あなたが「愛される」にふさわしい理由を探してみよう♪

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

先週末は、公私ともに予定が詰まってまして
ブログの更新が少し空いてしまいました。

更新をチェックしてくださっているみなさま、
お待たせいたしました（いつもありがとうございます）

予定が詰まっていた、とはいえ

今回入っていた予定は、
私にとって喜ばしいものばかりでして

（大切な方の結婚式にお呼ばれしたり、
大好きな方のセミナーに参加したり♪

そうそう、今日の面談カウンセリングでも、
クライアントさまの健気さに心が打たれ、心があったかくなりましたね♪
どうぞ、ゆっくり休んでくださいね）

みなさんのいいエネルギーを
いっぱい受け取って充電完了、といった感じ！

いただいたエネルギーを、
みなさまにも還元できたらいいなぁ～と思います

どうぞ、お付き合いくださいませ。

＊　＊　＊　＊　＊

さてさて、今日の記事は
「あなたが「愛される」にふさわしい理由を探してみよう♪」です。

私たちは、「愛されない理由」を探すのはめっちゃ得意なのに、
「自分が愛される理由」を見つけるのは、とっても苦手のようです。

ためしにやってみてください

「私は、ＯＯだから愛されないよね」
「私は、ＯＯだから愛されてもいい」

・・・どっちが多く出ましたか？？？

たとえば、愛されない理由。

「私は、オシャレじゃないから　愛されないよね」
「こんな年になっちゃった私は、　愛されないよね」
「私は、女性らしくないから　愛されないよね」

「私は、家事が苦手だし、面倒くさがりだから　愛されないよね」
「私は、意地悪だから、愛されるわけないよ」
「私は内気で、明るくないから　愛されないよね」

・・・・・・・

このぐらいで、やめときましょう。。

それに対して、愛される理由って
どのくらい出てくるでしょう？？

実は、私たちの心の中に、
「愛されない理由」があればあるほど、

「私は、ＯＯだから愛されないんだよ～。愛されるわけないよ～。」って

自分で自分に、暗示（ここまでくると、呪いですよね）
をかけていっちゃうんですね。

そしてそれが、
思い込み（今回は、自己イメージ）を作っていきます。

そうすると、私たちの心は
「心の中と、現実を一致させる」という働きがあるので

「セルフイメージ」のように、振舞うようになったり、
愛されにくい人に近づいていっちゃったりして

「やっぱり、私は愛されない」

という現実を作りやすくなっちゃうんです。

今日は、その「暗示」を解くために♪

いままであなたが「誰かに与えてきたこと」で、
あなたが「愛されるにふさわしい理由」を見つけてみましょう

ポイントは「自分が愛されるために、やってきたこと」ではなく、

「もし、自分が誰かにしてあげたことを、
誰かからやってもらったとしたら・・・・愛したくなっちゃうかも」

って思うものです

たとえば・・・。

「私は、いつも笑顔で人と接するように心がけている

それは、相手が私といるときに、
すこしでも「ホッ」っとしてもらえたらいいなぁ～って思っているから。

こんなに人想いの私は、愛されてもいい！」

こんなストレートなものもあれば、
ネガティブをひっくりかえす、という手もあります。

「私は、いつも頑張りすぎてしまうぐらい、頑張ってしまう。

でもそれは、相手に負担を掛けたくない、など
相手を大切に思う気持ちから。

こんなに愛情深い私は、愛されてもいい♪」

・・・こんな感じでしょうか。

「いつも頑張っている」という部分にフォーカスしすぎてしまうと、
「頑張り続けないと、愛される価値がない＞＜」となってしまいやすいので、

「そこまで頑張ったのは誰のため？、なんのため？？」など、
そこに隠れている、「自分の愛」にフォーカスしてくださいね～♪

「全然思いつかないよ！ 」
「私には、愛される価値なんてないよ！」

そんな方は、ぜひ、カウンセリングを使ってみてくださいませ

「もう、お腹いっぱいです」というぐらい（笑）
あなたの愛や価値、お伝えしますからね～♪

参考になれば幸いです！

（ちなみに、

この世に生まれて来ただけで、
そこに存在しているだけで

あなたは、愛される価値があるんですけどね～♪）

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