寂しさ・孤独感– tag –
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大切な思い出は忘れなくていいよ
大好きな人とお別れをしてしまった。 こういうことがあると「早く忘れなきゃ」って感じること、あると思います。 この好きな気持ちが早くなくなってくれたらいいのに。... -
無理にいい人を演じてしまう心理〜”私は大切な人の迷惑になる”って感じていませんか？〜
初対面の人との間であったり職場の中であったり婚活などの場であったりで 「いい人」を演じすぎてから回ってしまうことってありませんか？ 相手を過剰に褒めたり、気を... -
誰にも言えない「裏の顔」が生まれるメカニズム〜「いい人」でい続ける人がハマりやすい心の罠〜
たとえば、普段、みんなの前では「とても優しい人」だと評判がいいのに 家族やパートナーには、すこし暴力的であったり、浮気や不倫を繰り返してしまう、であったり、 ... -
アドバイスされると落ち込むのは、弱さじゃなくて「がんばってきた証」
こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。 今日は、「アドバイスされると、なんだかモヤっとしてしまう」そんな気持ちについて、心の奥を一緒に見つめてみたいと思... -
「私は人から必要とされていない」と感じて辛いときには、もっと自分を認めてあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、恋愛だけでなくありとあらゆる対人関係の中で出てきやすい「必要とされたい・必要とされ... -
それでも、人を愛したい。そんなあなたに気づいていますか？？
彼との関係でいろいろあって、とか。そもそも、人と接するのが苦手、とか…。 そういう方の中には「いっそのこと、ひとりで生きていきたい」と感じちゃう人もいらっしゃ... -
「いつか離れていってしまうのではないか」という不安が、対人関係に及ぼす影響
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 今日は、春は寂しさを感じやすい季節、ということで。対人関係における寂しさを生み出している「見... -
「寂しさ」を知っている人は、「小さな愛」をとても大事にできる人。
寂しさはあまり感じたくはない感情ですが、寂しさを知っているあなただからこそできる愛し方ってあるのです。 -
もっと頑張らなきゃと思うあなたへ〜その裏にある愛を解放する方法〜
自分を追い込んでしまうその理由、実は「愛されたい」という思いが深く関わっています。誰かを愛してきたからこそ、つい自分に厳しくしてしまう。この記事では、自己愛... -
「かわいそう」な人ばかり近寄っていき、巻き込まれてしまうクセを手放したい〜あなたが本当に助けたかった人は誰ですか？〜
いつも、暗い顔をしている友人がいます。いっしょにいるときの会話も、誰かへの愚痴だったり、悩み事だったり。せっかく楽しい場所に遊びにいっても、話すことは暗い内... -
友人や恋人と対等な関係を築きたい。いつも上下関係になってしまうときの心理とアプローチ
人との距離を縮め、親密になっていくためには相手への「対等さ」が大切になってきますよねー。 対等さ、というのは・・年齢が違っても、立場が違っても、お互いに尊重し... -
「絶対に、失敗しない私」よりも、「たとえ失敗しちゃっても、大丈夫な私」になりませんか？〜泣きつける人がいる強さ〜
まったく、失敗しないまったく、落ち込まないまったく、行き詰らないまったく、怖さや不安を感じないまったく、悩まない あなたは、そんな人を目指していませんか？ で... -
「お姉ちゃんだから」と無理をしていませんか？頑張り屋さんの心を癒すヒント
「お姉ちゃんなんだから、しっかりしなさい。」 この言葉、子どもの頃に何度も聞いたことはありませんか？ 小さな手で、まだ幼い心で、あなたはその言葉を受け止めまし... -
「気をつけてね」「寒くない？」ー「愛している」を言わない日本人の愛情表現
「I LOVE YOU」「愛しているよ」 この言葉を、日本ではあまり口にしませんね。 ドラマや映画の中では聞くけれど、日常生活の中で誰かに真剣に「愛してるよ」と伝えたこ... -
自分が傷つくとわかっている恋愛ばかりを選ぶのは、私の意思が弱いからでしょうか？
人を好きになることは、ある意味、コントロールできないものでもありますよね。人によって好みもありますし、誰かを本気で好きになることはステキなことでもあります＾... -
「頼らない・頼ってくれない彼」に寂しさを感じるあなたへ〜無理なく信頼関係を深めるヒント〜
「辛そうなのに、弱音を吐かない」「なんでもひとりで解決しようとする」「困っていることがあっても、相談してくれない」 パートナーを支えたいのに、なかなか心を開い... -
不機嫌な彼に振り回される。優しさがつらくなる恋愛の心理とは？
「優しい人と一緒にいたい」と思っているのに、なぜか選ぶのは、いつも不機嫌な男性ばかり。 冷たくされて、機嫌を取っても無視されてもう、こんな人とは別れたほうがい... -
短所は長所でもあり、長所は短所でもある〜あなたはどこにフォーカスする？〜
あなたは自分が好きですか？いいところなんてないな、って思っていませんか？ もしも、自分には、ひとつもいいところがないなぁと感じた時にはフォーカスをする場所が、... -
未来の自分を信じるために〜過去から学び、未来に希望を〜
後悔をしてしまうのは、あなたがそれだけ誠実な人だから。どんな過去も、今のあなたを形作る上で大切な要素。あなたが愛して積み重ねてきた経験を誇りにして、胸を張っ... -
「とらえ方」を変えて、自由であなたらしい世界にお引越しませんか？
私たちは、過去の経験や周りの環境、そして性格など、様々な要素によって、無意識のうちに物事をとらえがちです。そして、ときに「とらえ方」は私たちの行動や感情を制...
