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今日の自分を、ちょっぴり好きになったり 今の自分の頑張り、愛に気づくきっかけに。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。心理カウンセラー　服部希美です。 1DAYワークショップにご参加いただき、ありがとうございました！ 先週末は、前々から...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。今日はミニコラムです。 ＊＊＊＊＊いきなりですが。我が実家では、お祝い事だっ...

何でも自分でやらなきゃいけない！って思うタイプの人が「誰も助けてくれない！」という状況になっていたら。 実は周りの人は助けたいな、と思っているけど自分を助けさ...

私たちは、過去の経験や周りの環境、そして性格など、様々な要素によって、無意識のうちに物事をとらえがちです。そして、ときに「とらえ方」は私たちの行動や感情を制...

あなたのこれまで生きてきた道のりの中で無駄だった、意味がなかった、と感じた時間はありますか？ たとえば、叶わなかった夢に賭けた時間。失恋で終わってしまった恋愛...

やりたいことが見つからない。好きなことがわからない。 そんなお悩みをカウンセリングでもお伺いすることがあります。 今が苦しいのは苦しいのだけれどだからといって...

今日は一言メッセージを更新です。 頑張りすぎてしまったり、相手のことを気にしすぎてしまったり、しっかりものでいなきゃ、と力みすぎてしまったり自分に厳しすぎてし...

前回は、カウンセリングでお聞きすることの多い「やめられないハードワーク」を、「誰かを想ってし続けなければならないと思う私」についてお伝えしました。 ２回目の今...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。今日はミニコラムです 答えが見つからないことや同じことばかりを頭の中でぐるぐ...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス服部希美です。 今日は前回の記事の続きです。 https://www.hattori-nozomi.jp/archives/1070318064.html 【苦手な...

みなさんは「あー、やっちゃったな」って思ったとき、「ごめんなさい」、ちゃんと素直に言えますか？ たとえば、パートナーに言い過ぎちゃったな。悪いことしちゃったか...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 今日は、人生のパターンが ガラリと変わるきっかけになることが多い 「バージ...

いつもありがとうございます。 カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。 今日は一言メッセージを更新です。 「どうして、同じことをしているはずなのに...

失恋の痛み、本当につらいですよね。 まるで心の一部がえぐりとられたような、そんな感覚に襲われることもあるかもしれません。 「なんで私ばかりこんな目に合うんだろ...

先日、付き合って3年たつ彼にプロポーズをされました。 私はバツ1で子供がいるのですが、以前の結婚でつらい経験をしたり、年老いた母と住んでいたりでこの先、相手は誰...

いつもお読みいただき、ありがとうございます。カウンセリングサービス　心理カウンセラー服部希美です。 本日は、1DAYワークショップの開催日。ご参加くださいましたみ...

あなたは、初対面の人と会うとき人見知りしちゃうタイプですか？ それとも、けっこう抵抗なく人に近づいていけるタイプでしょうか？ 【服部もめちゃくちゃ人見知りです...

いつもありがとうございます。カウンセリングサービス 服部希美です。カウンセラーというお仕事をしていると今、自分がしんどいです！という方だけでなく大切な人がすご...

今日は、服部流「居心地の良い人」になるコツ！を「分かりやすさの視点」からお伝えしてみたいと思います。 なんだか、傍にいると安心するというか 居心地の良い人って...