MENU
服部希美
心理カウンセラー/講師
カウンセリングサービス予約センター
受付時間 12:00~20:30
◎服部希美のカウンセリングを受けるには >>

あー、またやっちゃった、、そんなループから抜け出すためのシンプルな方法

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日はサクリとシンプルな 一言メッセージを更新です。

manekineko0I9A0247_TP_V4

恋愛パターンしかり 自己嫌悪しかり、、  
あぁ、また同じこと 繰り返しちゃってるな〜
そんな風に感じて 落ち込んでしまうこと、ありますよね。    

こんな自分にウンザリ><みたいな。
ため息しか出てこないよーみたいな。

こんなときには、  
よく、ループに気がついたね~って、 自分を労ってあげながら
ひとつだけ「行動」を変えてみましょう。

ポイントは、 小さな小さな行動を変えること!

たとえば、、

・いつも冷たい飲み物ばかり飲んでいるなら 一杯、温かいお茶を飲んでみる。    
・体がカチカチだなと気づいたら うーーーん!と、伸びをしてみる。    
・お布団のシーツを洗濯してみる。    
・スマホの待ち受け画面を変えてみる。    
・普段より10分、早く寝る。
・普段より10分、早く起きる。

負担にならない程度が、ベスト!です。      

それだけで、カンタンに
いつもと違うルートに入ることができますよ。

 案外、こんな小さな行動から 人生も、変わっていっちゃうかもしれません。

お金も時間もかかりませんからね。
よかったら、お試しくださいね。

あなたが望む幸せを手にするための
参考になれば、幸いです。

 \過去の「今日の一言メッセージ」はこちら♪/
バナー2

面談カウンセリングのご案内

名古屋・鶴舞駅徒歩5分の弊社カウンセリングルームにて
対面式のカウンセリングをご提供しています。
また、月に一回東京地区にも出張カウンセリングを行っております。
Zoomを使ったオンライン面談もご利用いただけます。お好みでお選びくださいね。

現在のご予約状況は、こちらからどうぞ☆

IMG_1182 - コピー

◇直近の面談カウンセリングのご案内◇

*現在、新型コロナ感染拡大につき
2月14日まではオンラインのみの受付となります。

<オンラインのみ>
1月21〜23日(金土日)

当日のご予約も承っております。

▼▼カウンセリング予約センター▼▼

cs_logo_b (1)     
・電話番号:06-6190-5131 
・営業時間:12:00~20:30 
・定休日:月曜(月祝の場合は翌火曜)

カウンセリングサービス 
名古屋/東京(出張) 所属カウンセラー 
服部希美(はっとりのぞみ)

■ カウンセリングメニュー   

■ ご予約方法     

お客さまの声   

服部の略歴    

■ メディア関係者さま宛てのご案内   

そもそも、カウンセリングってなあに?という方へ

目次
閉じる