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いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事ピックアップ。毎日を健気にがんばるあなたにむけてのメッセージ...

たとえば、道ですれ違ったときに、相手と少しぶつかりそうになっただけで「ごめんなさい」。エレベーターで降りるタイミングを譲ってもらって「すみません…」と小さく頭...

どんな言葉も追いつかないような、深い悲しみと出会うことってありますよね。 突然の出来事に、気持ちの整理が追いつかない。認めたくない、受け止めきれない。でも、そ...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 今日は、服部のミニコラムです。 ＊＊＊ 先日ですね、長年カウンセリングを担当させて...

春は環境の変化が起きやすい時期。慣れない環境で頑張っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 「新生活が不安」そんなあなたへ。 心理学的な視点から、新しい...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 いやー、桜が綺麗に咲いていますね〜。みなさまは、お花見に行かれましたか？これから...

「人の気持ちを察しすぎて、しんどくなる」「相手の悲しみに引っ張られて、自分のことのように落ち込む」「みんなの気持ちを考えすぎて、心がすり減ってしまう」 そんな...

気になる人と友人関係を積み重ねても気になる人をデートに誘っても 「結局“いい人”止まりで、恋愛に発展しない…」こんな風に悩んでいませんか？優しくて気遣いのできる...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 いよいよ3月も末になりましたね。4月から新生活がスタートする方もいらっしゃるでしょ...

自分を追い込んでしまうその理由、実は「愛されたい」という思いが深く関わっています。誰かを愛してきたからこそ、つい自分に厳しくしてしまう。この記事では、自己愛...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 ＊＊＊＊ 傷ついたり、裏切られたり、「もうこん...

本当は別れたくないと思っているのに 「別れよう」と言って反応を確認したい衝動にかられてしまいます。   もちろん、私は別れたいわけではないので彼には「別れた...

いつも、暗い顔をしている友人がいます。いっしょにいるときの会話も、誰かへの愚痴だったり、悩み事だったり。せっかく楽しい場所に遊びにいっても、話すことは暗い内...

「どうして私ばっかりこんなに頑張らないといけないの？」「相手のためを思って動いているのに、なんだか報われない…」そんな風に感じたことはありませんか？もしかした...

最初は「おおらかな人だな」って思えたパートナーの人柄が最近は、無責任にヘラヘラしているように感じて、イラつくようになりました。 いっしょにいるときに、好き好き...

付き合い始めた頃は、いいなって思えていたのにお付き合いが長くなってくると、好きな気持ちが薄らいじゃう。 付き合い始めた途端、なぜか、遠距離恋愛になってしまう。...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　服部希美です。 さてさて。みなさんは、お仕事の場でこういう状況になることってありませんか？ 一生懸命作った...

【】 例えば、家族に「その人はやめておきなさい」と言われると、かえって「私はこの人を愛してる」と確信したくなる。距離があることで切なさが募り、気持ちがどんどん...

まったく、失敗しないまったく、落ち込まないまったく、行き詰らないまったく、怖さや不安を感じないまったく、悩まない あなたは、そんな人を目指していませんか？ で...

いつもお読みいただきありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 暖かい日が続いたかと思えば、寒い日がやってくる。まるで季節が逆戻りしちゃったかのよ...