なんだか報われないな、と思ったとき

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。

そんな方がいらっしゃいます。

がんばれること、は
とてもとても素晴らしいことです！

慣れていないことには、余計な力も入りますから
せざるを得ない時期もあると思います。

でもちょっと、

なんか・・・頑張っている割に報われないなぁ
という気持ちに襲われたときには

そろそろ「いい加減」を学ぶチャンスかもしれません。

いい加減、というのは
適当という意味ではなく

「良いさじ加減」です。

つまり、有限なエネルギーを
どの部分にどのぐらいかけるのか？

どのぐらいで、ちょうどいいのか？

自分にとって大切なものに優先順位をつけて
ちゃんと選んで、バランスをとる

ということですね～。

もっともっと平たく言うと

「もう少し、いいとこどりをしていきましょう～」
ということです（笑）

「う・・・い、いいのかな？」

ちょっぴり
罪悪感をかんじる方もいるかもしれませんが、
それはそれだけ、全てに全力でがんばってきた証拠

だから、これから先は
自分も数に入れて、受け取っていきましょうね～。

ぜひぜひ、いっぱいいっぱい
いままでの自分を誉めてあげながら

「いい加減」試してみてください。

いい加減、に必要な
ゆるむ、軽い力で物事をまわす
その感覚が分からないよーという方は
どうぞ、カウンセリングで体感してみてくださいね

参考になれば幸いです。

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