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服部希美
心理カウンセラー/講師
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運命の人と出逢う方法

いつもありがとうございます。
カウンセリングサービス 心理カウンセラー服部希美です。

今日は、ちょっと変わり種。

「運命の人と出逢う方法」を
心理カウンセラーの視点から書いてみたいと思います。

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運命の恋に落ちたい。
運命の人と出逢いたい。
運命の人と結ばれたい。

でも、出逢えたためしがない。
いくら探しても見つからない。
てか、私にはいない?!

そんな風に感じちゃうときには
すこし視点を変えてみよう。

いままで出逢った人すべてが、運命の人。

これから出逢う人すべてが、運命の人。

私たちは、生まれてから死ぬまでに
いったいどれだけの人と関われるのでしょうか。

地球の総人口は、
現在77億1500万人と言われていますが
そのすべての人と出逢うことは無理ですよね。

実は、いま身近にいる人とも
いままで出逢ってきた人とも


まるで奇跡のような確率で、
出逢ってきたのです。

少しタイミングがずれていたら
出逢えなかった人もいるかもしれません。

今世で一度しか出逢うことができない、
そんな人もいるかもしれません。

でも、その出逢いの中で
誰が欠けても、いまの自分はいないのですよね。

もちろん、出逢ったことで
悲しい思いや辛い経験をなさった方も
少なくないと思います。

出逢わなければよかった、なんて
感じる出逢いもあるかもしれませんね。

あの出逢いが運命だなんて思いたくない。


そんな気持ちが湧いてくる方も
いらっしゃるかもしれません。

でもその感情や出来事すらも
あのとき出逢わなければ
感じることが出来なかったもの。

そう考えると

いいとか、悪いとか
そういう次元をはるかに超えて

いままでの全ての出逢いのすべては
運命の出逢いだった、といえるとおもうのです。


さて、これまでの運命は
あなたに何を教えてくれていましたか?

どんな学びと経験を
そして、どんな喜びを
あなたに運んできてくれたでしょうか?

そうか、このためだったのかと
いままでの運命に、腑に落ちたとき。

これから先にも
ステキな運命の出逢いが待っていることを
信じられるようになってきます。

すると、ますます
いい人との運命の出逢いが
舞い込んでくるようになりますよ!

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さてさて、解説のお時間です。

心理学では
「プロセス指向」という考え方があります。

プロセス指向を
ものすごく簡単にご説明すると

起きたことの全ては必然である。
なにかしら意味があり、目的がある。

だからプロセスを信頼し、
学び、成長のチャンスとして捉えてみましょう!

というような、
ちょっと不思議な心理学の考え方なのですね。

そうやって
自分に起きた出来事を
いろんな角度から見つめなおし

私の人生において

この人やこの出来事に出逢えた意味ってなんだろう。
いったいこの運命は、
私に何を教えてくれようとしているのだろう。
どんな喜びを与えてくれようとしているのだろう。
と考えてみることで
自分の人生を味方につけていくわけです。
カウンセリングや
ワークショップなんかでは

「プロセスは完璧である」

「プロセスを信頼する」
なんて表現をすることも多いですね。
 
 
 

私たちはついつい、思考で
自分の幸せを制限してしまいがち。

「こういう風にしないと、うまくいかないのに」とか
「こういう順番じゃないと、難しい」とか。
「こんなことがあったのだから、こうなるしかない」とか。

そんな「制限」から自由にし
予想斜め上の幸せを手にする力をくれるのも
このプロセス指向のいいところ、だったりします。

とはいえ、です。

いきなり「プロセスを信頼しろ」だなんて言われても
絶望・お悩み真っただ中の時には、
なかなかそうは思えないのが人の心というもの。

恨んだり、儚んだり
悲しんだり、責めたり

これが運命だって?!もううんざり!
いろいろな気持ちが出てくることもあるでしょう。

そんな気持ちに寄り添ってあげることも
これまた、大切なことです。

私たちは感情を持った、人間ですからね。
ネガティブな感情も嫌わないであげてください。

でも、そうやって
いろんな気持ちに寄り添ってあげながら

「この出来事が私にとって必然だったとするならば
私が何を得ることができるのだろう?」

と考えてみることは
人生を好転するためにも、
とても有効な方法なのです。

いまは気持ちの整理がつかないよ!
そんな方は、マイペースでいきましょう。

プロセス指向は、独特の考え方なので
最初からひとりで取り組むのは、難しいかもしれません。

(私もよく自爆してました…
ぐるぐる同じことを考えちゃうんですよね。)

どうぞお気軽にカウンセリングもご活用くださいね。

あなたにとって
運命の人との出逢いが
幸せなものとなりますように。

参考になれば幸いです。

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