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失恋後「あの人がいないとムリ」と感じてしまうのは甘え？〜乗り越えようとしている自分にも気づいてあげよう〜
長くお付き合いしたパートナーだけでなく短い期間おつきあいしたパートナーでも どれだけ、あなたが自立的で、しっかりさんでも。 やっぱり・・失恋って、つらいもの。... -
自分の心の声、無視していませんか？〜人とも自分とも距離を作る「罪悪感」はこうして作られる〜
あなたは自分のダメなところばっかり、みてませんか？ ないものばっかり、みてませんか？ あなたは、あなたが思うより、ずっとずっと素晴らしい。 大切なのは、あなたの... -
「私は彼にとって何だったんだろう」という気持ちが拭えません。
いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、失恋に胸を痛める 愛情深い優しいあなたが 心を回復し、 もう一度恋... -
パートナーは自分の話をしない人？〜話しやすい雰囲気を作るポイント〜
「私の夫は、口数が少なくて、自分から話そうという意思がない人なんですよね。なにか言うことないの？って聞いても、いつもだんまり。だから、あの人に期待したって無... -
「うまく出来なくて、悔しい」という想いから、自分を見直してみる
私、すごく自分が「優しくないな～」って思うんです。 たとえば、仕事で、つい部下に厳しい口調で叱ってしまったり、お付き合いしている彼にも、嫌味を言ってしま... -
寂しさを感じられる心も大切にしよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、一言メッセージを更新です。 寂しさを感じることはあまりいい気分では... -
「君は、ひとりでも大丈夫だから」（１）
彼の事が大好きだったからこそ、辛いことも、泣きたいこともあったけれど、ぐっと我慢して、ひとりでなんとか対処してきた。 寂しいな、会いたいな、そう思う時でも、 ... -
大切な人と「やり方・考え方」でぶつかるときの落としどころ〜私も相手もガマンしないやり方を築くコツ〜
たとえば、パートナーシップにおいてこういった「やり方・考え方のぶつかり合い」があったとしましょう。 「日常は頑張って節約して、将来のために貯蓄をしたり、たまに... -
男の子になりたかった女の子が、幸せな恋愛をするために大切なこと
「本当は男の子になりたかった」そんな言葉が、ポロリと出てくることが少なくありません。 -
孤独な繊細さんが「強い女性」に思われてしまう理由。
今日は「強い女性」に見られがちな繊細さんのどうしてそう見られてしまうのか？の理由と、人と共に生きていけるために心がけるといいことについて、心理カウンセラー服... -
いまから私が、私を育て直してあげよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今週末は、オンライン面談カウンセリングデー。 先週はワークショップに参加していた関係でお休... -
愛される感覚を"体"から育てるエクササイズ
いつも対人関係で苦労する。厳しかったり、ダメな人にばかり寄っていく。そんな方は「愛される」という「感覚」に、あまり慣れていないことが多いようです。 -
アドバイスされると落ち込むのは、弱さじゃなくて「がんばってきた証」
こんにちは、心理カウンセラーの服部希美です。 今日は、「アドバイスされると、なんだかモヤっとしてしまう」そんな気持ちについて、ちょっと書いてみたいと思います。... -
悪くもないけど決め手がない。選べない私が最初にするといいこと
婚活をされている方の中には 出会いはあるのだけれど、悪くはないんだけれど、決め手がない・・ そんな気持ちで、なかなかお相手を決めきれない方も多いようです。 「こ... -
いつまでも結婚を決めてくれない彼。私たち女性は、ビビり男にどんなサポートができるのでしょうか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は、男性心理の話。 【曖昧な彼、待ち続けるだけの私】 お付き合いも長くな... -
失恋からの立ち直りにまず必要なのは、自己価値を取り戻してくこと。
「忘れなきゃ」「前を向かなきゃ」「いつまでも引きずってたらダメだよね」──そんなふうに、自分に言い聞かせている方は少なくないのではないでしょうか。 でもね。本当... -
まじめで面白みのない自分を変えたいとき
「かたくて、まじめな女性よりも、面白い人のほうがモテるんだろうな・・」 婚活でも、友人関係でも職場の対人関係でも。 こんなこと、感じたことがある方って少なくな... -
不機嫌な彼に振り回される。優しさがつらくなる恋愛の心理とは？
「優しい人と一緒にいたい」と思っているのに、なぜか選ぶのは、いつも不機嫌な男性ばかり。 冷たくされて、機嫌を取っても無視されてもう、こんな人とは別れたほうがい... -
「この人を信じていいのかな？」恋愛で感じる不安を解消するには、心の比率を見直してみよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス、服部希美です。 今日は、短命な恋愛を繰り返しがち、であったり、恋愛の不安を感じやすい、彼に不満を感じやすい... -
自分の心を、おいてけぼりにしていませんか？
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 最近、カウンセリングでは 今まで「こんなこと、私には無理だろう」と諦めていたことに、さらっ...
