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服部希美
心理カウンセラー/講師
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してもらって嬉しかったことは「ありがとう」で受け取るだけでOK!

いつもありがとうございます。

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心理カウンセラー服部希美です。

今日も、続!恥ずかしがり屋さん
応援記事を書いてみたいと思います

毎日をいっしょうけんめいがんばる
あなただからこそ「受け取ること」が大事ですよ^^

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お付き合いしている彼や旦那さま。
職場の上司や後輩さん。
お友達や両親に
頼ること
甘えること
助けてもらうこと
あなたは得意ですか?
例えば、奢ってもらったとき。
帰り道を送ってもらったとき。
自分に合わせて、予定を組んでもらったとき。
物を持ってもらったとき。
プレゼントをもらったとき。
みなさんは、
気持ちよく「ありがとう」言えてますか?

大喜び、できていますか?

本当は、嬉しいのに。
してもらいたいなって思ってたのに。
ごめんなさい、迷惑かけて。
申し訳ないです、なんて
口走ってしまう方って多いと思うのです。
あとは、
それ以上のお返しをしなきゃ、とか。
やってもらったからには期待に応えなきゃ!
ってプレッシャーを感じてしまう、とか。

ひとり大喜びして、ひいちゃわないかな?とか
そんな恥ずかしさを感じる方も、少なくないと思うのですね。

日本人は、謙虚さが美徳なところがあるので
やってもらったら、申し訳ないと思わなければならない
と自動的に感じる方もいるみたいです。
かくいう私も
ずっとそのスタイルで生きて来たのですよね。

絶対最初に「え?いいの?」って
困り顔で聞くのが「当然」みたいな。

「いやいやいや、なんか申し訳ないです。いいですよー」って、
一回返すのがマナーみたいな。

ですから、素直に

「うわー!嬉しい!いいの?ありがとー!」って
ニコニコ笑顔で受け取っている人を見たとき、
ちょっとしたカルチャーショックを受けました。

うわ、すご・・!みたいな。

で、正直
受け取り上手な人を見て
「かわいいな」って思ったのです。

プレゼントや、やってあげたことを
すごく喜んでる姿って、キュンと来たのです。

実は「ありがとー!」って
気持ちよく受け取ってもらえたほうが、
相手も、嬉しかったりするみたいなんですよねー。

ちなみにカウンセリングではこんな格言があるんですよ。

「愛され上手は、受け取り上手」

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例えば、なのですが。
私にはまだ小さい姪っ子ちゃんがいるんですね。
その子は結構、食いしん坊なのですが
中でも「じゃがりこ」が大好物!!
お土産にじゃがりこを持っていくと
頭の上に乗せて、全身で喜びを表現!!するんですよ〜

舞を踊ります(笑)

うれしいー
やったぁー♪
好き好き
もうね、めいっぱい
嬉しい!を表現してくれるのです。

ぴょんぴょん跳ねて、大喜び。

そして、蓋を開けた途端に
一心不乱に食べ尽くすのです。
もくもくと、モグモグ。
その様子を見ている私が
どれだけの喜びを感じるのか、、。
文章で伝わりますでしょうか??
こんなに喜んでくれるなんて
あー、買ってきて本当に良かった!
もうもう至福のひと時なんですよね。
こんなに喜んで貰えるなら
また、次回遊びに行くときに持っていってあげようー
他に好きなものあるのかなーなんて
会ってないときでも考えちゃう。
そんなときの私は幸せ気分だし
彼女は次回も大好物をもらえる、という
幸せの好循環が出来るわけです。
結構、あっという間に!です。

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実は子供だけじゃなく
いえいえ、与えることの喜びを
知っているはずの私たち大人だからこそ
やってもらって嬉しかったことは
ごめんなさい、ではなくて
ありがとうーー
めっちゃ嬉しいーーって
素直に喜んで、
喜びを分かち合うことが大事なんじゃないかな?と思うのですね。
あなたを喜ばせたいひと。
あなたの心からの笑顔が見たいひとは
あなたの喜びが、最上の褒美になるのですから!
あなたは、誰かからの愛を
喜んで受け取れてますか?
ちょっとチェックしてみてくださいねー♪
応援しています!!

参考になれば、幸いです。

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