新着記事一覧 - new post -
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目標が思い描けないときには「自分に労りを」〜なりたい自分になるためのエクササイズ①〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 いよいよ2025年がはじまりましたね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? のんびり... -
オンライン講座のお知らせ(2025.02まで)
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です^^ 現在服部は、カウンセラー養成スクールの母体であります神戸メンタルサービス... -
2024年もありがとうございました!+1年の最後は自分をめいっぱい褒めよう!
いよいよ大晦日ですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 服部は実家の三重に帰省しごろごろしながら、紅白を見ながらこの記事を書いています^^ ** 2024年。本... -
年末のカウンセリングは12月30日まで行います。心の大掃除はいかがですか?+おまけ
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 いよいよ年末ですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 服部はですね〜、先日、... -
異性からも同性からも好かれる人になりたいですか?【セキララゼクシィ監修2本】
あなたは、人から好かれるタイプですか?それとも「あの人はいいなぁ・・誰からでも好かれて」って羨ましく感じる人でしょうか? 同性・異性問わず好かれやすい、いわゆ... -
ダメなところって、つい目についちゃうけれど、それはあなたの一部でしかないのです。
うまく気持ちを言葉にできなかったり。言われたことがパッと分からなかったり。優しい気持ちになれない時があったり。意地悪な気持ちになっちゃう時があったり。 私たち... -
いざ、なにかやろうとしたときに失敗を恐れて行動ができない・・こんなときに取り組んでおくといいこと
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は服部のコラムを交えまして〜「意欲はあるのだけれど、不安で行動ができない心理」について... -
人を信頼できず頼れない…そんな方ほど「平和」を望んでいるのかもしれない
仕事量が手いっぱいなのに誰にもSOSが出せなかったり。 つい、残業を引き受けてしまったりつい、残業を付き合ってしまったり。 あの人には任せられないわ!と自分ひとり... -
短命の恋愛が続くときには「私にはあの人を愛し抜けないかも」という怖れがあるかも〜罪悪感を愛に戻す〜
付き合い始めた頃は、いいなって思えていたのにお付き合いが長くなってくると、好きな気持ちが薄らいじゃう。 付き合い始めた途端、なぜか、遠距離恋愛になってしまう。... -
自分のことがわからなくなってしまった。そんなときには愛ゆえに投げ捨てた自分を取り戻しに行こう+エクササイズつき
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 これから先、自分が何をやっていきたいのか分からなくなっちゃった。 パートナーは欲... -
人生が好転するきっかけは「些細なこと」かもしれない
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、定期的にお伝えしたい・・!そんなメッセージを過去記事からピックアッ... -
大切な思い出は忘れなくていいよ
大好きな人とお別れをしてしまった。 こういうことがあると「早く忘れなきゃ」って感じること、あると思います。 この好きな気持ちが早くなくなってくれたらいいのに。... -
パートナーが好き好きオーラで近寄ってくると、全力拒否したくなる心理〜私に近づいていいのはあの人だけ〜
最初は「おおらかな人だな」って思えたパートナーの人柄が最近は、無責任にヘラヘラしているように感じて、イラつくようになりました。 いっしょにいるときに、好き好き... -
「なぜ」の使い方〜止まらない後悔を反省するときに気をつけたいポイント〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 ずいぶんと寒くなってまいりましたね・・。みなさま、いかがお過ごしでしょうか? 寒い... -
「人付き合いが苦手。でも結婚はしたい」と思う時に、意識してみるといいこと
人との関係が苦手です。 つい、気を使い過ぎてしまうし、怒っている人や怖そうな人を見ると固まってしまいます・・。優しく接してくれる人の存在はありがたいなと思うけ... -
なぜ、優しさに心がざわつくの?優しさを受け止められない心理と解決法
パートナーに優しくされると申し訳ないと感じる。なんだか、居心地が悪い。なんか悪い態度を取りたくなる。こんなときには「あなたらしい優しさ」を見失っているとき、... -
最初から、諦め方を知っている人はいない
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 私たちは、子供の頃自分... -
人生のレールから外れる怖さと、自分を生きる選択の間で迷うとき
人生の転機って、ありますよね。 転職であったり、結婚や離婚であったり、留学だったり親元を離れることであったり・・ やってみたいこと。生きていきたい方向を見つけ... -
失恋の痛みを乗り越えて学びにする時に、大切にするといいこと
失恋の痛み、本当につらいですよね。 まるで心の一部がえぐりとられたような、そんな感覚に襲われることもあるかもしれません。 「なんで私ばかりこんな目に合うんだろ... -
1月のカウンセリング(名古屋・東京・オンライン・電話)のご予約を開始します〜自分の頑張りを振り返る1ヶ月に〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 みなさまは、いかがお過ごしですか?年末に向かって慌ただしいよーという方もいらっし...