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服部希美
心理カウンセラー/講師
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「現状を変えたいけど、自信がついたら、行動する」が行き詰ってしまう訳

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

今日はお仕事初め

ちょっとお休みをいただいたから、でしょうか。

やっぱり私は、カウンセリングというお仕事が好きなんだな~と

しみじみ~と実感した一日でした。

「え?今更ですか?服部さん!」って言われちゃいそうですけどね(笑)

今年も、大好きなカウンセリングというお仕事を通じて、

もっともっと!みなさまのお役に立てれるよう、

精進していきたいなと思っております

どうぞ、本年もよろしくお願いいたします^^

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さてさて今日は、「現状を変えたいと思ったとき」

恋愛、仕事、対人関係・・

なんでもそうなのですが、

「自信がついたら、行動する」という名の
「先送り」
をしちゃうことって多いですよね。

私も非常に耳が痛いです・・

たしかに、出来る限りの準備は整えたほうがいいし、

全てに目をつぶって、突撃することは

「勇気」ではなく「無謀」なこともあります。

でもですね。

もしあなたに、

やりたいことや叶えたいものがあるに関わらず

自信がなくて行き詰っているとしたら・・

まずは「今の自分で出来ること」

「やってみた」ほうがいいですよ、というお話です。

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みなさんは、自信って

どういうことをすると「つく」か、ご存知ですか?

自分磨きをして、

ちょっとでもキレイになったら??

ダイエットをして痩せたら?

勉強して、資格を取ったら?

・・・実はどれも半分だけ正解です。

もちろん、これらの行動が

自信につながることも多いのですが、

実は本当の自信というのは、

あなたの欠点をなくしたり

価値や魅力のマイナスを埋めることで得られるものではなく、


自分は、十分に素晴らしくて
たくさんの優しさや、魅力や勇気を持っている。

短所や出来ないことがあったって、大丈夫なんだと
自分を丸ごと、信じられることを指します。

そういった自信、というのは

等身大の自分が何かしらに「チャレンジした後」に
「やっぱり私は、大丈夫なんだ」って再確認することで、
徐々についてくるもの、なんですね。

ですから私たちが

自信をつけてから行動しよう、

自分の欠点をなくしてから行動しよう、としてしまうと

いつまでたっても自信はつかず

人生が行き詰ってしまうことが多いんです

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ですからね、自信がつけたいとき、

現状を変えていきたいなって思ったときには

本当に小さなことでいいので「今の自分で出来ること」を

「行動に移してみる」と良いですよ~。

叶えたいことに関する行動が出来る方は、

やっていただけたらなと思うのですが、

どれもこれも、まだ勇気が出ない・・という方はですね。

「起きたら布団を整える」

「帰ってきたら、靴をそろえる」

これ、毎日やってみてください。

・・・え?そんなことでいいの?って思われる方ほど、

ちゃんと意識をして、3ヶ月ほどやってみてくださいませ~。

けっこう、自信ついてきますよ

ちなみに、行動に移せない理由というのは

自信がない、勇気がないというよりも

怖れが大きすぎること、が原因の場合が多いです。

このあたりは、カウンセリングの得意分野ですので

良かったらご活用くださいね。

あなたが本当に欲しい幸せを手に入れるための

参考になれば幸いです!

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