いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス服部希美です。
あっっという間に、今年も残りわずか。
みなさま、いかがお過ごしですか？
さてさて先日、同じ名古屋地区の浅野カウンセラーが、
ブログの「寂しさ」の記事に私の名前を出してくれてました（笑）
せっかくなので（？）私ももう一記事
「寂しさ」の記事を書きたいと思います。
＊＊＊
怒ったり、泣いたり、疑ってしまったり。
ちょっとした注意でも、
自分の存在を全否定されたと感じて、
過剰に落ち込んでしまったり・・・。
恋愛だと、
彼の行動を全て知りたくなって
彼に対しての不満もいっぱいなんだけど
こんなとき、私たちは
離れていっちゃうんじゃないの？」
って慢性的に、不安を感じていて
この不安があると、人とせっかく仲良くなりはじめても
壊れるまえに、自ら壊してしまえ！みたいな・・・。
人に壊されるよりは、
自分が壊したほうがダメージが少ない感じがするんですよね。
「別に、いらないし」みたいな、
自分に対する言い訳も立つような気がするし・・。
その方にとって、また、
「大好きになった人が、離れていってしまう」ということが・・・。
こういうときには、過去の体験などで
誤解だったりもするのですが、
その経験をしたときのショックが
癒えてない場合が多いんです。
ですから、
「絶対裏切らない彼を探す！」とか。
「絶対的に受け入れてくれる人かどうか、試す」
よりも、
この「傷ついちゃった私」をケアしてあげることのが
いまの関係を改善していく近道になる事って、多いですよ＾＾
そして、この問題が出てくるのは
この不安を持っていると
「寂しい」んだけど、一人でいる方が楽」
「ひとりでいるほうが、まし」
こんな感覚が出てくることが多いです。
もしあなたが
「私は別に、ひとりでもいいし」
と感じているのに関わらず、
でも、、、なんか、寂しいな。
なにかを、忘れているような気がするな。
って思うときには、この不安があるのかもしれませんね。
参考になれば幸いです！
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