新着記事一覧 - new post -
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自分のやる気スイッチのありかを知っていますか？
今日は、一言メッセージも更新です。 「自分の欲求を満たすこと」と「人を大切にすること」の両立はむつかしい。そんな風に感じていらっしゃる方けっこう多いのかな？と... -
結婚を見据えた大人の恋愛。理想のパートナーを見つけるための物差しを作ろう
結婚を見据えた婚活で重要なのは、譲れない価値観を明確にすること。自分にとって本当に大切なことを2つ決断することで、理想のパートナーとの出会いが先行近づきます。... -
目標が思い描けないときには「自分に労りを」〜なりたい自分になるためのエクササイズ①〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 いよいよ2025年がはじまりましたね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ のんびり... -
2024年もありがとうございました！＋１年の最後は自分をめいっぱい褒めよう！
いよいよ大晦日ですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 服部は実家の三重に帰省しごろごろしながら、紅白を見ながらこの記事を書いています＾＾ ＊＊ 2024年。本... -
年末のカウンセリングは12月30日まで行います。心の大掃除はいかがですか？＋おまけ
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 いよいよ年末ですね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 服部はですね〜、先日、... -
異性からも同性からも好かれる人になりたいですか？【セキララゼクシィ監修２本】
あなたは、人から好かれるタイプですか？それとも「あの人はいいなぁ・・誰からでも好かれて」って羨ましく感じる人でしょうか？ 同性・異性問わず好かれやすい、いわゆ... -
人を信頼できず頼れない…そんな方ほど「平和」を望んでいるのかもしれない
仕事量が手いっぱいなのに誰にもSOSが出せなかったり。 つい、残業を引き受けてしまったりつい、残業を付き合ってしまったり。 あの人には任せられないわ！と自分ひとり... -
自分のことがわからなくなってしまった。そんなときには愛ゆえに投げ捨てた自分を取り戻しに行こう＋エクササイズつき
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 これから先、自分が何をやっていきたいのか分からなくなっちゃった。 パートナーは欲... -
「なぜ」の使い方〜止まらない後悔を反省するときに気をつけたいポイント〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 ずいぶんと寒くなってまいりましたね・・。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 寒い... -
失恋の痛みを乗り越えて学びにする時に、大切にするといいこと
失恋の痛み、本当につらいですよね。 まるで心の一部がえぐりとられたような、そんな感覚に襲われることもあるかもしれません。 「なんで私ばかりこんな目に合うんだろ... -
1月のカウンセリング（名古屋・東京・オンライン・電話）のご予約を開始します〜自分の頑張りを振り返る1ヶ月に〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 みなさまは、いかがお過ごしですか？年末に向かって慌ただしいよーという方もいらっし... -
熱しやすくて飽きやすいのは悪いことではありません！【自分の"好き"を取り戻すエクササイズ付き】
どんな人が好きで、なにをやりたいのか。自分の"好き"が分からなくなっちゃったあなたが、自分の好きを取り戻すためのコツを伝授します！ -
自分と仲直り〜大切な人と幸せに生きるために〜【12/1感謝祭2024で講演します！】
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は12月1日のカウンセリングサービス主催、オンラインイベント（と、講演）のご案... -
「こんなはずじゃなかった」を防ぐために〜付き合いたてアラサーカップルが話しておくべきこと〜【ゼクシィ縁結び監修】
学生時代を終え、社会人として活動がはじまり次のステップが見え始める、アラサー時代。 仕事やプライベートでさまざまな経験を重ね、自分が大切にしたいことやライフス... -
苦労して手に入れたものしか価値がない、そんな世界からお引越しして、楽しく幸せを分かち合う世界に。
人いちばい努力したり、辛い思いを乗り越えて、ようやく手にしたものの感動は尊いですよね。 報われたな〜〜〜って感じることも多かったりします。 私も、これまでのあ... -
人から興味を持ってもらえないと感じるときにこそ、愛させてあげる勇気を持ってみる〜没個性化の視点から〜
「私なんて、いてもいなくてもいいんだろうな」「私の存在なんて、誰も興味を持ってくれていないんだろうな」 そんなふうに感じてしまうときには 「私が、愛させていな... -
大人だって甘えてもいいの！
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です、 ＊＊＊＊ 自分にとって、ほとほと困っているとき... -
相手の問題を必要以上に背負い込んじゃうときには、心の距離が近すぎるかも。
「大切な人に、幸せになってもらいたい。」 そんな願いを持っていらっしゃる方は、とても多いと思います。 困っていたら、手助けしてあげたいし、悩みがあったら、聞い... -
名古屋で長野大物産展が大盛況だった話を、長野の人がびっくりしてた話〜求められる場所にいる大切さ〜
たとえば、あなたのお母さんがとてもお料理上手な人で、私はお母さんと比べて自分は料理が下手で、女性としての自信がない、、なんて感じているとしても。 お母さんのお... -
今週末の面談カウンセリングのご案内〜冬は、普段抑圧している感情に気づきやすい時期〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 随分と肌寒くなって参りましたね〜。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 服部はで...
