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「私って、なにがしたいんだっけ。」「いまやっていること、なんのためにやっているんだっけ。」「今が悪いわけじゃないのに、どうして虚しさが消えていかないんだろう...

このたび、ゼクシィ縁結びエージェント様のコラム記事にて、心理カウンセラーとして取材協力・コメント監修をさせていただきました。 💡テーマは「バーは出会いの場？ど...

人との関係が苦手です。 つい、気を使い過ぎてしまうし、怒っている人や怖そうな人を見ると固まってしまいます・・。優しく接してくれる人の存在はありがたいなと思うけ...

こんにちは。心理カウンセラーの服部希美です。いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます。 今日は、5/3（土・祝）に開催されるゴールデンウィーク特別イ...

寂しさはあまり感じたくはない感情ですが、寂しさを知っているあなただからこそできる愛し方ってあるのです。

【ご挨拶】 はじめまして。私は、カウンセリングサービス所属心理カウンセラー服部希美（はっとりのぞみ）と申します。 たくさんのカウンセラーの中から、見つけてくだ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より（初回公開日、2021年12月19日ですって！懐かしい・・！）一...

先日、はじめて服部さんのカウンセリングを受けました。 毎日が苦しいのに、なぜ苦しいのか自分ではよくわからなくて・・他の人のカウセリングを受けたり、心理学のブロ...

人生にはたくさんの選択がありますよね。 結婚や出産などの大きな選択から、日々の小さなことまで。 都度、自分が「決めていく」ことが大切にはなってくるのですが・・...

どんな言葉も追いつかないような、深い悲しみと出会うことってありますよね。 突然の出来事に、気持ちの整理が追いつかない。認めたくない、受け止めきれない。でも、そ...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 今日は、服部のミニコラムです。 ＊＊＊ 先日ですね、長年カウンセリングを担当させて...

春は環境の変化が起きやすい時期。慣れない環境で頑張っていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 「新生活が不安」そんなあなたへ。 心理学的な視点から、新しい...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 いやー、桜が綺麗に咲いていますね〜。みなさまは、お花見に行かれましたか？これから...

「人の気持ちを察しすぎて、しんどくなる」「相手の悲しみに引っ張られて、自分のことのように落ち込む」「みんなの気持ちを考えすぎて、心がすり減ってしまう」 そんな...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 いよいよ3月も末になりましたね。4月から新生活がスタートする方もいらっしゃるでしょ...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 ＊＊＊＊ 傷ついたり、裏切られたり、「もうこん...

本当は別れたくないと思っているのに 「別れよう」と言って反応を確認したい衝動にかられてしまいます。   もちろん、私は別れたいわけではないので彼には「別れた...

いつも、暗い顔をしている友人がいます。いっしょにいるときの会話も、誰かへの愚痴だったり、悩み事だったり。せっかく楽しい場所に遊びにいっても、話すことは暗い内...

「どうして私ばっかりこんなに頑張らないといけないの？」「相手のためを思って動いているのに、なんだか報われない…」そんな風に感じたことはありませんか？もしかした...

最初は「おおらかな人だな」って思えたパートナーの人柄が最近は、無責任にヘラヘラしているように感じて、イラつくようになりました。 いっしょにいるときに、好き好き...