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服部希美
心理カウンセラー/講師
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人に愛され、救いの手が伸びてくる人になる、とてもカンタンな方法とは〜完璧主義を手放す視点から〜

必要以上に高い目標を掲げて、挫折をしてしまったり
ひとつでも出来ないと、全てダメだと感じてしまったり
やらなきゃいけないことがあるのに、つい、先延ばししてしまったり
失敗することが、以上に怖い。


いつのまにか、自分一人が頑張っている状態になって苦しい。

そんなときには
「完璧主義の罠」にハマっているかもしれませんね。



完璧主義さんって、努力家さんですし
向上心もめちゃくちゃ高い。

ガッツもある!素晴らしいのです!

ただね、完璧であらねばならないという動機から、がんばってしまうと
本来の目的とずれていってしまって

「あれ?完璧になるまでがんばったのに、幸せになれないな?」
「人から好かれたくてがんばったのに、逆に、みんなが私を怖がっているような気がする」
「どうして、私を評価してくれないの!きー!」

な〜んて、迷子になってしまいがちなんですよね。

こんなときには、ちょっと
完璧主義を緩めてみるのはいかがでしょう?

今日は完璧主義を緩めるために、やってみるといいことをご紹介。

それは・・・
「ポンコツで生きているのに、人から愛されている人」を探してみること!

そしてねー。
完璧でいなきゃ!嫌われちゃう!
なんて燃え尽きそうになっている、そこのあなた。

お気持ちは十分にわかります。
でもね・・とても残念なおしらせをひとつ、お伝えさせてください。

・・・

・・・・

・・・・・

「そもそも、完璧にできる人ってね、
なにも意識しなくても”完璧にできる”のです」

「完璧にならなきゃ」って自分にプレッシャーをかけているということは・・
「完璧超人」を目指すのは、あんまり向いていない人なのかもしれません^^;

完璧であることは、素晴らしい。
でも、完璧な人じゃなくたって、素晴らしいのです。

あなたには、あなたの価値がある。

今日は、あなたの努力が、才能が
あなたと、あなたの大切な人との幸せにつながるように。

「愛おしきポンコツ仲間」を探してみましょうか!

けっこうねー、生息していると思われますよ〜。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、完璧主義を手放すススメ。

こんなことを書いている服部もねー、
ポンコツなところはポンコツなんですよね!!

スケジュールの曜日間違いとかを、やらかしたり
なーんか・・・気が向くまで、お仕事に手をつけなかったり
部屋の片付けが、得意じゃなかったり

若き頃、2年ぐらいOLで事務をやってたのですが
まーーーーーーー合いませんでした!(笑)

やれないことはない、でも、時間かかる・・・。

ただ、面白い企画を考えたり
人のおもしろポイントを見つけるのは、めちゃ得意ですし
人の話を聞いているのも苦じゃないタイプ。

エンジンがかかれば、
上にあるような画像を編集したり
(ただいま、猛練習中〜!)

音声を編集したりするのは、多分得意なタイプだと思います。
(昔声優さんを目指していた時に、
デモテープとか自作しなきゃいけなかったので覚えましたが、最低限。)

基本、マニアックでオタクなので
そういう系には強いのではないかなぁ・・と思います。

私が、超絶苦手とするスキルを求められる場所では、
ま〜〜〜ったく役に立たないと思います^^;

そんな、ちゅーとはんぱな
「一芸に秀でたポンコツ」でもね〜
私なりに生きれておりますから
あなたもね、そのままで大丈夫ですよ。

「いやいや、私の周りは完璧超人ばかりです!」
「ポンコツなことで、いっぱい怒られてきました><」

そんな方は、よかったらカウンセリングもどうぞ。

いっしょにね、
いっぱいいっぱい、がんばってきた自分さんを
労わるところからスタートしていきましょう。

よく、がんばりましたよ。

完璧を目指して頑張るあなたも
ストイックでステキだけど
ポンコツなところがあってもいい。

よかったら参考にしてみてくださいね。

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