![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/37e3808047553cedb34daa9b1d7ab2a3.jpg)
いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
今日は一言メッセージも更新です。
![kaboompics_A cup of coffee on white marble](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/12/84f1e96d-s.jpg)
![kaboompics_A cup of coffee on white marble](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/12/84f1e96d-s.jpg)
なんだか、ぽっかりと
心に穴が開いたように「寂しい」
そんな風に感じるときには
その「穴」に、温かさを注いであげよう。
あったかい緑茶や
ミルクでもいいですね。
お好きな方は、スープでもいいかも。
ゆっくりのんびり、沁み沁みしてみてください。
まだ、毛布。
使っている人もいます…よね?(えっ私だけ?^^;)
首までくるまって、スマホ。
そんな日だって、大事な日。
お風呂、ゆっくり入れてますか?
優しく柔らかく…温かい言葉。
自分にかけてあげられないときには、
どこかで見つけた、誰かに向けられた言葉でもいい。
自分に触れさせてあげてくださいね。
いまは、労わるとき。
じんわりと、温かさを染み込ませてあげよう。
寂しさを満たす方法は、いくつかあります。
その中でも、大きいのが
実際に人とつながることと、自分とつながること。
どうもね
どちらがかけても、寂しさって
減っていかないものみたいです。
なに、寂しがってんのよ。弱いわね。
みんな寂しいのよ、ガマンしなさい。
そんな風に、どんどんと
自分を追い込んでいませんか?
自分で自分を追い込むと
自分どころか、人ともつながれなくなってしまいます。
だから今日は、温かさを
あなたがあなたに与えてあげよう。
そっと心に、灯をともすように。
参考になれば幸いです。
心理カウンセラー服部希美
![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/12/d618dc44-s.jpg)
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/12/d618dc44-s.jpg)
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/12/d618dc44-s.jpg)
「寂しさ」を知っている人は、「小さな愛」をとても大事にできる人。 | 心理カウンセラー服部希美
寂しさを知っている人は本当の愛を知っていて、愛の強さを知っている人。愛ゆえに、自分に厳しく追い込まないでいいのです。諦めちゃうのは、まだ早い。現役心理カウンセラ...
心理カウンセラー服部希美
![](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/08/f5970cbe.jpg)
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/08/f5970cbe.jpg)
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/2020/08/f5970cbe.jpg)
「寂しさ」に、そろそろ気づいてあげても良いころ。 | 心理カウンセラー服部希美
毎日一人でがんばらなければ、自分でやらなければ。寂しさを感じない為に頑張っている人に。「寂しさ」に素直になるのは「人とつながりたい」自分に素直になること。現役心...
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/5cb916cd359484cd8f9e0f5ed1c304a6.jpg)
![](https://www.hattori-nozomi.jp/wp-content/uploads/5cb916cd359484cd8f9e0f5ed1c304a6.jpg)