いつもありがとうございます。
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心理カウンセラー服部希美です。
今日は「怒られやすい」人について
ざっくりと（笑）書いてみたいと思います～。
（感謝祭での一コマ。
「私のいいところどこですか？」を、一生懸命書いてます）
仕事でよくミスをする。
遅刻クセを注意された。
こういう場合は、
「怒られる」というより
「叱られる」という表現が正しいんだと思うんですけどね～。
機嫌の悪い上司に
自分ひとりだけ、当たられちゃったり。
火に油を注いでしまうような言動を
知らないうちにやっちゃったり。
良かれと思って声をかけたことで
相手を怒らせちゃったり。 世の中には なぜか「怒られる役」を引き受けちゃう。
そんな方もいらっしゃるようです。
「え？引き受けてる？
いやいや、私はそんなことしてません！」
むしろ迷惑してます！
イヤなんです！！！
という方が
ほとんどだと思うんですけども・・
（わかります、わかります）
私たちの普段自覚していない、
心の奥底では
自分が矢面に立つことで、
機嫌の悪い人から、
周りの人を守ろうとしていたり。
心に怒りの感情を
溜め込んでしまった人を助けるために、
あえて、怒らせてあげていたり。
誰よりも早く察知して
率先して「火消し」の役割に入ってしまう。
そんな「心優しき」パターンを
持っている方って、けっこういらっしゃるのですよ～。
＋＋＋＋
そう、このパターンを持っていらっしゃる方は
みなさんもれなく「優しい方」なのです♪
もうね、
むちゃくちゃ、優しいのですよ。
こんなときには、まず
「自分の優しさ」に、気づくことが大切です。
もしかしたら、私は
みんなのために、
この「損な役割」を率先して
請け負ってしまっているのかもしれないな～？って
そして、とても大事なこと。
ちょっと考えてみてくださいね。
私も悲しい思いをしないで
みんなも居心地良く過ごす方法
って、ないだろうか？って。
「あの人が、もっともっと
周りのことを大切にしたり、
機嫌が良くなればいいのよ！」
相手が悪い、相手を変えたい
こういう結論にたどり着いてしまうときは、
もうすこし、先がありますよ。
大人の私たちだから出来る、
お互いが幸せでいる、対人関係の築き方。
実は方法は、たくさんあります。
人を想う、優しいあなただからこそ出来る、
対人関係の築き方。
ここからは、そちらのほうに
シフトしていきましょう～
「ぜんぜん、思いつきません！」
「分かっちゃいるけど、
心がついていきません！」
「あの上司に怒りしか出てきませんけど！！」
そんなときには、まず
そのパターンを作ってしまった原点を
見つめてみるといいですよ～！
あなたは、誰に
ご機嫌よく、いて欲しかったのでしょう？？？
心にわだかまりがある状態だと、
現実社会でも、同じ事を引き起こしやすいです。
カウンセリングの得意分野ですのでね。
お気軽にご利用くださいね！
あなたが大切な人と
もっともっと幸せな関係を築けますように。
参考になれば幸いです。
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