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人いちばい努力したり、辛い思いを乗り越えて、ようやく手にしたものの感動は尊いですよね。 報われたな〜〜〜って感じることも多かったりします。 私も、これまでのあ...

テストの点数。校内での順位。クラス委員。クラスのリーダー。偏差値の高い学校に入ること。勉強も運動も、ひたすらに「結果を出すこと」にコミットしてきた。 順位が上...

「幸せになりたい」 そう思って、ずっと頑張ってきたはずなのに。 いざ、幸せになれそうな状況になると、 なぜか怖くなったり、急に不安になったり、「本当にこれでいい...

何かうまくいかないことがあったとき。 「あのとき、あんなことを言わなければよかった」「もっと私が頑張っていれば」「私がちゃんとしていなかったから」 そんなふう...

カウンセリングを受けてみたい。誰かに話を聞いてもらいたい。 でも、いざ申し込もうと思うと、 「こんなことを話したら、どう思われるんだろう」 そんな不安が出てくる...

「人の気持ちを察しすぎて、しんどくなる」「相手の悲しみに引っ張られて、自分のことのように落ち込む」「みんなの気持ちを考えすぎて、心がすり減ってしまう」 そんな...

付き合い始めた頃は、いいなって思えていたのにお付き合いが長くなってくると、好きな気持ちが薄らいじゃう。 付き合い始めた途端、なぜか、遠距離恋愛になってしまう。...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 カウンセリングでお話をお伺いしていると感じていること、思っていることと逆のことを話すことや...

対人関係や、パートナーシップの中で なんか、いつも自分らしくいられないな。気疲ればっかりしちゃうな。 そんなふうに感じることってありませんか？ たとえば、上司に...

悩んでいることがある。誰かに話を聞いてもらいたい。 そんなとき、「わざわざカウンセリングを受けなくても、友達に聞いてもらえばいいかな」と思うことってありません...

「なんで私は、こんなこともできないんだろう」 できなかったことを、夜ひとりで反省する。あの場面をもう一度思い返して、また落ち込む。「次はちゃんとやろう」と思う...

やっとの思いで 「しんどい」「つらい」「もう無理かもしれない」 そんな言葉を口にしたのに。 帰り道や、ひとりになった瞬間、急に苦しくなることってありませんか。 ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より。この記事を見つけてくださった、あなたに向けての一言メッ...

生きていれば、辛いことや、悲しいこと悔しいことに遭遇することって、ありますよね。事の大小に関わらず、割り切れないな、理不尽だな、そんな、やりきれない思いを抱えてしまうことだって、正直、あると思うんです。

いつもありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 今日は恋愛・仕事・対人関係ありとあらゆる場面で万能なものの視点を書いてみたいと思います。 「競争...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 今日のテーマは「競争」についての一言メッセージを更新です。 ＊ 「負ける」というこ...

仕事では、できるだけミスをしないように気を張る。職場の人に、失礼のないように気を配る。家族には、できる限り優しくありたいと心がける。 その場に求められているこ...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です＾＾ 現在服部は、カウンセラー養成スクールの母体であります神戸メンタルサービス...

あなたが、安心して心をほどける空間をつくりたい。 いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 いよいよ１週間後に開催が迫って...

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