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いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス服部希美です。今日は、メッセージを更新です。 私は、このブログでもカウンセリングでも「あなたが、あなたの大...

休日であっても、なぜか、ゆっくり休むことができません。疲れ切って、1日、ゴロゴロしてしまうと、罪悪感が湧いてきて自分を責めてしまいます。心も体も疲労しているの...

「なんで私は、こんなこともできないんだろう」 できなかったことを、夜ひとりで反省する。あの場面をもう一度思い返して、また落ち込む。「次はちゃんとやろう」と思う...

ちゃんとしている私。感じのいい私。重くならない私。 本当は、緊張しているのに。本当は、うまく話せるか不安なのに。「大丈夫です」と、にこやかに笑う私。 かと思え...

【あなたが、安心して心をほどける空間をつくりたい。】 いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 いよいよ１週間後に開催が迫...

「人からどう思われるか、どう評価されるか」 そんなことばかりが気になって、本来の自分を出せなかったり、やりたいことができなかったりすることはありませんか？ 自...

大切な人のために。 大切なものを守るために。 気づいたら・・いつも誰かのことばかりを考えて、 自分のことは後回し。 ちゃんとしなきゃ。しっかりしなきゃ。いつもど...

仕事では、できるだけミスをしないように気を張る。職場の人に、失礼のないように気を配る。家族には、できる限り優しくありたいと心がける。 その場に求められているこ...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です＾＾ 現在服部は、カウンセラー養成スクールの母体であります神戸メンタルサービス...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 突然なのですが・・私は、その人らしさが垣間見える時間が大好きです。 その方の持っ...

「外面がいい」なんていう言葉は、あまりいいものではないけれど、それすらが「優しさ」だとしたならば。誰が、その人を責めることができるのでしょうか。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 今日はお礼と、自分へやさしさを向けることについて書いてみたいと思います＾＾ 2月21日...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です 「自分らしく大切な人を愛する」方法は、きっと、人...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 今日は服部のコラムを交えまして〜「意欲はあるのだけれど、不安で行動ができない心理」について...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事ピックアップです。 ＊ 別れた彼が忘れられないんです。昔好きだ...

今日は、一言メッセージを更新です。   自分の近くで人が怒っていたり不安がっていると、自分まで巻き込まれてしまう。 空気を読みすぎて、から回ってしまう。 大...

あなたは自分のダメなところばっかり、みてませんか？ ないものばっかり、みてませんか？ あなたは、あなたが思うより、ずっとずっと素晴らしい。 大切なのは、あなたの...

【あなたは、欲しいものを素直に欲しいって言えますか？】 我慢してきた人ほど、 「欲しい」と言うのが怖い。 でも、もう隠さなくていい。 あなたが“欲しい”と思ったも...

「もっと大切にしてほしい」「私のことを優先してほしい」そう願えば願うほど、相手の態度が冷たくなったり、関係がぎくしゃくしたりする。そんな経験をしたことがある...

ポジティブに物事を捉えられるようになりたい。前向きで楽しく毎日を過ごしたい。 「ポジティブになりたい！」そんなふうに願う人は多いと思うのですね。 でもね、そう...