仕事・対人関係・自分– category –
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婚活・パートナーが欲しい
「私だけが、幸せになって良いのかな」という罪悪感を手放すと、周りをもっと大切に出来るようになる
同じ夢を追いかけていた仲間がいる。 共に悔しい思いをし、悲しみを分かち合い励ましあいながら、一緒に頑張ってきた大切な仲間たち。 そんな時、チャンスが回ってきた... -
人との関わり
正義感が強すぎるときに起きやすいトラブルと心がけるといいこと
あなたの正義感、押し付けになっていませんか? 正義感があるのは素晴らしいこと。ですが、ルール違反をしてしまった人に必要以上にイライラしたり、批判的になっている... -
人との関わり
「どうしていつもこうなっちゃうんだろう」つらい対人関係を変えたいときに有効な心理的アプローチ
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、対人関係のパターンを変える。心理的アプローチをすこしご紹介したいと... -
人との関わり
仲良くなりたいのに、人と会うと気後れしてしまうとき、思い出してみるといいこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 なにかいいことを思いついたりもっと、人... -
こんな彼に惹かれてしまいます
自分の非を認めない。お前が悪い!と言ってくる人の心理と、いい関係を築くヒント
「オレは正しい!」「私はいいことをやっているんだ!」というコミュニケーションがあまりに一方的であったり 「あなたは間違っている」「あなたは思いやりがない」と、... -
オシャレ・女性を楽しみたい
無意識にやっている「悪い自己暗示」に気づく
「私って、OOだから」「いつもみんなに、OOって言われるんですよね」私って、気が利かないんですよね。私って、ホント、出来ない人なんですよね。私って、頭が悪い... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
気楽に「失敗させてあげる」のも大事。〜行動に移せないときにはハードルを下げてみよう〜
「やりたいことはあるのに、行動に移せない」とか「変わりたいと思っているのに、変われない」とか 「こんな幸せを手に入れたいな」と思った時、行動や心持ちを変える必... -
人との関わり
対人関係のパターンを変える鍵は「そのままの自分を受け入れてもらうこと」1DAYワークショップご参加ありがとうございました!
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 ここのところ、ずーっとずーっとご紹介させていただいてました8/6(日)オンラ... -
人との関わり
「まぁいいか」自分の心の声、なかったことにしてない?肯定し表現してあげることで開ける道がある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 さてさて、いよいよ迫ってきました1DAYワークショップ。 FacebookやTwitterなどでもものすごくた... -
人との関わり
好きな人ができない、人に興味が持てないあなたこそ「愛したい人」なのかも。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は恋愛だけでなく、対人関係において深い付き合いが苦手、あまり人に興味が... -
人との関わり
自分を慕い、好意を持ってくれている人に気づくために。
恋愛をはじめ、愛される対人関係を作るためには、「自分を慕い好意を持ってくれている人に気づくことができるマインド」が大切。 -
頑張っても報われないと感じる時
素直に人に甘えるのが苦手、頼れない人が、一番最初に気づくと良いこと
私は、人に頼ったり甘えたりすることが苦手です。 忙しそうにしていると「手伝おうか?」と声をかけてもらうこともあるのです。 もっと頼ってくれたら良いのに、ってよ... -
コラム
人生にある3つの坂〜「まさか」奇跡を起こす3つのポイント〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、服部のコラムとちょっとカウンセリングっぽくないかもしれませんが実は... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜
必要以上に高い目標を掲げて、挫折をしてしまったりひとつでも出来ないと、全てダメだと感じてしまったりやらなきゃいけないことがあるのに、つい、先延ばししてしまっ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
寝れない夜には、自分に愛を。ちょっと変わった睡眠に対する見方。
寝れない夜は心のケアが必要な夜。現役の心理カウンセラーが心の面からあなたの睡眠をサポートします。 -
夢をかなえる・生き方
やりたい仕事が分からないときに大切にするといい視点 〜失敗を許す〜
転職を考えているのだけれど「これから、どんなことをやっていきたいかが分からない」「どんな仕事がやりたいのか分からない」そんなふうに悩むときには「失敗を恐れる気持ち」が隠れているかもしれません -
人との関わり
大切な人とのコミュニケーションで、減らすといい言葉。
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、良好な関係を築くためのコミュニケーションのコツについて心理カウンセラー的視点と、私... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
先読みや深読みをしすぎる、取り越し苦労が多い私が、心を開いて人と関わるために大切な視点
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、ぐるぐる考えすぎて動けなくなってしまったり、先読み... -
人との関わり
なぜか、仕事でよく怒られる人の特徴~怒られ役を引き受ける私~
なぜか「怒られる役」を引き受けちゃう。そんな方へ、メッセージです。 -
不安・焦りとの付き合い方
あなたにとっての小さな幸せを集めてみよう
今日は、一言メッセージを更新です。 あなたは、どんなときに幸せを感じますか? 大きな成功を手に入れたとき、だけじゃなくてね星が今夜は綺麗だったとか、今日食べた...