仕事・対人関係・自分– category –
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不安・焦りとの付き合い方
休みたい、けど、休んじゃいけない。
疲れたら、休んで回復に努める。これは、人間が生命を維持していく上でかならず必要なこと、であるに関わらず、本当はもう、クタクタなのに限界を迎えようとしているの... -
寂しさの心理学
「届けたい想い」「誰かに、分かってもらいたい想い」
今日はミニコラムです。 私、最近、気になっている場所があるんですね。 それは香川県の小さな島にあるという 「漂流郵便局」。 郵便局、といっても 実際の郵便局ではな... -
寂しさの心理学
『今ここから』スタートするために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日は、ミニコラムです。 たとえば、彼氏が欲しい、とか。友達が欲しい、とか。気になるあの人と... -
頑張っても報われないと感じる時
「こんな私」と「理想の私」とのギャップが、生きづらさを生み出しているとしたら・・
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。私の住んでいる名古屋では、今週からぐっと冷え込んできました。みなさまのお住まいの地域は、いか... -
仕事・対人関係・自分
「対複数」の対人関係が苦手です。
飲み会や、職場での対人関係、 お友だちや趣味のサークル、 婚活パーティーなどなど、、 私たちの日常生活において、対複数でコミュニケーションを取る機会は、避けて通... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
がんばっているのに上手くいかない原因は「見ないふり、気づいてない罪悪感」かも
どれだけ頑張っても、上手くいかない、成果が出ない、とか。 出会いの場にも出向いているし、可愛くて、魅力がいっぱいの方なのに、 なぜか、恋愛がちっとも上手くいか... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
どうして、人を頼れないんだろう?迷惑がかかっちゃうって思うんだろう?
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。まずは、お知らせです。年末年始、お休みをいただいておりましたが、本日12時... -
寂しさの心理学
「失敗したっていい」「迷ったっていい」「悩んでもいい」なら、何がしたい?何が欲しい?
2017年になりましたね。新年、みなさまいかがお過ごしですか? 大切な人とゆっくり過ごしているよ、という方もいらっしゃれば「お仕事ですよ!」という方もいらっし... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
2016年最後の日こそ、「自分にも」感謝をしてあげよう
今日は、ミニコラム・・・というほどでもない、服部の雑談をお送りします。 昨日は、カウンセリングルームの大掃除でした。 わいわい、おしゃべりしながら 一年お世話に... -
人との関わり
仲が良くなってくると息苦しくなってくるのは、なぜ?【癒着の観点から】
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、恋愛でも友人関係でも出て来やすい「心の距離感」について、書いてみた... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
今日も私は、面談カウンセリングデーだったので一日、カウンセリングルームで過ごしていました。 (ご利用いただきましたみなさま、ありがとうございました!心をいっぱ... -
寂しさの心理学
「寂しさ」を感じやすい時期だからこそ、できること
今日はクリスマスイブ。 大好きな人とお過ごしの方もいれば、なんだか、寂しいな~・・って感じながら過ごす方もいらっしゃると思います。 こういう「感情を感じやすい... -
寂しさの心理学
「なんでもひとりでやらなきゃ」が生む「寂しさ」を越える
「ひとりで頑張る」頑張り屋さんが「自分の弱さ」を人に晒すことって、とても、勇気がいる事、なんですよね。それは、責任感や優しさから、でもあるのだけれど、「人に... -
夢をかなえる・生き方
「色んな人から何回も聞いた」アドバイスを、どう活用するのか?
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、面談カウンセリングのため カウンセリングルームにいたのですが (あ... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
あなたと「つながりたくて」待っている人は必ずいる。
辛いこと、悲しいことは少ないに越したことはないけれど。 あなたの悲しみは、人への優しさに。 あなたの未熟さは、人を応援する力に。 あなたの嫉妬や劣等感は、人を理... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
12月の後半の面談スケジュールを提出いたしました!~心の大掃除、しませんか?~
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日はお知らせです! たいへんおまたせいたしました。 本日、12月後半の 面... -
不安・焦りとの付き合い方
「あれも出来てない!」「これも出来てない!」という不安や焦りと、どう向き合うか?《フェスタのカードが出来上がりました☆》
着々と準備が進んでおります、 名古屋カウンセラーズフェスタ。 今日はイベントタイムのご紹介です! *** 「どんなイベントにしようか?」 「みんなに、楽しんでもら... -
仕事・対人関係・自分
自分より出来ない人を見ると、ホッとしちゃう私ってサイテーですよね・・。
たとえば、職場で。 たとえば、友人関係で。 たとえば、彼との関係で。 自分よりも、成果が出ていない人や出来ない人。 他人のミスを見た時に、 助けてあげたい、とか ... -
寂しさの心理学
「寂しさ」を知っている人は、ぬくもりも知っている。【恋と仕事の心理学に記事をUPしました+余談】
私たちは、誰でも「寂しさ」という感情を持っています。でも実は、「寂しさ」を感じる場所やポイントって人それぞれ違ったりするんですよね~。 * * *いつも... -
寂しさの心理学
「あのとき、申し訳ないことをしたな」と思うあなたの愛情を、どこに向けていこうか?
「あのとき、ああしておけばよかった。」 「あの人には、申し訳ないことをしたな。」 「どうして、こんなことしちゃったんだろう・・。」 そんな「罪悪感」を持ちすぎて...