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いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。
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あけまして、おめでとうございます!
いよいよ2020年が始まりましたね。
心からの笑顔や喜びが沢山あふれる一年になりますように。
あなたの夢がかなう一年になりますように!
応援しております。
今年もどうぞ、よろしくお願いします!
++++
さてさて。
新しい生活が始まろうとしているとき
気持ちを新たに、前を向くことってとても大切です。
でもですね。
こんな方もいらっしゃるのですよね。
「去年は、何も頑張れなかったから、今年こそ!」
「いままでの自分はダメだったから、今年こそ変わりたい!」
実はこれ「前向き」に思えるかもしれませんが
「いままでの自分(人生)、全否定」して
「自分以外の誰か」になろうとしてしまっていることがあるのですよ。
もちろん、意気込みって大事です。
変わりたい!という思いが
人生を動かしていくのも事実です。
でも、過去の自分を否定して、
今の自分を否定して
自分以外の誰かになろうとしてしまうと
恋愛も仕事も、対人関係も
から回ってしまうことが多いのですね。
そして
「自分を否定し、追い詰めながら生きていく」
ことがパターンになっていると
人生がとっても、ハードワークになってしまったり、
イライラしやすくなったり、
人にも厳しくなってしまいがちなんです。
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自分を追い詰める生き方の根っこには
「私さえ、もっと頑張れれば」
大切な人を守ることができたんじゃないか?
という後悔や
切実な思いが眠っていることがあります。
もしあなたが、
そんな生き方を頑張って来られたとしたら。
ものごとを他人事にせず、
自分事として捉えることができる
成熟さもお持ちですし、
周りの人の幸せを祈っている
とてもとても、とても
周りの人に心底、優しい方。
そしてどれだけ…
あなたのおかげで、助かった人がいたでしょう。
新年ですが!
いや、新年だからこそ。
今日は2019年積み上げてきたことを
受け取りなおして、2020年の抱負を考えてみましょう。
どんだけ「さえないな」と
あなた自身が感じたとしても。
必ず、あなたの中には
2019年の経験は蓄積されているはずなのです
2019年の自分を
応援してくれた人。
誉めてもらったこと。
がんばったことも、思い返し。
そのうえで!
ぜひぜひ「あなたらしい」
新たな抱負を立ててみてくださいね~
****
あ、そうそう。
抱負やビジョンは
「口に出して、人に聞いてもらう」ことで実現化がぐっと早くなります。
ぜひぜひ私にも教えてやってくださいね。
みんなで、最高の一年にしましょう!
参考になれば幸いです。
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