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服部希美
心理カウンセラー/講師
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人にいくら誉めてもらっても、ネガティブなセルフイメージを変えられないのは、なぜ?

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今日は、3月24日(土)に開催します
『幸せになるセルフイメージのつくり方』に関連しまして。

ワークショップの軸にもなってきます、

人にいくら誉めてもらっても、
ネガティブなセルフイメージを変えられないのは、なぜ?

ちょこっとだけ、
ちらみせしてみたいと思います!

幸せになるセルフイメージのつくり方
~恋も仕事も対人関係も
「もっと私らしく!」が、うまくいく♪~

『幸せになるセルフイメージのつくり方』

>>ワークショップ詳細はこちら

 
日時:2018年3月24日(土)13:30~15:30
会場:ウインクあいち1009号会議室(名古屋駅より徒歩2分) 

講師:服部希美

料金:3,240円
 

<お客様へのお願い>

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
※参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限りお一人様まで同伴可能です。
 
<お申込み手続き>
6b8c1502

私たちはみんな
「私とはこういう人」という
セルフイメージを持っている
わけなのですが・・

私たちがこの世に誕生したころ、
つまり、赤ちゃんのころって

「私って、冷たい赤ちゃんだな」とか
「私って、どんくさい赤ちゃんだな」とか

・・・・思っていなかったと思うんですよね。

ということは、
生きていく過程のどこかで
思い込んでしまった
、ということなのですが。

実はこのプロセス自体は
なかなか、避けては通れないものだったりもします。

生きていると、
いろんなことがありますからね~。

心理カウンセラー服部希美

とはいえ。

同じようなタイプだったり、
状況を経験したからといって

みんながみんな、
同じセルフイメージを持つわけではありませんよね。

同じぐらい、のんびりやさんでも

まったく、気にしてませんよ~という方もいれば

私って本当にドンくさいな・・って
自分を責めていらっしゃる方もいる。

また、たとえ一時期
「自分は、こういう人だ」「人と比べて劣っている」
と思い込んでしまったとしても、

その後の日々の生活の中で、
自然と見つめなおされ

今の自分に「合う」ものに
書き換わっていくことも、実はけっこう多い。

たとえば、

小・中学校の成績はあまりよくなくて
「私は、頭が良くない。人より劣っている」
って感じてた人が

大学や専門学校、社会において
自分に合う場所で、自分らしく才能を発揮したり
気の合う仲間と、絆を育んでいるうちに


「な~んだ、私って、頭が悪いわけじゃなくて
あの科目が不得意だってことだったんだ!」

とか。

「こんな私でも、役に立てるんだ!」

とか。

自然と、高いセルフイメージに
書き換わっていく、なんてことも多いのです。

また、「行動」や「努力」でも
変わっていけるものもあります。

先ほどの例であげれば・・・
「私は、頭が良くない。人より劣っている」

だけど、死に物狂いで勉強し、
難関大学に入学できたとか。

「私はかわいくない」といった容姿面であれば、

ダイエットをがんばった!とか。
メイクを習った!とか。
プチ整形をした、とか。

そういった「努力」や
「目に見える結果」を手に入れることで

「私って、案外いけるかも!」って
セルフイメージが変わる場合も、もちろんあるのですが・・

いくら周りの人から誉めてもらっても・・
「そんなことないよ~」って言われても・・

自分では、とてもそうは思えない!

きっとみんなは、
お世辞を言ってくれているんだ!


カウンセラーさんは、
お仕事だから誉めてくれるに違いない!


(よく疑われます~。)

そんな風に、自分では変えようがない(と感じる)
「ネガティブセルフイメージ」の場合。

キーは「感情」にあるんです

001

実は「ネガティブなセルフイメージ」が
出来上がってしまう理由も、

「セルフイメージを変えていく」プロセス

ポイントは「感情」。

起きた物事や
あなたが持っているもの
努力や根性という問題よりも・・

注目すべきは「感情」なのです!!

ですからカウンセリングでは
まず、クライアント様の「感情」に注目しながら、

お話をお伺いさせていただき、
サポートさせていただくんですね。

当日のワークショップでは、
どうして「感情」がポイントなのか?の詳しい説明や、

その心の仕組みを、うま~く利用して

できるかぎり、カンタンに、

今のあなたにピッタリで
「幸せになるセルフイメージ」をつくっていく

お手伝いをさせていただこうと思っています

ぜひぜひ、お気軽にご参加くださいね。
お待ちしております!

~恋も仕事も対人関係も
「もっと私らしく!」が、うまくいく♪~

『幸せになるセルフイメージのつくり方』

 
日時:2018年3月24日(土)13:30~15:30
会場:ウインクあいち1009号会議室(名古屋駅より徒歩2分) 

講師:服部希美

料金:3,240円
 

<お客様へのお願い>

※当日飛び込み参加もOKですが、できるだけお申し込み頂けると助かります。
※参加条件:18歳以上の方。ただし、2歳未満のお子様に限りお一人様まで同伴可能です。
 
<お申込み手続き>
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・2月16日(金)10:00 13:00 16:00

・2月23~24日(金土)

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