必要以上に高い目標を掲げて、挫折をしてしまったり
ひとつでも出来ないと、全てダメだと感じてしまったり
やらなきゃいけないことがあるのに、つい、先延ばししてしまったり
失敗することが、以上に怖い。
いつのまにか、自分一人が頑張っている状態になって苦しい。
そんなときには
「完璧主義の罠」にハマっているかもしれませんね。
＊
完璧主義さんって、努力家さんですし
向上心もめちゃくちゃ高い。
ガッツもある！素晴らしいのです！
ただね、完璧であらねばならないという動機から、がんばってしまうと
本来の目的とずれていってしまって
「あれ？完璧になるまでがんばったのに、幸せになれないな？」
「人から好かれたくてがんばったのに、逆に、みんなが私を怖がっているような気がする」
「どうして、私を評価してくれないの！きー！」
な〜んて、迷子になってしまいがちなんですよね。
こんなときには、ちょっと
完璧主義を緩めてみるのはいかがでしょう？
今日は完璧主義を緩めるために、やってみるといいことをご紹介。
それは・・・
「ポンコツで生きているのに、人から愛されている人」を探してみること！
＊
そしてねー。
完璧でいなきゃ！嫌われちゃう！
なんて燃え尽きそうになっている、そこのあなた。
お気持ちは十分にわかります。
でもね・・とても残念なおしらせをひとつ、お伝えさせてください。
・・・
・・・・
・・・・・
「そもそも、完璧にできる人ってね、
なにも意識しなくても”完璧にできる”のです」
「完璧にならなきゃ」って自分にプレッシャーをかけているということは・・
「完璧超人」を目指すのは、あんまり向いていない人なのかもしれません＾＾；
完璧であることは、素晴らしい。
でも、完璧な人じゃなくたって、素晴らしいのです。
あなたには、あなたの価値がある。
今日は、あなたの努力が、才能が
あなたと、あなたの大切な人との幸せにつながるように。
「愛おしきポンコツ仲間」を探してみましょうか！
けっこうねー、生息していると思われますよ〜。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。
今日は、完璧主義を手放すススメ。
こんなことを書いている服部もねー、
ポンコツなところはポンコツなんですよね！！
スケジュールの曜日間違いとかを、やらかしたり
なーんか・・・気が向くまで、お仕事に手をつけなかったり
部屋の片付けが、得意じゃなかったり
若き頃、2年ぐらいOLで事務をやってたのですが
まーーーーーーー合いませんでした！（笑）
やれないことはない、でも、時間かかる・・・。
ただ、面白い企画を考えたり
人のおもしろポイントを見つけるのは、めちゃ得意ですし
人の話を聞いているのも苦じゃないタイプ。
エンジンがかかれば、
上にあるような画像を編集したり
（ただいま、猛練習中〜！）
音声を編集したりするのは、多分得意なタイプだと思います。
（昔声優さんを目指していた時に、
デモテープとか自作しなきゃいけなかったので覚えましたが、最低限。）
基本、マニアックでオタクなので
そういう系には強いのではないかなぁ・・と思います。
私が、超絶苦手とするスキルを求められる場所では、
ま〜〜〜ったく役に立たないと思います＾＾；
そんな、ちゅーとはんぱな
「一芸に秀でたポンコツ」でもね〜
私なりに生きれておりますから
あなたもね、そのままで大丈夫ですよ。
「いやいや、私の周りは完璧超人ばかりです！」
「ポンコツなことで、いっぱい怒られてきました＞＜」
そんな方は、よかったらカウンセリングもどうぞ。
いっしょにね、
いっぱいいっぱい、がんばってきた自分さんを
労わるところからスタートしていきましょう。
よく、がんばりましたよ。
完璧を目指して頑張るあなたも
ストイックでステキだけど
ポンコツなところがあってもいい。
よかったら参考にしてみてくださいね。
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