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服部希美
心理カウンセラー/講師
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2023年年末。反省会をするよりも大切なこと〜年末のカウンセリングのご予約受付中!〜

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
カウンセリングサービス 服部希美です。

今週の服部は、2023年最後の東京出張を終えまして

年末進行のご依頼原稿を仕上げてみたり
感謝祭の講演を考えたりいろいろしながら、
自宅にてこの記事を書いておりますよー。

今回の出張でみつけた大きなツリー!場所、わかる人いるのかな・・?

2023年も、のこり10日ほど。
はやいですね、今年もね。

服部の気持ち的にも、2023年はあっという間に過ぎちゃったわーとか
なにか2023年に成し遂げられたのかな、なんて
厳しい自分が、ひょっこりと顔を出しちゃったりもしますけども

どんな一年だったとしても・・
今日まで生きてきた私は、はなまるだし

きっと細かく見ていけば、
できなかったこともあったかもしれないけれど
できたことも多かった一年に違いないはず。

もっともっと、自分を労ってあげなきゃなーなんて
感じている今日この頃ですよ。

それは、この記事を読んでくださっているあなたも同じだと思うのです^^

年末を振り返る、といいながら
じぶんをいじめちゃっていませんかー?!

私たちはつい、条件をつけて
このぐらい頑張れたら、自分を認めてあげてもいいよとか
ほら、こんなこと出来なかったじゃん。すべて台無しだよ、とか。

まーーーーーーーー
できないこと、できなかったことばかり拾い上げては
反省会しちゃいますよね。

まぁ、そんな自分もね
健気だなぁと思っていただけたらいいと思うのですが

凹んじゃう人ほど
反省会、必要ないですからね?

とくに、年末。
ただでさえソワソワしちゃう時期なのに
ダメだったこと探し、してません?

2024年がんばりたいことリストをつくるという名目で
2023年できなかった自分を責める会、開いちゃっていませんか?

年末ほどね
あなたが、今日までよくやってきたということ
いっしょに歩んでくれた人の愛を受け取る、よきタイミング。

とはいえ、ひとりで振り返りの会をすると
大概・・・・ダメだったさがし、しちゃいますよね(え?私だけ?)
よかったらカウンセリングもご活用くださいね。

2023年の最後に、心の整理をして
いらなくなったものは手放して
心にいいものも、いれちゃいましょう。

あなたが、あたたかく、年末年始を迎えられますように。

直近の面談カウンセリングのご予約可能枠
だんだんと少なくなってまいりました。

お好きなお飲み物をご用意していただいて
ゆったりとした格好でご利用くださいね〜。

お待ちしております!

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