自分自身のお悩み– tag –
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なんだか疲れちゃったあなたへ
「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
今日も私は、面談カウンセリングデーだったので一日、カウンセリングルームで過ごしていました。 (ご利用いただきましたみなさま、ありがとうございました!心をいっぱ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
あなたと「つながりたくて」待っている人は必ずいる。
辛いこと、悲しいことは少ないに越したことはないけれど。 あなたの悲しみは、人への優しさに。 あなたの未熟さは、人を応援する力に。 あなたの嫉妬や劣等感は、人を理... -
カウンセリングって?
セルフヒーリングの罠【カウンセリングQ&A④】
セルフヒーリングは効果も高いですが、気をつけて欲しい点もたくさんあります。 -
人との関わり
人に気を使っちゃう私の「愛情」を否定しないで。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、つい、人に気をつかいすぎてクタクタになってしまう方に向けて、書い... -
人との関わり
怒られるのが怖くて「人が怖い」
「人が怖い」と感じちゃう心の原因、というのはひとそれぞれ、いろいろなものがあるのですが 今日は「怒られたくない」という思いから「人が怖い」パターンについてちょ... -
寂しさの心理学
「過去の自分に寄り添い、泣いてあげる」ことで、未来が開けることもある
「しんどいのは私だけじゃない」とか、「しょうがない、人生にはそんなこともある」 そんな風に、自分の本当の悲しみや、しんどさを感情を抑圧してしまうと、 その場は... -
オシャレ・女性を楽しみたい
「運がいい?」「運が悪い?」は、自分の感じ方で変わってくるとしたら
今日は、毎日をちょっと楽に・幸せなものにする「感じ方」についてのミニコラムです。 * みなさま、台風の影響は大丈夫だったでしょうか~? 私の住んでいる名古屋地区... -
仕事・対人関係・自分
どうして私には、人が近寄って来てくれないのでしょうか?
恋愛でも対人関係でも出て来やすいお話、 あの人には、いっぱい人が集まってくるのに なぜ、私には人が寄って来てくれないんだろう・・・問題。 について、書いてみたい... -
不安・焦りとの付き合い方
あなたのネガティブな感情を、大切な人を愛するためにつかう、という視点
人や自分を愛するために、ネガティブな感情を持っている人の理解者になることで、自分も周りも楽になる。「大切な人を愛するツールのひとつ」になるんです。 今日も感謝... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
いつの日か、「人生、捨てたもんじゃないね!」って笑えたら。
本日開催しました、名古屋・スペシャルワークショップ。 本当に、たくさんの方に来ていただきまして、 無事、開催することが出来ました! 本当にありがとうございました... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
今の私だから、出来ることを大切にしてみよう♪【辛かった過去を、優しさに変える方法】
私が心理学から学んだことで 「こういう捉え方、好きだなぁ」ってヒットしたものは 本当にたくさんあるのですが、 その一つに、 「自分の辛かった経験はすべて、誰かへ... -
寂しさの心理学
何があなたを、「重たい女」にさせちゃうのか?【脱!重たい女に大切なこと】
カウンセリングのご相談で、本当によくお伺いする言葉のひとつに 「重たい女」 というのがあります。 実際に、彼に「重たい!」と言われちゃったとか。 自分で「こんな... -
オシャレ・女性を楽しみたい
迷った時には、情報の断捨離をしてみよう!、編〜【心の整理術②】
例えば、何かを迷っている時。 決断を迫られている時。 いろいろな情報を得たり、 心理分析や、アドバイスをもらうこと自体は、 自分の世界を広げるには、とてもいいの... -
一言メッセージ
あなたが知らないうちに培った才能を発見しよう
私たちは、いままで生きてきた過程でいろんな才能を培ってきます。 培ってきた才能、というのは唯一無二、そのうえ最強!そして、あなたの生き様の現れでもあり、個性で... -
不安・焦りとの付き合い方
自己肯定感UPの秘訣は、人と一緒に取り組むこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 実は、自己肯定感アップは、ひとりでは難しい。人とのつながりの中で、アップしていくほうが楽だ... -
婚活・パートナーが欲しい
いつもいつも恋愛がうまく行かないので、自信がなくなってきました・・~終わった恋の上手な扱い方~
好きな人は出来るんだけどいつも自然消滅してしまう>< お友達以上、恋人未満の関係しか出来ない・・>< 片想い中の彼に、勇気を出して告白したけれど残念ながら、お... -
恋愛のお悩み
あなたが「愛される」にふさわしい理由を探してみよう♪
先週末は、公私ともに予定が詰まってましてブログの更新が少し空いてしまいました。 更新をチェックしてくださっているみなさま、お待たせいたしました(いつもありがと... -
寂しさの心理学
「この感情は何だろう。」~あなたの本当に欲しいものは何ですか?~
「こんなに辛い思いをするなら、感情なんていらないよ」 でも、その辛さと引き替えに人と出会い、愛を、情熱を、幸せを、喜びを得られるとしたら。とある一冊のストーリ... -
オシャレ・女性を楽しみたい
セルフイメージをバージョンアップしよう
「私、気が利かない人なんです」「私、オシャベリが苦手なんです」 「私、頭が悪いんです」 こんな「私って、こういう人間なんです」という自分に対して抱いているイメ... -
恋愛のお悩み
ケンカになるのが怖くて、自分の意見をひっこめてしまいます(1)~あなたの愛情をうまく対人関係に活かしてしていくには~
恋愛だけではなく、対人関係全般において人の顔色をうかがって、気を使ったり、場をいい雰囲気にするために、おどけてみたり、いい争いになりそうなときには、自分の意...