いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス服部希美です。
あっっという間に、今年も残りわずか。
みなさま、いかがお過ごしですか?
さてさて先日、同じ名古屋地区の浅野カウンセラーが、
ブログの「寂しさ」の記事に私の名前を出してくれてました(笑)
せっかくなので(?)私ももう一記事
「寂しさ」の記事を書きたいと思います。
***
怒ったり、泣いたり、疑ってしまったり。
ちょっとした注意でも、
自分の存在を全否定されたと感じて、
過剰に落ち込んでしまったり・・・。
恋愛だと、
彼の行動を全て知りたくなって
彼に対しての不満もいっぱいなんだけど
こんなとき、私たちは
離れていっちゃうんじゃないの?」
って慢性的に、不安を感じていて
この不安があると、人とせっかく仲良くなりはじめても
壊れるまえに、自ら壊してしまえ!みたいな・・・。
人に壊されるよりは、
自分が壊したほうがダメージが少ない感じがするんですよね。
「別に、いらないし」みたいな、
自分に対する言い訳も立つような気がするし・・。
その方にとって、また、
「大好きになった人が、離れていってしまう」ということが・・・。
こういうときには、過去の体験などで
誤解だったりもするのですが、
その経験をしたときのショックが
癒えてない場合が多いんです。
ですから、
「絶対裏切らない彼を探す!」とか。
「絶対的に受け入れてくれる人かどうか、試す」
よりも、
この「傷ついちゃった私」をケアしてあげることのが
いまの関係を改善していく近道になる事って、多いですよ^^
そして、この問題が出てくるのは
この不安を持っていると
「寂しい」んだけど、一人でいる方が楽」
「ひとりでいるほうが、まし」
こんな感覚が出てくることが多いです。
もしあなたが
「私は別に、ひとりでもいいし」
と感じているのに関わらず、
でも、、、なんか、寂しいな。
なにかを、忘れているような気がするな。
って思うときには、この不安があるのかもしれませんね。
参考になれば幸いです!
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