自己嫌悪– tag –
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「重たい女」だと言われたときには行動動機を見直してみる 【重たい女・卒業計画④】
カウンセリングのご相談で、本当によくお伺いする言葉のひとつに「重たい女」というのがあります。 実際に、彼に「重たい！」と言われちゃったとか。自分で「こんなこと... -
思い込みを手放すと恋愛が変わる？〜大切な人と幸せになるための手放しとは〜
いつもありがとうございます。心理カウンセラー服部希美です。 今日は「幸せになるための手放し」について、書いてみたいと思います。 「手放し」ってどういう意味？ 私... -
容姿に自信がないので、恋愛に積極的になれません・・
「恋愛はしたいなって思うんですが、 こんな私なんて、 誰も好きになってくれないだろうな・・って思っちゃうんです」 自分に自信がなくて、 恋愛に積極的になれない。 ... -
ダメダメな自分を、ちょこっとだけ超えてみない？
ダメな自分に凹む、頑張り屋さんなあなたへのメッセージです。 -
「ごめんなさい」には、いっぱい愛が詰まっている
今日も私は、面談カウンセリングデーだったので一日、カウンセリングルームで過ごしていました。 （ご利用いただきましたみなさま、ありがとうございました！心をいっぱ... -
自分より出来ない人を見ると、ホッとしちゃう私ってサイテーですよね・・。
たとえば、職場で。 たとえば、友人関係で。 たとえば、彼との関係で。 自分よりも、成果が出ていない人や出来ない人。 他人のミスを見た時に、 助けてあげたい、とか ... -
元彼に、新しい彼女が出来たようです。祝福してあげたいけど、とてもそんな気になりません。
今日は、久しぶりに、 失恋の記事を書いてみたいと思います。 というのも最近、私の周りに 「もう一度、恋をする」プロセスにいらっしゃる方が多いんですね。 とても喜... -
私は私、と胸を張る
今日のメッセージ ! 『私は私、と胸を張る』 誰かの真似をすることは出来ても、あなた以外に、あなたになれる人はいませんよ。 ナンバーワンより、オンリーワン。私らし... -
明日はきっと、いい日になる！
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日のメッセージを更新です。 『明日はきっと、いい日になる！』 今日が、どんな日であったとし... -
「ほとほと、うんざりしちゃう自分」こそ、人とつながる懸け橋に使う
これって私の欠点だな、短所だな～とか、自分が、いたらなかったな・・と痛感したとき 「またやってんの」「いい加減学習しようよ」って、自分にうんざりしたり、幻滅し... -
あなたの中の「寂しさ」を、大切に扱ってあげよう〜父と私の物語〜
「寂しいなぁ」と感じることは、わるいことじゃありませんよ 私は、ずっとずっと「寂しがり」の自分を「情けないなぁ～・・」って嫌い、抑圧してきました。 昔の私は、... -
ちょっとしたことで、人を嫌いになっちゃう性格を直すには？
人を嫌いになりやすい私をどうにかしたい！ いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 今日は、いただきましたコメントより一記事書いてみ... -
あなたのネガティブな感情を、大切な人を愛するためにつかう、という視点
人や自分を愛するために、ネガティブな感情を持っている人の理解者になることで、自分も周りも楽になる。「大切な人を愛するツールのひとつ」になるんです。 今日も感謝... -
いつの日か、「人生、捨てたもんじゃないね！」って笑えたら。
本日開催しました、名古屋・スペシャルワークショップ。 本当に、たくさんの方に来ていただきまして、 無事、開催することが出来ました！ 本当にありがとうございました... -
あなたほど、あなたを嫌っている人はいない？自己肯定感の心理学
「自分が嫌い！」その気持ち、恋愛や人間関係に影響していませんか？ 「私なんて愛されるわけがない」「もっと完璧にならなきゃ、誰も認めてくれない」 そんなふうに感... -
すぐに落ち込む自分を変えたい！｜打たれ強さを身につけるには
同じように注意を受けても すぐに切り替えて挽回できる人もいれば、どーんと落ち込んでしまい、なかなか立ち直れない人もいます。 「どうしたらいいか分からない」「も... -
今の私だから、出来ることを大切にしてみよう♪【辛かった過去を、優しさに変える方法】
私が心理学から学んだことで 「こういう捉え方、好きだなぁ」ってヒットしたものは 本当にたくさんあるのですが、 その一つに、 「自分の辛かった経験はすべて、誰かへ... -
そのコンプレックス、本当は誰のもの？〜母子癒着の視点から〜【カウンセリングレポート】
カウンセリングでは、 とってもとっても可愛くて、魅力的な女性クライアントさまから 私、女性としての自信がなくて、恋愛に臆病になってしまうんです とご相談をいただ... -
「愛され女子が羨ましい！」と感じて苦しくなったとき～自分のお花を咲かせよう～
キラキラ輝いている、あの人が羨ましい。愛され女子を見ていると、イライラしちゃう。 順調そうに見える、あの人が妬ましい。 どうしてこんなに、がんばっているのに私... -
元カレの元カノに嫉妬しちゃう時には、自分の元カレに感謝してみよう
いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。 タイトルがなんだか、早口言葉みたいになっちゃってますが 別に、彼は自分のことが好きだって分...
