初めての方へ

はじめまして。
心理カウンセラー、服部希美(はっとりのぞみ)と申します。

このサイトは「カウンセリングサービス」所属心理カウンセラー服部が
現役心理カウンセラーの視点から、心理学で日常をちょっと楽に幸せにするためのコツや、オタク服部のくだらない日常などをつらつら書き連ねるオフィシャルサイトです。


数あるサイトの中から、当サイトにたどり着いてくださりありがとうございます。

あなたはどんな思いで、たどり着いてくださったのでしょう?

もしかすると、辛い気持ちを一人で抱えて
このブログにたどり着いてくださった方もいらっしゃるかもしれませんね。

私の記事の中に、あなたにお役に立つものがありましたでしょうか?


実は私「人生どん底だな」と感じていたころ
こういった心理系のブログを読み漁っていた時期がありました。

恋愛もうまくいかない。対人関係も将来も不安がつきまとう。
いつかもっとダメになるんじゃないか。やることなすこと裏目にでる。

でも、がんばらなきゃ。ひとりでなんとかしなきゃ。

そんな中、仕事のお昼休み。電車の中。
眠れないほど不安な夜に、すがるように読んでいたことを今日のことのように思い出します。


そして、顔も知らない誰かの言葉に涙し、救われ

明日、もうちょっとだけ頑張ってみよう。
もう少し前向きに考えてみよう、と励まされていたんです。

その後、カウンセリングというものを知り
勇気を奮い立たせて受けてみたところ、人生がガラッと変わり始め
自身の経験が活かせればと、私もカウンセラーというお仕事に飛び込むことになったのですが

自分自身がカウンセラーとして活動を始めたときに
心に決めたことがあるんですね。


今度は私が、誰かの心に温かい言葉を届けたい。
そんなカウンセリングができるカウンセラーになろうって。

このサイトは、そんな服部から
心優しき頑張り屋さんのあなたに向けての応援メッセージ集です。

2000記事以上ありますのでね(カウンセラー歴7年越えの積み重ね^^;)

どうぞ、ゆっくり読んでいってくださいね。

「寂しさ」が「笑顔」に変わるカウンセリング。


「人と話す時、気を使いすぎてしまう。」
「なんだか、人が怖いなって感じてしまう。」
「対人関係がいつもシンドイ。」
「お友だちや彼もいるんだけれど、いつもどこか、さびしい」

あなたは、恋愛・対人関係において、こんなお悩みはありますか?

「本当は、人ともっと親密になりたいのに」
「がんばってもがんばっても、うまくいかない。」
「なんだか、自分だけが、ひとりぼっちでいるような気がする」
「そんな自分が、とっても情けなくて、大嫌い。」

実はこれ、カウンセリングに出会うまで、私がずっとずっと感じてきた感情なんですよね。

「うまくいかないのは、私が悪いんだ。」

そんな風に、いつも自分を責め、

だからもっと、がんばらなきゃ。
もっと、出来る人、いい人にならなきゃ。

・・・そんな風に追い詰めてばかりいた私は
「こんな私は、人の迷惑になるに違いない」そんな風に感じるようになり、
家族・友人関係・職場・恋愛・・・どんどんと、居場所をなくしていきました。

そんな私でしたが、カウンセリングと出会い、
生きづらさを生み出していた理由や、
心のパターンを変えていくことで、人生が変わっていったのですね。

いろんなことをカウンセラーさんと取り組みましたが、なによりも

「ひとりでがんばる」やり方しか知らなかった私に、
カウンセラーさんは根気よく向き合ってくれたのが大きかったように思うのです。

「のぞみちゃんは、よくやってきた!」
「のぞみちゃんが悪かったわけじゃないよ」
「のぞみちゃんなら、大丈夫!」


まるで自分のことのように
カウンセラーさんは涙し、励まし、価値を見続けてくれたことが
ものすごくありがたくて嬉しかったんです。

そこで「人と共に、がんばる」「支え合う」ということが
どれほど自分を勇気づけ、力強いものかを学んだんですよね。


そこからの毎日は、生きているのがグッと楽にもなりましたし、
人とも気軽で、居心地の良い関係を築けるようになりました^^

そして気づいたんです。

自分が本当は、どれだけ人が好きで
本当は仲良くなりたかったかも・・。

そして、今度は私のように

「いろんなことがあったけれど、
・・・それでも「人と、生きていきたい!」

そんな心優しき、がんばりやさんの
お役にたてたらいいなぁと思い、カウンセラーをやっています^^

「ひとりぼっち」で「さびしがりや」で「挫折ばっかり」で「不器用」な私だったからこそ、
ご提供できるカウンセリングがあるんじゃないか?

そんなことを思いながら、日々カウンセリングをご提供しています。

「寂しさ」を知っている人は、
「人とのつながり」の尊さを知っています。

「寂しさ」を知っている人は、
「人の孤独を癒し、大切にする」才能があります。

どうか、人とつながることを、諦めないでくださいね。

私はそんな、あなたのお悩みを
ひとつひとつを細やかに、より簡単に楽にクリアするお手伝いを、

あなたと、あなたの大切な人が、「心」でつながれる関係性を築くためのお手伝いを
個人カウンセリングを通して、あなたにお届けしたいと思っています。

よろしければ、私もあなたのお役にたたせてくださいね。

2021年5月13日 服部希美

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