です。 頑張りすぎてしまったり、相手のことを気にしすぎてしまったり、しっかりものでいなきゃ、と力みすぎてしまったり自分に厳しすぎてし... -
一言メッセージ
まるで坂道を転がり落ちるように「うまくいかないことが起きちゃった」ときに効くエクササイズ
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス心理カウンセラー、服部希美です。今日は一言メッセージを更新です。 頑張っているはずなのに、な... -
婚活・パートナーが欲しい
「苦労性」のパターンを手放して、幸せのリーダーシップを取ろう
職場のお局様に、自分だけがターゲットにされちゃう。 学生時代、うまくお友達の輪に入れなかった。 お仕事が、長続きしない。 好きになる彼は、もれなくダメンズ。 口... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
軽やかな毎日を過ごせるように、自分自身を「棚卸し」する
お洋服や本や、お部屋の中にあるもう必要のなくなったものを手放すことって比較的、私たちはやると思うのですよね。 大掃除のとき、だったりお部屋に誰かを呼ぶときだっ... -
一言メッセージ
「なにやっても長続きしない」自分にほとほと呆れています・・
今日のメッセージを更新です。 (今の名駅はクリスマス色!これだけたくさんサンタさんがいたら、みんなにプレゼントがいきわたりますね!) 趣味にしても、おけいこご... -
一言メッセージ
焦れば焦るほど、時間は「追いかけてくる」
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 これは名古屋駅にある、金時計!待ち合わせ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
「やならきゃ」ばかりで行き詰った時には、「引き算」を意識しよう。
お部屋が片付けられません。遅刻ばっかり、してしまいます・・。 婚活がうまくいきません。なんだか、やる気が起きません。 職場や親子間の対人関係が、うまくいきませ... -
婚活・パートナーが欲しい
彼との関係が「進展しない」「動かない」ときに、私が出来ること。
長くお付き合いをしている彼がいるんだけれどなかなか結婚を申し込んでくれません・・・とか。お友達以上・恋人未満の関係から一向に進んでいきません・・・そんなこう着状態からの脱出法をお送りします☆ -
オシャレ・女性を楽しみたい
「笑い」の効果~人の心を救う力~
ユーモアの力ってね、あなどれないんですよ!人が持っている、人を救う力。ぜひ上手に使ってみてくださいね。 -
キャリア/ビジネス心理
継続的な成功や成果を手に入れるために、とても大切なこと【ビジネス心理学】
「努力しているのに成果が伴わない」と感じていらっしゃる方は「オフ」の質を上げることが急務です。今日は心理カウンセラー視点で効果的なオフの取り方を7つご紹介します。 -
なんだか疲れちゃったあなたへ
あれ、もう8月!? 日々に流されているな、という焦りがあるとき
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。今日はメッセージを更新です。 毎日、通勤電車に揺られお家に帰ると、なんだかぐ... -
一言メッセージ
変えられない事実もある、でも、その中で変えられるものもある。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 最近の名古屋は雨が続いています。みなさま、いかがお過ごしですか? 私は以前... -
お客さまの声
最初は仕事の悩みを相談してたのに・・・・出てきた本題は「恋愛」だった!というお話【カウンセリングレポート】
今回は、許可をいただきまして実際のカウンセリングの事例をお話させていただきます。 良かったら参考にしてみてくださいね。 (ご協力ありがとうございました!) 職場... -
頑張っても報われないと感じる時
「もう、だめだ」を超えるための、ちょっとしたエクササイズ。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 先週末は、高見カウンセラーのワークショップ&面談カウンセリング三昧! ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
「うまくやる」が目的になっていませんか?~本当にあなたの欲しいものを遠ざける~
GW明け、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は、長期のワークショップに参加した直後ということもありここ数日、なんだか眠たい日々を過ごしております この「眠気」... -
仕事・対人関係・自分
素直な女性が愛されるだろうなと分かっているけど、意地を張ってしまいます〜競争してしまう時の解決法〜
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。 カウンセリングでは、仕事のお悩みだけでなく、さまざまな場面のお悩みでこんなお話をお伺いする... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
調子の出ないときほど。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、シンプルにメッセージを書いてみたいと思います! 最近、なんだか調子が出ないな~とか。... -
婚活・パートナーが欲しい
「結婚を考えてくれない彼」VS「早く結婚したい私」
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です さてさて、今日は日本の結構な数の女性がお悩みだと(私は)思っている そして、このお悩みを持っ... -
寂しさの心理学
自分の心を、おいてけぼりにしていませんか?
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。最近、カウンセリングでは今まで「こんなこと、私には無理だろう」と諦めていたことに、さらっと... -
一言メッセージ
呼吸に意識を向けてみる~息が詰まってしまった時は~
今日のメッセージ 『呼吸に意識を向けてみる』 息をのむ 息がつまる 日本語には、こんな言葉がありますね。 この言葉が表すように 私たちが、悩みに捉われているときっ...