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幸せになりたい、と頭で思っていながらも、心のどこかで「私なんかが愛されるはずがない」「私には幸せになれる資格がない」と感じていませんか？愛されていないなと悲...

いつも連絡をくれて、デートも楽しくて、「一緒にいたい」と言葉でも態度でも伝えてくれる。でも、なんか物足りない気がする。ドキドキしない。「本当にこれが恋愛なの...

会話が、いつのまにか愚痴や不満になっていく。 相手を大切に思うからこそ、話ぐらいは聞いてあげたいなと思うけれど、話を聞き終わったあと、どっと疲れてしまう。 そ...

見逃し配信販売中！ご購入期限：2025年5月25日（月）15:00 まで配信視聴期間：2025/6/1（月）20:00　まで 「変わりたい」と願うクライアントさんの力になりたいと思った...

「あの人、なんかいつも怒ってる気がする」「この人、私のこと嫌いなんじゃないかな」「なんだか、ぞんざいに扱われた気がする」 そんなふうに感じたことはありませんか...

いつも、どこか「親のような人」を好きになってしまう。そんな恋のパターンには「幼い頃に満たされなかった気持ち」が影響していることがあります。本記事では、自分を...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。 心理カウンセラー　服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 ＊ 私たちは、いろんな情報や価値観に触れ 影響...

「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけちゃいけない」「期待に応えなきゃ」 そうやって頑張ってきた人ほど、 「何もしなくても大切にされる」という感覚に、戸惑ってしまう...

「私の好きなものって、なんだろう」そう感じたことはありませんか。無価値感が強いと、心の底から湧き上がる気持ちが見えにくくなります。その感覚を取り戻すことが、...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 あっという間にGWのお休みが通り過ぎ通常の日常に慣れていく、そんな日々を送っていら...

なぜか、自分のことをあまり大切にしてくれないパートナーばかりを選んでしまったりなぜか、お金の問題がつきまとったり、肝心なところで体調を崩してしまう。なぜか、...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は頑張り屋さんで優しいあなたにメッセージを更新です。 ＊ 誰かのことが、...

「変わりたい」と思っているのに、なかなか変われない。そんな経験はないでしょうか。 そんなときには、意志が弱いわけでも、努力が足りないわけでもなくて。「安心でき...

こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。今日は、対面カウンセリングをご利用いただいていますクライアントさまより、ご感想をいただきましたので、ご紹介させて...

うまく気持ちを言葉にできなかったり。言われたことがパッと分からなかったり。優しい気持ちになれない時があったり。意地悪な気持ちになっちゃう時があったり。 私たち...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 たとえば・・ 自分だけが昇進できなかった。自分だけが選ばれなかった。そして、もう...

こんにちは。心理カウンセラーの服部希美です。 「うちの彼、いつも黙って逃げるんです」「話し合おうとしても、返事もしてくれなくて。もう疲れました」 そんなご相談...

この気持ちって、好きってことなのかな。本当にこの人と結婚していいのかな。そんな迷いの要因の中には「私は、ちゃんと普通だよね？」「間違っていないよね」そんな不...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は服部のコラムを更新です。 ＊ ブログでも、たびたびご紹介していますが・・実は私・・声優...

ふとした瞬間、胸の奥に「居場所がない」と感じることはありませんか。人と一緒にいるのに、なぜか心が満たされない——その感覚は、あなたの心からのサインかもしれませ...