自由に生きる– tag –
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なんだか疲れちゃったあなたへ
好きなことのはずなのに、頑張れなくなってきたとき~子供のような無邪気さを許してみよう~
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日はメッセージを更新です。 -
夢をかなえる・生き方
本当の「自由」を手にするために
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。今日はメッセージを更新です。 -
人との関わり
人に「おおらか」でありたい時には、自分のネガティブに素直になってみよう!
「自分のネガティブに素直でいる」と「人に対してもおおらかでいられる」ってどういうこと?同じ出来事なのに、人それぞれ感じ方が違うのには心理的理由があるのです! ... -
オシャレ・女性を楽しみたい
「現状を変えたいけど、自信がついたら、行動する」が行き詰ってしまう訳
今日はお仕事初め ちょっとお休みをいただいたから、でしょうか。 やっぱり私は、カウンセリングというお仕事が好きなんだな~と しみじみ~と実感した一日でした。 「... -
カウンセリングについて
悩みを一人で抱えていると、人は孤独になる
今日は一言メッセージを更新です。 思えばこのブログを書き始めて、ずいぶんと経ちます。 ほぼ毎日書いていたときもあれば、休み休み、書かせていただいた時期もあるの... -
不安・焦りとの付き合い方
「飲み込まれてしまうほどの不安」のお話
カウンセリングや心理学では、想定外の「ハプニング」や「トラブル」が起きたとき。 「運が悪い」という見方をするのではなく「普段とは違う、なにかのチャンスが到来し... -
こんな彼に惹かれてしまいます
いい人なんだけど、パートナーを「つまらなく」感じてしまいます。
心が「ガチガチ」になっていると、「ときめいている」ことを自覚しにくくなり、「自分の心を動かしてくれるような強い刺激」が欲しくなる? 気付かないうちに、自分の心... -
仕事・対人関係・自分
人の顔色をうかがい、振り回されてしまう上、なぜか八つ当たりされちゃう私~気持ちをひっくり返すと見えてくるもの~
今日は、面談カウンセリングのために、 鶴舞のカウンセリングルームに行ったんですけどね、 鶴舞駅のお隣にある、鶴舞公園では、 パラパラ小雨が降っているのに関わらず... -
寂しさの心理学
生きづらさを生み出している「私にとっての当たり前」~自分のことだからこそ気づいていない、時間差で腑に落ちること~
ずっとずっと「いい子」をやってきて 自分のことは後回しにしてきた、そんな方って、 その状態が当たり前の人生を歩んでこられているので、 「自分の素直な欲求」や「喜... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
ひとり言を呟いてみよう。~飲み込んでしまった自分の気持ちを、吐き出して~
今日のメッセージ ! 『ひとり言を呟いてみよう』 私たちは、普段いろいろな立場、状況で、いろいろな人と関わり合いながら、過ごしています。 そんな中、どんな... -
寂しさの心理学
「失敗したっていい」「迷ったっていい」「悩んでもいい」なら、何がしたい?何が欲しい?
2017年になりましたね。新年、みなさまいかがお過ごしですか? 大切な人とゆっくり過ごしているよ、という方もいらっしゃれば「お仕事ですよ!」という方もいらっし... -
なんだか疲れちゃったあなたへ
「自分の想い」+「応援やつながり・助言」+「行動」=「変化」
まずは、お礼から。 * 先日のワークショップにご参加くださったみなさま、ありがとうございました♪ 「自分の既存の枠を壊し、キャパシティを広げる!」というテーマで... -
夢をかなえる・生き方
2016年も、どうぞよろしくおねがいします!+「意図を放とう☆」
2016年、はじまりましたね!みなさんは、いかがお過ごしですか? 私は、仕事納めのあと、実家に帰り両親とともに、紅白を見ながら、のんびり年越しをし。 新年早々... -
人との関わり
恋愛も、対人関係も、お仕事も・・・「自分の感情」を大切にしたほうがいい理由
今日は、「自分の感情」って大切なんですよ~というお話を書いてみたいと思います。 みなさんの状況に当てはめてお読みいただければと思います 「結婚できたら、幸せに... -
オシャレ・女性を楽しみたい
「想定外」の向こうに、あなたの欲しい幸せが待っている。
先日、同じ名古屋地区の高見綾カウンセラーとカフェでお仕事の打ち合わせをしていたのですが、 なんだか、ちょっと行き詰りはじめたとき。頼んでいたパンケーキが、到着... -
オシャレ・女性を楽しみたい
安らぎを感じると、なんだか苦しくなっちゃうとき。
やわらかい。あったかい。 ゆるむ。ほっとする。あんしんする。 こういう「安らぐ」感覚が、なんだか気持ち悪くて受け付けない>< なんだか、胸がざわざわする こうい... -
夢をかなえる・生き方
【できて当たり前】を、極めてみよう☆~心境や現状に、変化が起きる~
私たちは、誰かに喜んでもらうためには 何か大きなことをしないといけない!って思ってしまいがちなんですよね。 でも、もしかすると あなたが「当たり前」にしているこ... -
夢をかなえる・生き方
好きなことをして生きていく~夢って、実は通過点~
みなさんには、叶えたい夢ってありますか? たとえば、 パートナーが欲しい。結婚がしたい。子どもが欲しい。なりたい職業がある。こんなお家に住みたい。 人それぞれ、... -
コラム
「お家ルール」を緩めてみよう
・・・・みなさんの育ったご家庭には「お家ルール」みたいなものってありましたか? お友達のOOちゃんのお家では許されるのに、我が家では、許されないこと。 「よ... -
オシャレ・女性を楽しみたい
手抜き上手で、幸せそうな人の「手抜きのバランス」をお手本にする
「手抜き」って実は、高度なテクニックだって知ってましたか? 以前、お料理上手な方に手料理をごちそうになったとき。 そのとき作って貰ったお料理がすごく美味しくて...