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コミュニケーションは、どんな風に伝えるかより、どんな人だと思っているかが大切
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 パートナーや家族、友人、職場の後輩などなど・・ 人に対してもっとこうして欲しいとか、これは... -
いっぱいいっぱいのときには、まず、減らしましょう。
カウンセリングの現場では、 「いやいや。いまは頑張るを使うときではないですよ！」と熱弁させていただくことがあったりします。 いろいろな問題が起こって。どうした... -
人から興味を持ってもらえないと感じるときにこそ、愛させてあげる勇気を持ってみる〜没個性化の視点から〜
「私なんて、いてもいなくてもいいんだろうな」「私の存在なんて、誰も興味を持ってくれていないんだろうな」 そんなふうに感じてしまうときには 「私が、愛させていな... -
許したくても許せない自分を、まず許すという視点
あなたには、許せない人がいますか？ それは、かつての恋人？友人？職場の人？それとも、現在進行形で、一緒に過ごしている人でしょうか？ その関係で、どんなことがあ... -
うまくいっていないときにこそ、「私がうまくいく理由」を見つけることが大事
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は過去記事より、一言メッセージを更新です。 ＊ たとえば、婚活であったり... -
嫌われないように、振られないように努力する理由はなんだろう？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 カウンセリングでは対人関係のご相談をお伺いすることも多いのですが 「嫌われないように」「振... -
彼に多くを求めすぎて破局。ニーズで自爆する恋愛パターンから脱出する方法
私、彼ができるとダメなんです。 「私のことを、分かって欲しい」とか「全面的に受け容れて欲しい」とか「離れないで欲しい」とか・・ そういう「欲求（ニーズ）」が強... -
彼の機嫌に振り回されてしまいます
「最近、彼の機嫌があんまり良くないんですよね～。 なんだか浮かない顔しているというか、心ここにあらず、というか。 私は彼の気分を盛り上げようと、アレコレ頑張っ... -
私と、出会ってくれてありがとう
今日のメッセージ 『私と、出会ってくれてありがとう』 私たちは、遠くの人には優しくしやすいけれど、身近な人に対して感謝をするのって、なかなか難しい。 それは「あ... -
恋愛できない人の特徴は？好きになれない理由や脱却方法を心理カウンセラーが解説【ゼクシィ縁結び監修】
いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、取材協力のお知らせです＾＾ 先日、ゼクシィ縁結びエ... -
いまから私が、私を育て直してあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今週末は、オンライン面談カウンセリングデー。 先週はワークショップに参加していた関係でお休... -
「人から必要とされること」「人の役に立つこと」だけが、あなたの人生を支えてきたとしたら
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 カウンセリングの中で「男性嫌い」というテーマがでてくることは少なくありません。 その中で、 ... -
「決められない」自分にうんざりしちゃうとき【自分にとって幸せな選択をするコツ】
今日は、恋愛・仕事・進路などなど・・あなたの欲しい幸せを手に入れるために必要不可欠な「決断」について「他力」の視点から、ちょこっと書いてみたいと思います＾＾ ... -
未来の種を蒔いている時期は、けっこうもどかしい。焦りをふっとラクにするカンタンエクササイズ
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 お仕事をはじめ恋愛やパートナーシップ改善プロセスにおいて出てきやすい焦りについての一言メッ... -
愚痴を聞くのが辛い、優しいあなたが心がけるといいこと〜自己承認と信頼の視点から〜
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 たとえば、職場の同僚であったり仲がいい友人であったりパートナーや家族が、い... -
「もっと、がんばれたんじゃないかな・・」と、過去のくやしさが出て来てしまうとき。
彼と、別れた。お仕事を、やめた。「もう、無理」って思ったからこそ、悩みに悩んで、手放したことだったのに。しばらくたって、すこし落ち着いてきたときや、心が元気... -
あなたに相応しい幸せのカタチがある
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 さてさて、今日は一言メッセージを更新です。 パートナーシップ問題や、自分の... -
好きな人と過ごす時間も大切にしてみよう。
「あなたが毎日を どんな人と、どのようにかかわって生きていくかで あなたの人生って、随分と変わってくると思いませんか？」 【あなたは大切な人にエネルギーを注げて... -
「うまく出来なくて、悔しい」という想いから、自分を見直してみる
私、すごく自分が「優しくないな～」って思うんです。 たとえば、仕事で、つい部下に厳しい口調で叱ってしまったり、お付き合いしている彼にも、嫌味を言ってしま... -
楽しく生きることを許可するために思い出すといいこと〜あなたの中にある宝物に気づいていますか？〜
いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー 服部希美です。 今日は、ちゃんとしなきゃ、しっかりしなきゃ周りの人と同じ人生を選ばなきゃ・・そん...
