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「大切にされたい」と思うほど大切にされなくなる心理
「もっと大切にしてほしい」「私のことを優先してほしい」そう願えば願うほど、相手の態度が冷たくなったり、関係がぎくしゃくしたりする。そんな経験をしたことがある...記事監修【正直しんどい夏のレジャーランキング】男女500人アンケート調査
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、記事の監修のお知らせです。 株式会社エムフロが、20代以上の男女500人を対象...友人や恋人と対等な関係を築きたい。いつも上下関係になってしまうときの心理とアプローチ
人との距離を縮め、親密になっていくためには相手への「対等さ」が大切になってきますよねー。 対等さ、というのは・・年齢が違っても、立場が違っても、お互いに尊重し...「なんで気づいてくれないの」〜パートナーへのイライラの正体〜
仕事で嫌なことがあった日。 「今日はちょっと疲れちゃった。」そう伝えたら、「そうなんだ。お疲れ。」その一言で会話は終わった。 え？それで終わり？ なんで、それで...「忘れられない」のは弱いからじゃない。大切に愛してきた人や場所を手放せない心理
「もう別れてから何ヶ月も（あるいは何年も）経つのに、まだ相手のことを考えてしまう。」 「周りからは『もう次に行きなよ』って言われるけれど、どうしても忘れられな...”つらいときほど、平気なふり”本心と裏腹な行動をしてまでも、守りたかったものがある優しいあなたへ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 カウンセリングでお話をお伺いしていると感じていること、思っていることと逆のことを話すことや...お申込み受付中「心の荷物をおろして、軽やかに幸せになる」オンライン1DAYワークショップ、開催します♪ （8/1（土）開催）
主催のワークショップのご案内執着とは？ 手放せない本当の理由を心理学でわかりやすく解説
「もう終わったことなのに、どうしてこんなに忘れられないんだろう。」「頭では手放したほうがいいと分かっているのに、心がついてこない。」 そんなふうに感じたことは...同年代の近況を聞いてザワザワする、本当の理由＋8月のカウンセリングのご予約を開始しました！
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 今日はカウンセリングのスケジュールのお知らせです。 あっというまに、7月も5日目。本...キャンセル待ち【2026/7/11（土）名古屋開催】寂しさを「つながる力」に変える
なんだか、世界で、ひとりぼっちの気持ちになってしまったり心細い気持ちが湧き上がってきたり、涙が込み上げそうになってしまったり・・。寂しさって、あまり感じたく...後悔ばかりの失恋。傷が癒えていくのを待つしかないのでしょうか？〜胸を張って振り返り、学ぶ〜
ただ会えるだけでも、嬉しかった。 会える数時間のための、おしゃれだって楽しかった。 LINEがくれば、ウキウキで返事をし暇があればいろんなお話をした。 笑顔が見れる...自分を追い込んでしまう心理とは？「愛されたい」気持ちと自己肯定感の関係
自分を追い込んでしまうその理由、実は「愛されたい」という思いが深く関わっています。誰かを愛してきたからこそ、つい自分に厳しくしてしまう。この記事では、自己愛...なぜか「アットホームな映画がみれない」そんなときは「寂しい」のかもしれない。
昔の私は「ホームコメディ」とか「感動モノの映画」とか、アットホームな感じの物語が、なんだか苦手でした＾＾； ただ見てるだけなのに なんだかよく分からない焦りや...恋愛を楽しむと罪悪感を感じる理由と、その手放し方
誰かを想い、その人との時間を大切にしたいと願う。 そんな気持ちがあるのに、 「こんなに楽しんでしまっていいのだろうか」「私なんかが幸せになってもいいのだろうか...潜在意識を書き換えるとは？恋愛で同じ失敗を繰り返す本当の理由【心理カウンセラー解説】
恋人が欲しいのに、なかなかできない。いい人に出会えない。出会えても、長続きしない。その繰り返しには、性格や運とは別の理由があります。 この記事では、顕在意識と...ボケーっとする時間に、罪悪感がわいてしまうあなたへ〜ゆとりは豊かさかも？というお話〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、服部のミニコラムです。 いよいよ６月も終わりですね。みなさま、６月は、い...もうすこし、ゆるく生きたい！〜あなたを縛るものはなんですか？〜
いつも何かに追われてひとつひとつに落ち込んで人や自分を嫌いになって イライラ・モヤモヤ・・・ 何をしているわけじゃないんだけれど、疲れたなぁ・・なーんか、パッ...「一人よりマシ」で始めた恋が、苦しくなってしまう理由
「とりあえず、付き合っておこうかな」「一人よりは、マシだよね」 こうした気持ちから始まる恋も、珍しくはありませんね。 もちろん、そこからステキな恋愛がスタート...失恋からの立ち直りにまず必要なのは、自己価値を取り戻してくこと。
「忘れなきゃ」「前を向かなきゃ」「いつまでも引きずってたらダメだよね」──そんなふうに、自分に言い聞かせている方は少なくないのではないでしょうか。 でもね。本当...好きな人を試してしまうのは、なぜ?〜『愛されている自信』がない人の恋愛心理〜
好きな人の前で、わざと素っ気なくしてしまう。 相手が優しくしてくれるほど、なぜか試すようなことを言ってしまう。本心ではないのに別れをほのめかして、引き止められ...
